Свербіж і сухість очей є ознакою того, що слізна плівка пошкоджена і викликає надзвичайний дискомфорт. У статті нижче наведено деякі причини свербіння та сухості очей, а також те, що ви можете зробити, щоб покращити ситуацію.
Свербіж і сухість очей є ознакою пошкодження слізної плівки і викликають надзвичайний дискомфорт. У статті нижче наведено деякі причини свербіння та сухості очей, а також те, що ви можете зробити, щоб покращити ситуацію.
Причини свербіння і сухості очей
Свербіж і сухість очей є поширеними станами, які виникають у зміну сезонів, викликаючи дуже неприємні відчуття.
Перш за все, свербіж і сухість очей - це стан, при якому пошкоджена слизова оболонка очей, слізні залози в повіках не виробляють достатньо води для змочування слизової оболонки очей, що призводить до сухості очей. Існує багато причин свербіння та сухості очей, таких як сезонна алергія, забруднене середовище, часта робота з екранами комп’ютерів і телевізорів, а також перебування в сухому середовищі, наприклад у кімнаті з кондиціонером. Крім того, старіння також є причиною свербіння та сухості очей. Тому явище свербежу та сухості очей стає поширеним захворюванням, яке може виникнути у будь-кого, особливо в офісних працівників через особливості робочого середовища. Якщо хворобу не лікувати вчасно, вона призведе до захворювань очей, що ще гірше, до сліпоти.
Засоби для зняття свербіння та сухості очей
Щоб свербіж і сухість очей не вплинули на ваше життя, вживайте наступних профілактичних заходів.
Масаж очей
Масаж очей є ефективним засобом профілактики сухого ока. Крім того, якщо ви регулярно масажуєте очі, ви також можете зменшити темні кола та зморшки навколо очей, надавши природні, здорові очі.
Під час 30-хвилинної роботи за комп’ютером 10-секундний масаж очей допоможе вашим очам відпочити, швидко регулює кількість втрачених сліз і допоможе зменшити свербіж і сухість очей.
Спочатку обома руками натисніть на точки акупунктури на повіках, потім обертайте пальцями навколо очей. Зверніть увагу, що до і після виконання цих рухів для захисту очей потрібно сидіти тихо і спокійно, щоб очі мали час адаптуватися і відпочити.
Потім двома пальцями обережно погладьте область верхньої та нижньої повік. Продовжуйте руками розтирати між бровами.
Наприкінці масажу покрутіть руками дві акупунктурні точки збоку від носа. Робіть це щодня, щоб покращити кровообіг і запобігти появі ознак сухості очей. Лише 10 секунд кілька разів на день допоможуть вам ефективно запобігти сухості очей.
Використовуйте штучні сльози
Штучні сльози - метод, рекомендований офтальмологами. Безрецептурні очні краплі «штучні сльози» часто ефективні для змащування та полегшення свербіння та сухості очей. Шукайте ліки, які не містять консервантів, оскільки консерванти можуть подразнювати очі.
Регулярно відвідуйте свого офтальмолога, щоб регулярно перевіряти ваші очі. Це допоможе вчасно виявити захворювання очей і провести ефективне лікування.
Зверніть увагу на щоденний раціон
Важливим моментом, який допоможе запобігти хворобі сухого ока, є харчування. Менше їжте солодощів, гострої гострої їжі, особливо не вживайте алкоголь, тютюн, стимулятори. Тому що це причини хвороби сухого ока.
Їжте різноманітні продукти, що містять ці вітаміни. Наприклад, ви повинні їсти продукти, багаті вітаміном А, такі як куряча печінка, качина, свинина, риба та яйця. Вітамін С міститься в апельсинах, лимонах, грейпфрутах тощо, а вітамін Е міститься в соєвій, соняшниковій та кунжутній олії.
Випивайте 2 літри води/день
Як відомо, сухість очей — це стан, при якому сльози не можуть виробляти достатньо води, щоб регулювати роботу очей. Тому ви повинні випивати достатню кількість 2 літрів води на день, щоб відновити необхідну кількість води для очей.
Застій матки - часте явище у тільки що народили жінок або жінок, які зробили аборт. Залежно від тяжкості явища можна визначити, є небезпека чи ні. Важливо відзначити, що ви повинні розпізнавати загальні ознаки, а також профілактичні заходи для забезпечення безпеки свого організму.
Що таке антибіограма? Наскільки він важливий для обмеження стійкості бактерій до антибіотиків? Давайте дізнаємося про цю проблему в статті нижче!
10 продуктів, наведених нижче, не тільки корисні для загального здоров’я організму, але й дуже ефективно захищають і запобігають захворюванням печінки. Печінка одна
Чи дає ефект використання лубриканта? Сьогодні це хвилює багатьох пар. Перегляньте нашу статтю нижче, щоб негайно відповісти на свої запитання!
Гель-лубрикант відомий своєю здатністю зменшувати тертя, підтримуючи більш сублімовану історію кохання. Але чи настільки безпечний лубрикант, що його можна проковтнути? Дізнайтеся зараз!
Страх дотику також відомий як гафефобія. Це патологічний синдром людини, пов'язаний з її контактом з оточуючими людьми.
Якщо вам постійно здається, що ваш розум порожній від чисел і математики, то, ймовірно, ви боїтеся математики. Фобії можна повністю подолати, якщо їх виявити та лікувати на ранній стадії. Отже, які ознаки синдрому математичної тривоги і як його подолати?
Іноді ваша шкіра біла, рожева і м’яка, а іноді тьмяна і млява. Чому шкіра іноді біла, а іноді чорна? Як поліпшити цей стан шкіри? Наступна стаття відповість на наведені вище запитання та розповість вам, як зберегти шкіру яскравою та гладкою.
Йога - це вид спорту, який вимагає багато сил і енергії. У цьому процесі організм дуже сприйнятливий до зневоднення. Отже, як правильно пити воду під час занять йогою, щоб підвищити ефективність?
Видалення зуба мудрості під час вагітності зазвичай дуже обмежене, можуть бути деякі негативні побічні ефекти для матері та дитини. Перед тим, як це робити, необхідно проконсультуватися з лікарем.
