Свербіж і сухість очей є ознакою того, що слізна плівка пошкоджена і викликає надзвичайний дискомфорт. У статті нижче наведено деякі причини свербіння та сухості очей, а також те, що ви можете зробити, щоб покращити ситуацію.
Свербіж і сухість очей є ознакою пошкодження слізної плівки і викликають надзвичайний дискомфорт. У статті нижче наведено деякі причини свербіння та сухості очей, а також те, що ви можете зробити, щоб покращити ситуацію.
Причини свербіння і сухості очей
Свербіж і сухість очей є поширеними станами, які виникають у зміну сезонів, викликаючи дуже неприємні відчуття.
Перш за все, свербіж і сухість очей - це стан, при якому пошкоджена слизова оболонка очей, слізні залози в повіках не виробляють достатньо води для змочування слизової оболонки очей, що призводить до сухості очей. Існує багато причин свербіння та сухості очей, таких як сезонна алергія, забруднене середовище, часта робота з екранами комп’ютерів і телевізорів, а також перебування в сухому середовищі, наприклад у кімнаті з кондиціонером. Крім того, старіння також є причиною свербіння та сухості очей. Тому явище свербежу та сухості очей стає поширеним захворюванням, яке може виникнути у будь-кого, особливо в офісних працівників через особливості робочого середовища. Якщо хворобу не лікувати вчасно, вона призведе до захворювань очей, що ще гірше, до сліпоти.
Засоби для зняття свербіння та сухості очей
Щоб свербіж і сухість очей не вплинули на ваше життя, вживайте наступних профілактичних заходів.
Масаж очей
Масаж очей є ефективним засобом профілактики сухого ока. Крім того, якщо ви регулярно масажуєте очі, ви також можете зменшити темні кола та зморшки навколо очей, надавши природні, здорові очі.
Під час 30-хвилинної роботи за комп’ютером 10-секундний масаж очей допоможе вашим очам відпочити, швидко регулює кількість втрачених сліз і допоможе зменшити свербіж і сухість очей.
Спочатку обома руками натисніть на точки акупунктури на повіках, потім обертайте пальцями навколо очей. Зверніть увагу, що до і після виконання цих рухів для захисту очей потрібно сидіти тихо і спокійно, щоб очі мали час адаптуватися і відпочити.
Потім двома пальцями обережно погладьте область верхньої та нижньої повік. Продовжуйте руками розтирати між бровами.
Наприкінці масажу покрутіть руками дві акупунктурні точки збоку від носа. Робіть це щодня, щоб покращити кровообіг і запобігти появі ознак сухості очей. Лише 10 секунд кілька разів на день допоможуть вам ефективно запобігти сухості очей.
Використовуйте штучні сльози
Штучні сльози - метод, рекомендований офтальмологами. Безрецептурні очні краплі «штучні сльози» часто ефективні для змащування та полегшення свербіння та сухості очей. Шукайте ліки, які не містять консервантів, оскільки консерванти можуть подразнювати очі.
Регулярно відвідуйте свого офтальмолога, щоб регулярно перевіряти ваші очі. Це допоможе вчасно виявити захворювання очей і провести ефективне лікування.
Зверніть увагу на щоденний раціон
Важливим моментом, який допоможе запобігти хворобі сухого ока, є харчування. Менше їжте солодощів, гострої гострої їжі, особливо не вживайте алкоголь, тютюн, стимулятори. Тому що це причини хвороби сухого ока.
Їжте різноманітні продукти, що містять ці вітаміни. Наприклад, ви повинні їсти продукти, багаті вітаміном А, такі як куряча печінка, качина, свинина, риба та яйця. Вітамін С міститься в апельсинах, лимонах, грейпфрутах тощо, а вітамін Е міститься в соєвій, соняшниковій та кунжутній олії.
Випивайте 2 літри води/день
Як відомо, сухість очей — це стан, при якому сльози не можуть виробляти достатньо води, щоб регулювати роботу очей. Тому ви повинні випивати достатню кількість 2 літрів води на день, щоб відновити необхідну кількість води для очей.
Діти часто плачуть ночами, важко спати може бути з багатьох причин. У якому, багатьох мам цікавить питання дітей, які плачуть ночами нестача речовин? Давайте дізнаємось разом!
Шкіра рук часто страждає від найгіршого впливу, але їй не приділяють особливої уваги, що призводить до сухості та лущення. Отже, чи є спосіб лікування сухих потрісканих рук, щоб вони знову стали м’якими та гладкими?
Слиз виділяється не тільки у жінок, а й у чоловіків. Багато хто думає, що чоловічий слиз не містить сперматозоїдів? Чи правильний цей погляд?
ВЗК – захворювання, яке зустрічається не тільки у дітей, а й у дорослих. Причиною спазматичного коліту у дітей є неврологічне порушення в шлунково-кишковому тракті або кишкова інфекція.
Кордафлекс - єдиний препарат, який використовується для лікування серцево-судинних захворювань. Препарат призначається багатьма лікарями в таких випадках, як профілактика стенокардії, підвищеного тиску.
Масляні опіки – дуже поширена ситуація в повсякденному житті кожної сім’ї. Негайна та правильна перша допомога при опіку маслом може обмежити його наслідки. У наведеній нижче статті блог aFamilyToday хоче надіслати вам інструкції щодо правильного надання першої допомоги при опіках.
Визначення розладів травлення, відповіді на розлади травлення можна пити апельсиновий сік і продукти, на які варто звернути увагу.
Є мільйони людей, які користуються окулярами через короткозорість. Хоча короткозорість не є серйозною умовою, люди з короткозорістю можуть відчувати певні незручності в житті. Чи варто робити операцію на оці? це завжди питання, яке задають багато короткозорих людей, але досі не знаходять задовільної відповіді.
Скільки калорій в 1 склянці рису? Рис, мабуть, не є дивною їжею для в’єтнамців. Мало того, рис також є основним джерелом їжі в багатьох країнах Азії та Латинської Америки. Але не всі знають про калорійність рису, а також про харчові властивості рису.
Генна мутація використовується, щоб говорити про зміни в генетичній послідовності. Отже, що таке генна мутація і які типи генетичних мутацій існують? Давайте розберемося в нашій статті нижче.
