Перименопауза у жінок є неминучим явищем, але необхідно завчасно розпізнавати симптоми перименопаузи у жінок, щоб добре підготуватися до допомоги.
Перименопауза у жінок є неминучим явищем, але необхідно завчасно розпізнавати симптоми перименопаузи у жінок, щоб вони могли бути добре підготовлені, щоб допомогти впоратися та лікувати найкращим чином.
1. Розпізнайте симптоми перименопаузи у жінок
Найпоширенішим симптомом у жінок є зміна менструального циклу, а також характеру: мій менструальний цикл природно рідший, можливо, 1,5 місяці, 2 з половиною місяці, навіть до 3 місяців, і спостерігаю менше менструальних виділень.
Крім цих загальних симптомів, можна розпізнати перименопаузу за деякими з наступних симптомів:
Шкіра більш суха, менш еластична, дуже схильна до появи зморшок (особливо навколо очей), з'являються пігментні плями, мелазма, веснянки. Волосся в цей час втрачають пігмент і сивіють.
Через сухість, атрофію слизової оболонки піхви у жінок спостерігається явище зниження статевого потягу в сексуальному житті пари. У той час, якщо ви спробуєте його змусити, його легко поранити або пустити кров.
Зниження рівня естрогену призводить до того, що піхва стає сухою, тоншою та більш еластичною, що призводить до болючого статевого акту. Крім того, легко викликати інфекції сечовивідних шляхів або піхви, викликаючи нетримання сечі.
У середньому віці жінки часто мають припливи, припливи, пітливість, завжди дратівливі, нервові і тривожні.
Вступ у стадію перименопаузи, оскільки дефіцит жіночих гормонів спричинить багато психологічних змін у жінок: або мати припливи, припливи, пітливість, завжди дратівливі, нервові та тривожні.
Дуже важко спати (зазвичай через припливи або нічну пітливість), але іноді безсоння, сон часто поганий.
Під час перименопаузи кількість жіночих гормонів знижується або порушується, що підвищує ризик серцево-судинних і суглобових захворювань у жінок.
Щоб подолати вищезазначену ситуацію, жінки повинні озброїтися певними науковими знаннями та мати позитивне ставлення до того, щоб сприймати це як нормальний прогрес у житті для кращої підтримки лікування.
2. Як добре підготувати жінок до перименопаузи
Потрібно створювати собі завжди комфортно, радісно, уникати хвилювань і депресії. Розробіть план наукової роботи, щоб уникнути припливів і перепадів настрою.
Психічно підготуйтеся, щоб допомогти жінкам легше пережити менопаузу
Пийте багато води, від 1 до 2 літрів на день. Уникайте продуктів з високим вмістом жиру, таких як шоколад, сир та алкогольні напої, оскільки це продукти, які посилюють дискомфорт від припливів.
Щоб посилити відчуття та уникнути пошкодження слизових оболонок, що викликає біль через атрофію вульви та піхви в цей час, жінки можуть використовувати мастила під час сексу.
Крім того, жінки повинні розуміти, що причиною симптомів є дефіцит жіночого гормону естрогену, тому необхідно заповнити та збалансувати цей недолік естрогену, використовуючи Via Her для посилення функції жіночої репродуктивної функції (особливо). протягом цього періоду).
Необхідно проходити регулярні гінекологічні огляди приблизно кожні 6 місяців для виявлення та своєчасного лікування гінекологічних захворювань.
Перименопауза є частиною нормального фізіологічного життя жінки, тому необхідно розпізнавати симптоми перименопаузи, щоб озброїтися базовими знаннями, щоб краще психологічно допомогти собі. повністю вирішити вищезазначену проблему.
Тхон Фам
Нирки є одним з органів, які відіграють дуже важливу роль в організмі. Щоб оцінити функцію цього органу, нам потрібно провести тести на сечовину та креатинін крові, щоб визначити, чи ваші рівні сечовини та креатиніну в крові знаходяться в межах норми.
Як зберегти вагітність в перші 3 місяці вагітності вкрай важливо, тому що в цей період плід ще не закріпився, дуже легко може статися викидень, викидень.
Багато дітей часто відчувають анальний свербіж, багато дряпаються, викликаючи подряпини та інфекції. Отже, в чому ж причина і як лікувати цей стан?
Цибуля лікує застуду та грип. Народний засіб від застуди та грипу звучить трохи дивно, але це простий спосіб боротьби з грипом без ліків, який застосовують у багатьох країнах.
Кір рідше зустрічається у дорослих, ніж у дітей. Однак якщо це суб'єктивно, то легко може залишити дуже небезпечні ускладнення.
До переломів стегна у літніх людей належать переломи вертлюга та шийки стегна. Щоб дізнатися більше про небезпеку цього зламаної кістки, будь ласка, прочитайте зміст цієї статті.
Метод брекетів використовує силу, що діє на систему пристрою, щоб витягнути зуби, щоб перемістити їх у гармонійне та збалансоване положення на щелепній дузі. Тому зуби повинні бути достатньо міцними, щоб витримувати силу, що діє на зуби. Отже, чи можуть зуби, які зайняли пульпу, поставити брекети? В яких випадках брекети не можна?
Належний догляд за пацієнтами з вірусною лихоманкою може підтримати ефективне лікування захворювання та запобігти таким небезпечним ускладненням, як пневмонія, судоми та глибока кома.
Ви п'яні кави і не знаєте, як подолати цю ситуацію? Якщо так, перегляньте наступну статтю блогу aFamilyToday, щоб дізнатися, як просто й ефективно запобігти кавовій хворобі!
Застосування геліотропу для лікування атопічного дерматиту – одна з народних порад, яку використовують багато людей. Але чи справді цей метод настільки ефективний, як подейкують? Прочитайте наступну статтю, щоб дізнатися більше!
