Скільки часу заживає розтягнення стопи і як його лікувати?

Розтягнення зв’язок стопи завдає вам болю та впливає на ваше повсякденне життя. Ви хвилюєтеся, тому що не знаєте, скільки часу знадобиться для загоєння розтягнення зв’язок стопи? Ця стаття саме для вас.

Скільки часу заживає розтягнення стопи – це питання, яке виникає у кожного, коли мова заходить про розтягнення. Однак, як стверджують фахівці, універсальної відповіді для кожного ро��тягнення немає, оскільки час повного відновлення після травми стопи залежить від багатьох факторів.

Скільки часу заживає розтягнення зв’язок стопи?

Перш ніж дізнатися про те, скільки часу потрібно для загоєння розтягнення зв’язок стопи, вам потрібно визначити, чи є у вас розтягнення зв’язок , виходячи з таких симптомів: Сильний біль у ділянці травми, червоні набряклі ноги, які потім перетворюються на синці. , утруднене пересування, біль при натисканні на ногу і т. д. При більш серйозних симптомах краще звернутися в лікарню на рентген або МРТ, щоб визначити, чи зачіпає травма кістки або суглоби чи ні.

Скільки часу заживає розтягнення зв’язок стопи?

Приблизний час, необхідний для загоєння розтягнення, залежить від багатьох факторів, тому для кожного розтягнення не буде точної цифри. На думку фахівців, факторами, які впливають на цей проміжок часу, є: Ступінь/стан травми, догляд, перша допомога, посттравматичне лікування та можливість відновлення в один одному випадку.разом. зокрема:

Розтягнення зв'язок 1 ступеня (легкого ступеня)

У легких випадках розтягнення зв’язок стопи розтягуються, що робить її болісно та важко рухатися. Ви можете лікувати його вдома пізніше, і якщо лікувати правильно, знадобиться лише близько 5-7 днів, щоб травма зажила.

Розтягнення стопи 2 ступеня (середнього ступеня).

У цей час одна або частина зв’язок всередині стопи розривається, що призводить до місцевого набряку, почервоніння та синців. Пацієнти з сильним болем відразу після травми повинні негайно застосувати холодні компреси , що допоможе зменшити біль і ефективно зменшити запалення. Більшість розтягнень другого ступеня настає ремісія і повністю зникає приблизно через два-три тижні.

Середнє розтягнення заживає приблизно через 2-3 тижні.

Розтягнення 3 ступеня (важке)

Розірвана вся зв'язка всередині ноги, пацієнт відчуває сильний біль і вкрай важко підняти ногу, при русі навіть обережне рух стопи також завдає вам надзвичайно болю. Весь супінатор опух і в синяках, можливо, з подряпинами.

У цьому випадку не можна займатися самолікуванням в домашніх умовах, а потрібно пройти обстеження у фахівців і зробити необхідні аналізи, навіть операцію зі з’єднання зв’язок, фіксації та гіпсування стопи. Лікування може тривати до кількох місяців.

Примітно, що багато людей все ще суб'єктивно ставляться до травми стопи, думаючи, що вона пройде сама по собі навіть без лікування. Це не тільки призводить до того, що розтягнення стопи заживає довше, але й призводить до багатьох інших небезпечних наслідків. Що ще небезпечніше, люди часто плутають розтягнення стопи зі зламаною. Спричиняє суб’єктивне відсутність або неправильне лікування, що спричиняє дегенерацію суглобів, що довгостроково впливає на рух і рух пізніше.

Сильне розтягнення необхідно лікувати у фахівця

Скільки часу заживає розтягнення зв’язок стопи? Вивихи загояться дуже швидко, якщо дотримуватися правильних інструкцій, правильно надавати першу допомогу і повноцінно відпочивати, обмежувати рухи, стежити за харчуванням, слід додати в меню хороші продукти для кісток і суглобів, щодня не вживати жирну їжу, фастфуд . , гаряча гостра їжа, алкоголь і стимулятори.

Що робити при розтягненні стопи?

Скільки часу заживає розтягнення зв’язок стопи, залежить від того, наскільки правильно ви надасте першу допомогу і вилікуєте розтягнення.

Зазвичай при важких випадках потрібне лікування під наглядом фахівця. Для незначних травм, які можна лікувати вдома, ви повинні суворо дотримуватися методу RICE, зокрема: Відпочивайте, розслабляйтеся (Відпочинок), прикладайте лід, щоб полегшити біль (Лід), пов’язки на ноги, щоб допомогти відновленню зв’язок, обмежте нові травми (Компресія) і підніміть ноги, коли лежите/сидите, щоб зменшити набряк і синці (підйом).

Холодний компрес для зняття болю в ногах

Крім того, можна комбінувати прийом деяких знеболюючих, протизапальних препаратів, але перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем, особливо у випадках частих розтягнень зв’язок, захворювань кісток і суглобів в анамнезі або прийому ліків від інших захворювань.

Крім того, ви категорично не повинні нагрівати, розтирати гарячу олію або прикладати тютюн до пошкодженої ділянки, щоб уникнути неправильного лікування, яке може зробити травму більш серйозною.

Напевно, ви вже розумієте, скільки часу заживає розтягнення? Короткий чи тривалий цей проміжок часу залежить виключно від вас, тому не будьте суб'єктивними в лікуванні. Стопи та частини гнучкі та багато рухаються, тому краще подбати про свої стопи та запобігти розтягненням вже сьогодні!