Розкриваємо 7 чудових переваг листя перилли для здоровя дітей

Листя перилли є дуже знайомим листям для в’єтнамців. Цей лист цінується за його численні переваги для здоров’я, особливо для маленьких дітей. Наступна стаття розкриє 7 «чудових» переваг листя перилли для здоров’я дітей. Давайте зараз дізнаємось!

Перилла - це рослина з високою харчовою цінністю та багатьма перевагами для здоров’я. Якщо ви плануєте давати своїй дитині листя перилли для зміцнення здоров’я вашої дитини, але вам цікаво, чи безпечна ця трава для дітей, будь ласка, зверніться до статті, де розповідається про 7 переваг. «Чудові» листя перилли для здоров’я дітей нижче !

Дізнайтеся про листя перилли

Перилла лікарська (Melissa officinalis) — рослина сімейства м'ятних. Деякі люди також називають листя перилли листям лимонної м’яти, тому що листя мають форму м’яти і мають дуже приємний запах лемонграсу та лимона. 

Листя перилли - це трава, яка відноситься до сімейства м'ятних

Перилла родом з Європи і Середньої Азії, часто росте і росте в теплому кліматі. Тому цей вид листя зазвичай зустрічається в Північній Африці, Середземноморському регіоні та Центральній Азії. Сьогодні цю рослину зазвичай вирощують у більшості країн помірного та субтропічного регіонів світу. 

За деякими даними, листя перилли використовувалися більше 2000 років тому і були надзвичайно популярні в середньовічній Європі. У Стародавній Греції люди часто використовували цю траву для лікування шкірних ран і психічних травм. Сьогодні листя перилли використовуються не тільки як ліки з багатьма великими цілями, але й як спеціальна приправа в кухні. 

7 «чудових» переваг листя перилли для здоров'я дітей

Відповідно, листя перилли можна використовувати як спецію для додавання в страви для дітей. При правильному використанні листя може принести багато користі для здоров’я дітей, наприклад: 

1. Антивірус

Багато досліджень показали, що листя перилли мають ефективні противірусні властивості. Зокрема, ця трава може допомогти в боротьбі з вірусами грипу, вірусом хвороби Ньюкасла (хвороба курей) і вірусами герпесу у маленьких дітей. Тому регулярне додавання листя перилли в щоденне меню харчування допоможе дітям обмежити зустріч з поширеними незначними захворюваннями, викликаними вірусами.  

Листя перилли мають ефективні противірусні властивості

2. Антибактеріальні та протигрибкові властивості

Окрім деяких противірусних властивостей, листя перилли мають ефективні антибактеріальні та протигрибкові властивості. Деякі дослідження показали, що екстракт листя перилли контролює 13 різних типів бактерій і 6 різних типів грибків. 

3. Зміцнює нервову систему

З давніх часів листя перилли було відоме як чудодійна трава, яка має ефект розслаблення духу, заспокоєння розуму та полегшення стресу та тривоги. 

Згідно з деякими науковими дослідженнями, було доведено, що, крім седативного ефекту, листя перилли також дуже добре впливають на покращення пам’яті та покращення пізнання. Тому якщо діти вживають його регулярно, це допоможе зменшити стрес, допоможе дітям зосередитися та підвищить ефективність навчання. Крім того, ця трава також допомагає підтримувати лікування хвороби Альцгеймера.

4. Знеболення

Деякі дослідження експертів також показали, що листя перилли мають дуже хороший болезаспокійливий і протизапальний ефект. Він навіть забезпечує полегшення болю нарівні з такими ліками, як морфін і аспірин. Таким чином, ви можете використовувати листя перилли для полегшення болю та обмеження інфекції, коли у дітей є рани. 

5. Профілактика розладів травлення

Листя перилли вважаються природним засобом, який сприяє покращенню травної діяльності, зменшує ризик виникнення таких симптомів, як метеоризм, нетравлення шлунка, біль у животі… Особливо в поєднанні з листям перилли миска з листям м’яти допоможе полегшити симптоми гастрит . 

Для лікування кольок у немовлят при грудному вигодовуванні мами можуть використовувати листя перилли, зварені з кропом і ромашкою. Після цього мати може пити цю суміш двічі на день протягом приблизно тижня, щоб ефект від чаю передався дитині через грудне вигодовування. 

6. Обмежити пошкодження печінки

Печінка є одним з органів, який відіграє важливу роль в організмі, її вважають фабрикою детоксикації організму. Ця частина дуже вразлива, оскільки щодня піддається впливу великої кількості токсинів. Дослідження показало, що листя перилли може допомогти зміцнити печінку, запобігаючи пошкодженню. 

7. Лікування безсоння

Безсоння є дуже поширеним станом сучасного життя не тільки у дорослих, а й у дітей. Маючи легкий седативний ефект, листя перилли можуть допомогти дітям покращити та покращити якість сну, допомагаючи їм спати краще та глибше. Крім того, кажуть, що листя перилли також допомагає зменшити нічний плач немовлят. 

Листя перилли можуть допомогти дітям покращити та покращити якість сну

Побічні ефекти листя перилли при неправильному застосуванні

Незважаючи на те, що листя перилли приносить багато користі для здоров’я дітей, при неправильному або надмірному вживанні листя перилли також може викликати нудоту, головний біль, серцебиття та підвищення очного тиску. 

Крім того, перилла також може взаємодіяти з седативними засобами, ліками від глаукоми та ліками від щитовидної залози. Тому, перш ніж давати його малюкові, потрібно уважно вивчити стан здоров'я дитини і препарати, які він приймає.

Поділившись вище, я сподіваюся допомогти вам отримати більше корисної інформації про те, як давати маленьким дітям листя перилли. Незважаючи на те, що перила може принести багато користі для здоров’я, перш ніж додати її в меню вашої дитини, все ж краще проконсультуватися з лікарем, щоб отримати найкращу пораду та пораду.