Перименопауза — це час, коли жінки відчувають багато фізіологічних і психологічних змін, які часто спостерігаються у жінок середнього або навіть середнього віку.
Перименопауза - це час, коли жінки відчувають багато фізіологічних і психологічних змін, які часто спостерігаються у жінок середнього віку або навіть у молодших жінок.
1. Фізіологічні зміни у жінок у перименопаузі
Стає рідшим менструальний цикл або з’являється менорагія. Насправді менорагія в рази небезпечніше, ніж у жінок з нерегулярними менструаціями.
Фізіологія жінки в перименопаузі
Постійні головні болі, запаморочення, навіть утруднене дихання. Часте безсоння або поганий сон, що негативно впливає на повсякденну особисту діяльність.
Вагінальна сухість і зниження статевого потягу ускладнюють подружнє життя.
Або біль у м'язах, втрата сил, біль у суглобах...
У вас високий кров'яний тиск, серцебиття або біль у грудях?
Волосся в цей час сухі, січеться, схильні до ламкості, зморшкуваті, шкіра суха, з'являються зморшки і веснянки, атрофуються, груди м'які і обвислі.
Дуже дратівливий, запальний, надмірно непокоїться без причини.
На цьому етапі часто погіршується пам'ять, або плутанина сильно впливає на роботу і життя.
2. Способи захисту жінок у перименопаузі
Необхідно вжити лікувальних заходів, щоб зберегти здоров'я жінки в цей перименопаузальний період, допомогти йому пройти швидко і комфортно:
Відповідна дієта
Яйця, молоко, для зменшення перепадів настрою.
Допомагає підвищити рівень магнію для збільшення виробництва серотоніну в організмі - ефективне зняття стресу.
Соєві боби та соєві продукти надзвичайно корисні для жінок у перименопаузі.
Тримайте свій розум спокійно
Під час перименопаузи жінкам потрібно завжди зберігати оптимістичний настрій, міркувати м’яко. Крім того, необхідно створити комфортну і щасливу життєву обстановку, уникати хвилювань і депресії, щоб стан не було стресовим, що сильно позначиться на стосунках між чоловіком і дружиною.
Регулярно займайтеся спортом
Фізіологія жінки в перименопаузі
Збільшення фізичних вправ допомагає вашому тілу залишатися здоровим, пружним і зміцнює імунну систему для кращої профілактики захворювань. Крім того, якщо ви займаєтеся спортом рано вранці або ввечері, це зробить ваш дух набагато більш розслабленим і комфортним, допомагаючи усунути тривогу, депресію та розчарування.
Щоб мати можливість покращити симптоми перименопаузи у жінок, вам слід звернути увагу на добавку Lady Plus щодня. Завдяки цьому «вітаміну кохання», який допомагає збалансувати жіночі гормони, а також уповільнює процес старіння, жінки можуть бути повністю впевнені в його застосуванні.
Перименопауза - це період, який кожна жінка повинна пройти один раз у своєму житті. Тому потрібно вжити відповідних лікувальних заходів, щоб зберегти своє здоров’я, щоб цей період пройшов м’яко і комфортно.
Тхон Фам
Висип на шиї у дитини зазвичай не загрожує життю, але дитина буде відчувати свербіж і дискомфорт. Отже, яке найкраще рішення для дитини з висипом на шиї, яке повинна знати мама?
Рак шийки матки є небезпечним захворюванням, за рівнем захворюваності та смертності займає друге місце серед онкологічних захворювань статевих органів у жінок. Тому щеплення від раку шийки матки є дуже необхідною справою для жінок, щоб зберегти своє здоров'я.
В даний час жінки мають підвищену потребу вводити філери в незадовільні місця на тілі. Це має прямий вплив на організм, тому іноді певний вплив буде на користувача. Отже, чи нормально, якщо ви годуєте грудьми за допомогою ін’єкцій наповнювача? Давайте дізнаємося більше з aFamilyToday Blog у статті нижче!
7 Color Pill — це назва, яку люди звикли називати кремом Silkron. Отже, чи можуть таблетки 7 кольорів лікувати вагінальний свербіж?
Електролізована вода, також відома як «хороша вода», додає необхідні мінерали, щоб допомогти організму підтримувати енергію. В результаті метаболічні процеси в організмі відбуваються нормально. Отже, що таке електролізована вода? Чим корисна електролітна вода для нашого здоров'я?
Рожеві очі - захворювання, яке не є дуже небезпечним і легко піддається лікуванню, якщо відома причина. Проте є деякі випадки, коли у пацієнтів після рожевих очей спостерігається затуманення зору та деякі інші симптоми.
Багато людей не знають різниці між рожевим оком і трахомою, що ускладнює її лікування та призводить до небезпечних ускладнень.
Мавпяча віспа є одним з рідкісних інфекційних захворювань, однак кількість випадків захворювання на мавпячу віспу зростає у всьому світі. Чи небезпечна віспа мавп як інфекційна хвороба, яка швидко поширюється і передається різними шляхами?
Прищі — це дуже поширене шкірне захворювання, серйозне або стійке акне, яке не лікується своєчасно та належним чином, часто залишає на шкірі багато наслідків, таких як келоїди, увігнуті рубці. Незважаючи на те, що акне не є небезпечним для життя, воно значно впливає на якість життя пацієнтів. У вітчизняних і міжнародних схемах лікування акне ізотретиноїн відіграє важливу роль.
Nutri Flex — це продукт, який чудово допомагає зміцнити здоров’я опорно-рухового апарату, запобігти остеоартриту, а також зменшити симптоми болю, спричинені артритом. Багатьом із вас цікаво, чи має цей продукт побічні ефекти? Або що слід враховувати при використанні? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!
