Розшифруйте загальні точки акупресури на шиї та плечах

Біль у плечі є поширеним захворюванням у літніх людей, але зараз він помолодшав і частіше з’являється у молодих людей. Щоб вирішити цю ситуацію, давайте знайдемо спосіб натискання на точки акупресури в області шиї та плечей.

Офісні працівники або працівники фізичної праці, яким часто доводиться носити важкі вантажі, схильні до високого ризику захворювань, пов'язаних з плечем і шиєю. Тому багато людей прийшли до методу точкового масажу з бажанням частково полегшити дискомфорт, який приносить біль. Завдяки застосуванню точок акупунктури в області шиї і плечей багато людей повністю виліковуються і повертаються до нормального життя. 

Поширені точки акупресури на шиї, плечах і задній частині шиї 

На щастя, більшість точок акупресури на шиї, плечах і спині є доброякісними точками акупресури, тому пацієнти можуть повністю читати та застосовувати точковий масаж вдома. Цей метод включатиме деякі популярні акупунктурні точки: 

Велика точкова булава 

Велика булавна точка розташована трохи нижче верхівки 7-го хребця, тому її легко розпізнати. Точковий масаж дуже добре працює при лікуванні головних болів, ригідності шиї, болю в шиї, верхньої частини спини. У випадках грипу, малярії, кашлю, болю в грудях, гострого бронхіту ви також повинні регулярно застосовувати цей пункт для полегшення симптомів. 

Точкова точка великої булави є однією з найважливіших точок акупресури в області шиї, плечей і спини. 

Акупунктура Тхі 

Акупунктурна точка Ті також відома під багатьма різними назвами, наприклад: акупунктурна точка Тієн Унг, точка тиску та невизначена акупунктурна точка. Найбільша відмінність точки Thi від інших точок полягає в тому, що акупунктура не має чіткого розташування.

Лікар може визначити акупунктурну точку лише по больовому відчуттю пацієнта при масажі або масажі в кожному місці. Тому, якщо ви хочете знати точне розташування цієї точки у кожної людини, обережно масажуйте потилицю, доки не знайдете масажне положення, яке викликає найбільший біль. У цей час ви обережно розтираєте приблизно 2-3 хвилини, щоб очистити заблоковані меридіани. Завдяки цьому також значно зменшується біль у шиї. 

Небесні стовпи 

Небесний стовп розташований на задній частині шиї, трохи нижче черепа, і розташований симетрично з обох сторін через спинну борозенку. Розташування точок акупресури легко знайти, і в той же час має багато застосувань, тому в масажі та точковому масажі йому слід віддавати пріоритет. Зокрема, акупунктурні точки допомагають розслабити м’язи, зняти нервову напругу, зняти напругу очей, закладеність носа, викликану синуситом , вушними інфекціями,... 

Небесний стовп розташований уздовж западини потилиці 

Сприятливий Сприятливий 

Найпростіший спосіб визначити цю акупунктурну точку - дізнатися точне розташування точки Тхіен Трі. Потім знайдіть внутрішнє заглиблення увігнутої точки позаду голови поруч із нею, де розташована точка акупунктури вітру чи.

При натисканні на цю точку стимулюється кровообіг, посилюється рухова функція нервів і мозку, м’язи, що забезпечуються кров’ю, стануть більш гнучкими і гнучкими. Він також може полегшити запаморочення, невралгію 5-го нерва, слабкість плечей і вестибулярні розлади, які зазвичай спостерігаються у людей похилого віку після 50 років. 

Точкова точка пробудження 

Точка Кьен Тінь знаходиться дуже далеко від інших акупунктурних точок, розташованих прямо на плечі, від хребта 7-го шийного хребця до увігнутої точки цього ж плеча. Якщо ви маєте певне уявлення про використання точок акупресури, ви знаєте, що ця акупунктура є однією з перших згаданих точок для лікування головного болю, шиї, плечей, потилиці, ригідності шиї та болю в спині. в області шиї та інфаркту мозку .

Розташування акупунктурної точки Kien Tinh знаходиться на лопатці людини 

Середні акупунктури 

Середня точка розташована трохи нижче 7-го шийного хребця, виміряна від зовнішньої сторони лопатки, це буде близько 2 цунів. Завдяки своєму розташуванню прямо на артеріальній лінії, що з’єднує руку, проходить через плече шиї та з’єднується з мозком, точка акупунктури дуже хороша для лікування оніміння рук, болю в руках і плечі. 

Як робити точковий масаж шиї, плеча, потилиці 

Найкраще комбінувати методи масажу, які гнучко поєднують зазначені вище точки акупунктури, щоб максимально підвищити ефективність вправи. Ось як це зробити: 

• Крок 1. Руками безперервно розітріть область шиї горизонтально.
• Крок 2: Використовуйте 2 великих пальця, щоб натиснути на область шиї вгору та вниз по цій області по дузі.
• Крок 3: виконуйте день круговими рухами по всій області шиї протягом 5 хвилин.
• Крок 4: Повільно віджимайтеся від шиї до плечей горизонтально. 
• Крок 5: Точковий масаж знаходиться у ввігнутій точці за вухом протягом 30 секунд. 
• Крок 6: Точковий масаж розташований під кісткою на шиї.
• Крок 7: Акупунктура Dou Du розташована приблизно в 2-3 см від щілин D6 і D7 спинних хребців.

Для максимальної ефективності рефлексотерапії необхідно розслабити все тіло

Вище наведено положення та використання акупунктурних точок шиї та плечей , які вам потрібно пам’ятати, щоб покращити власне здоров’я. Визначення правильного положення акупунктурної точки та правильна техніка натискання займе багато часу, щоб навчитися, але якщо ви будете практикуватися протягом тривалого часу, ви побачите, що біль у шиї та плечах значно зменшується.