Чим викликано тривале здуття живота?

Багато людей відчувають тривале здуття живота та гази, але цікавляться, чи є у них захворювання, чи це небезпечно та як це виправити? Щоб дізнатися більше про тривале здуття живота, перегляньте статтю нижче.

Здуття живота виникає, коли в кишечнику та шлунку накопичується надлишок газів, що призводить до роздуття живота. Симптомами захворювання є печія, біль у животі, нудота або запор. Здуття живота зазвичай не загрожує здоров’ю. Однак часте зіткнення з цією хворобою спричинить дискомфорт і позначиться на повсякденному житті.

Здуття шлунка виникає, коли кишечник і шлунок мають надлишок газів, що призводить до роздуття живота

Симптоми тривалого здуття живота і метеоризму

Тривале здуття живота та метеоризм спричиняють дискомфорт у пацієнта, але зазвичай виникають лише через певний період часу з такими симптомами:

• Незвичайна втрата ваги може бути ознакою сильного здуття живота. Якщо ви втрачаєте вагу без причини і відчуваєте ситість навіть після того, як трохи поїли, можливо, у вашому тілі є пухлина, оскільки виділення з пухлини знижують ваш апетит.
• Якщо у вас здуття живота разом із нудотою та блювотою, це може бути ознакою кишкової непрохідності або, що більш небезпечно, пухлина тисне на кишкову стінку.
• Випорожнення з кров’ю або вагінальна кровотеча поза менструацією також можуть бути пов’язані з постійним здуттям живота та газоутворенням.
• Якщо нетравлення супроводжується лихоманкою, можливо, у вас інфекція або запалення. У цей час необхідно звертатися до медичних закладів для своєчасного обстеження та діагностики.

Причини тривалого здуття живота

Харчові та життєві звички

Споживання їжі з високим вмістом крохмалю або жиру спричинить розлад травлення . Крім того, стимулятори, такі як алкоголь, пиво, тютюн або газовані напої, зроблять живіт роздутим, їжа в шлунку важко перетравлюється.

Крім того, однією з причин тривалого здуття живота є ненаукові харчові звички, такі як їжа під час розмови чи перегляду телевізора, швидка їжа та погане пережовування, часта зміна часу прийому їжі.

Ненаукові харчові звички також є однією з причин тривалого здуття живота

Медичні проблеми

Рак матки або рак яєчників

Рак яєчників або рак матки також спричиняє здуття живота та гази протягом тривалого часу. Однак вам слід звернутися до лікаря для обстеження та УЗД, щоб точно визначити, чи є у вас захворювання чи ні.

Рак підшлункової залози

Постійне здуття живота, пов’язане з втратою ваги, жовтяницею, втратою апетиту, болем у верхній частині живота та іррадіацією в спину можуть бути ознаками раку підшлункової залози. Якщо ви відчуваєте перераховані вище симптоми, важливо отримати ранню діагностику для ефективного лікування.

дивертикуліт

Дивертикуліт - це інфекція дивертикулу товстої кишки або запалення всередині кишечника. Це захворювання часто супроводжується болем у животі, здуттям живота, втратою апетиту, зниженням апетиту, лихоманкою, запором або діареєю.

Як полегшити тривале здуття живота і метеоризм

Вибирайте правильні продукти

Зміна дієти на продукти, корисні для травної системи, їжа невеликими порціями, недоїдання або надто голодний шлунок допоможе вам швидко зменшити здуття живота.

Такі чаї, як м’ятний, імбирний, кульбабовий, ромашковий, допомагають зменшити здуття живота, полегшуючи перетравлення їжі. Крім того, ви повинні додати різноманітні зелені овочі та фрукти, особливо папайю, банани та яблука до свого щоденного раціону.

Смажені, смажені, гострі, гарячі страви і газовані напої, алкоголь посилять тривале здуття живота і газоутворення, тому їх потрібно обмежити.

Регулярно займайтеся спортом

Легкі фізичні вправи шляхом розслаблюючої ходьби або прості фізичні вправи після їжі протягом приблизно 30 хвилин сприяють кращому кровообігу, тілу буде комфортно, подолають здуття живота та нетравлення.

Легкі фізичні вправи після їжі допоможуть подолати нетравлення

Крім того, коли ви помітите, що ваш живіт напружений і нетравлення шлунка, ви повинні масажувати живіт за годинниковою стрілкою, справа наліво, зверху вниз протягом приблизно 10 хвилин, ви можете нанести більше вітряної олії під час масажу.

Змініть спосіб життя

Побут також сильно впливає на процес травлення. Під час їжі не слід розмовляти під час їжі, їсти занадто швидко або пити воду під час їжі, оскільки вода розбавляє травні соки в шлунку, перешкоджаючи процесу травлення та збільшуючи ризик здуття живота та газів.

Крім того, вам слід розслабляти свій розум, працювати в міру, висипатися, не засиджуватися допізна, відпочивати в потрібний час, щоб зменшити тривале здуття живота .

Сподіваємось, наведена вище інформація допомогла вам краще зрозуміти тривале здуття живота та підібрати відповідне лікування. Однак якщо цей стан супроводжується дивними симптомами, це може бути ознакою захворювання. Тому, якщо ви відчуваєте постійне здуття живота та газоутворення разом із лихоманкою, вагінальною кровотечею, блювотою, жовтяницею або болем у животі, вам слід звернутися до лікаря, щоб встановити діагноз, знайти причину та призначити ефективне лікування.