Примітки при лікуванні остеопорозу у людей похилого віку

Остеопороз є поширеним захворюванням у людей похилого віку, спричиненим природним процесом старіння організму. У наступній статті ми дізнаємося про деякі нюанси лікування

Остеопороз є поширеним захворюванням у людей похилого віку, спричиненим природним процесом старіння організму. З наступної статті ви дізнаєтеся про деякі нюанси лікування остеопорозу у людей похилого віку.

1. Причини остеопорозу у людей похилого віку

Остеопороз - це захворювання з тихим перебігом, до появи явних ознак, як правило, виникають ускладнення.

Причина остеопорозу полягає в тому, що щоденний раціон є нерозумним, тому не вистачає кальцію або тому, що організм не може засвоїти кальцій. Люди з ендокринними захворюваннями, люди з важкими захворюваннями нирок втрачають занадто багато кальцію… У яких остеопороз менопаузи та остеопороз у літніх людей становлять 90%.

Остеопороз є поширеним захворюванням у літніх людей

Крім того, причина остеопорозу також пов'язана з поганим засвоєнням кальцію і процес резорбції кісткової тканини є більш активним, ніж процес кісткоутворення.

2. Замітки при лікуванні остеопорозу у людей похилого віку

Процес остеопорозу є неминучим процесом організму, але необхідно вживати активних профілактичних заходів, щоб уповільнити цей процес і мінімізувати біль для пацієнта.

Харчова звичка

Що повинні їсти люди з остеопорозом ? Під час їжі та пиття слід споживати деякі кальцієвмісні речовини, такі як: зелені овочі, креветки, краби, яєчне м’ясо, можна вживати більше молока та слід вживати кальцієвмісне молоко, менше солодкого, не жирного; Але слід зазначити, що надмірне вживання їжі може призвести до надлишку або навіть ожиріння.

Додайте багаті кальцієм речовини, такі як: зелені овочі, креветки, краби, м'ясо яєць

Щодня регулярно займайтеся спортом

Насправді у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, не займаються спортом, особливо у тих, хто паралізований або змушений тривалий час залишатися в ліжку, процес остеопорозу відбувається швидше, ніж зазвичай.

Фізична активність, яка рухає м’язи, обмежує втрату кісткової маси та сприяє збільшенню формування кісткової тканини. При заняттях спортом слід зазначити, що повільний і помірний рух м'язів помірний, хребет тренується до гнучкості і гнучкості.

У разі остеопорозу під час виконання вправ необхідно уникати рухів, які шкодять хребту, наприклад: посадка бананів догори ногами може призвести до зруйнування хребців, останній рух швидкого нахилу вперед може порушити Spina bifida, сильні стрибки вгору місце також може зруйнувати хребці. Існують певні види фізичних вправ, наприклад ходьба, і такі види спорту, як плавання, також слід враховувати при лікуванні остеопорозу у людей похилого віку.

Періодичний огляд здоров'я

При появі ознак болю в хребті, в опорно-руховому апараті, по ходу довгих кісток необхідно негайно звернутися в спеціалізовані медичні установи для своєчасного звернення до лікарів.

Остеопороз є досить поширеним захворюванням, яке протікає безшумно протягом багатьох років, його важко розпізнати на ранній стадії та залишає за собою багато серйозних наслідків, що впливає на якість життя пацієнта. Лікування остеопорозу часто складне, дороге, а іноді й неефективне, вимагає від пацієнта терпіння та чіткого виконання вказівок лікаря.

Тому профілактика та раннє виявлення остеопорозу стають надзвичайно важливими як для того, щоб допомогти людям уникнути небезпечних наслідків остеопорозу, так і для зміцнення здоров’я, гнучкості та покращення здоров’я, якості життя та більшого внеску в суспільство.