Після 55 років ризик інсульту подвоюється кожні 10 років, і частота інсульту вища у чоловіків, ніж у жінок. Особливо влітку, коли погода спекотна, цей ризик також вищий, тому нам потрібно знати про профілактичні способи захисту здоров’я членів нашої родини.
Інсульт, також відомий як порушення мозкового кровообігу, зазвичай виникає у людей з високим кров'яним тиском і літніх людей. Це також одне з захворювань з найвищим ризиком смерті. Тому профілактика ризику інсульту у людей похилого віку влітку вкрай важлива.
Регулярний огляд здоров'я кожні 6 місяців
Регулярний огляд здоров’я кожні 6 місяців для виявлення ризику інсульту
У людей похилого віку також погіршиться здоров'я, ослабляться функції організму, тому необхідно періодично проходити огляд і лікувати захворювання за призначенням лікаря.
Лікування за схемою є надзвичайно важливим, оскільки порушення мозкового кровообігу здебільшого є ускладненнями серцево-судинних захворювань, артеріального тиску, дисліпідемії, цукрового діабету, цукрового діабету, печінкової та ниркової недостатності. Тому людям похилого віку слід завжди приймати препарат і не припиняти його прийом їхня власність. Тим більше не купуйте ліки і не користуйтеся рецептами інших пацієнтів без призначення лікаря.
Дотримуйтеся правильної та наукової дієти
Регулярне медичне обстеження
Живильна та поживна дієта, їжте багато овочів, пийте апельсиновий, лимонний і свіжі фруктові соки, щоб доповнити клітковину, і вітаміни С, щоб допомогти зміцнити опір. Однак необхідно також суворо дотримуватися дієти, рекомендованої лікарем, обмежити продукти, які негативно впливають на захворювання, такі як продукти, що містять багато непотрібного цукру та крохмалю, але також не слід утримуватися. літні хворі.
Зокрема, людям похилого віку рекомендується пити поживне молоко з додаванням глюкорафаніну з паростків брокколі, воно добре впливає на виведення токсинів, запобігає окисленню, сприяє профілактиці інсульту та інсульту .
Влітку, коли підвищується температура, у людей похилого віку часто виникають респіраторні захворювання, такі як ангіна, гайморит, пневмонія. Ми повинні обмежити цей ризик, правильно зігріваючись, залишаючись здоровими та не купаючись увечері. Не вживайте такі стимулятори, як алкоголь, пиво, тютюн, люльковий тютюн.
Психічне розслаблення
Застосування методів, що допомагають психічно розслабитися людям похилого віку
Гаряче сонце також обмежує здатність тіла рухатися, а також робить людей похилого віку більш сприйнятливими до зневоднення, теплового шоку, що викликає головний біль і спазм судин головного мозку. Тому, щоб уникнути ризику інсульту, людям похилого віку потрібно щодня пити достатню кількість води, рано вставати, щоб робити легкі вправи, коли сонце ще не високо, щоб розслабити м’язи та розслабити дух.
Рекомендується регулярно практикувати такі вправи, як ходьба, їзда на велосипеді, плавання протягом 15-30 хвилин на день, щоб збільшити гнучкість, а також допомогти підвищити опірність організму, знизити ризик серцево-судинних захворювань, що призводять до інсульту.
Допоможіть батькам знайти хобі чи хобі, наприклад: садити дерева, читати книги, вирощувати рибу... допомагає очистити розум і розслабити дух.
Люди похилого віку також часто мають проблеми зі сном, вони погано сплять, і це впливає на нервову систему, тому ви допоможете своїм батькам добре виспатися, організувавши тиху кімнату, елегантно оформлену та добре освітлену. Підходящий ранок, щоб батьки могли краще спати.
Посилити догляд за людьми похилого віку, доглядати та частіше залишатися з батьками, щоб зменшити відчуття самотності, піклуватися з ентузіазмом і задовольняти інколи складні потреби людей похилого віку, наскільки це дозволено. Розуміти різницю у віці та культурі, завжди прислухатися до думки батьків, щоб вони не відчували себе покинутими чи зайвими в родині.
Раннє розпізнавання ознак інсульту у людей похилого віку
Інсульт — це явище, під час якого припиняється кровопостачання мозку, що спричиняє нестачу або повну втрату кисню та поживних речовин у цій ділянці мозку, що призводить до загибелі клітин мозку лише через короткий час. ускладнення, такі як як:
Вище наведено способи зниження ризику інсульту для людей похилого віку, а також найкращий посібник для батьків, який ми повинні вивчити.
aFamilyToday Health - Серповидно-клітинна хвороба вважається однією з найнебезпечніших хвороб і має високий ризик смерті. Це захворювання часто зустрічається у дітей.
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Висипання є поширеним захворюванням у дітей, коли погода занадто спекотна. Тому, як доглядати за дітьми з тепловими висипаннями, дуже цікавить багатьох батьків.
Часник – одна з дуже корисних для здоров’я спецій. Однак чи може часник вагітним вплинути на плід? Давайте дізнаємося разом.
Міліуми - одна з патологічних ознак, яка не супроводжується болем і запаленням, як деякі інші види прищів. Однак, якщо ви суб’єктивно не правильно розумієте і не лікуєте належним чином, це може викликати неприємний свербіж. Крім того, якщо міліуми з'являться на видних місцях, це позначиться на косметичній проблемі. Отже, що викликає прищі? Яке найкраще лікування?
Мед має антисептичні та антисептичні властивості, тому його використовують при лікуванні багатьох захворювань. Крім того, мед для прийому всередину також може допомогти в лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту, запобігати запорам і ефективно усувати геморой.
Після 55 років ризик інсульту подвоюється кожні 10 років, і частота інсульту вища у чоловіків, ніж у жінок. Особливо влітку, коли погода спекотна, цей ризик також вищий, тому нам потрібно знати про профілактичні способи захисту здоров’я членів нашої родини.
Чи справді безпечний секс через презерватив? З часом люди використовували презерватив як засіб контрацепції. При правильному носінні ефект безпеки може становити 98%.
Менструальні болі з гарячим компресом - звичний трюк, який жінки завжди передають одна одній як «секрет». Але чи ефективний цей метод для зняття болю?
На додаток до негайного полегшення, коли з’являються менструальні болі, спробуйте додати наступні продукти, щоб зменшити симптоми менструальних спазмів.
Багато батьків хочуть носити своїй дитині намисто з шовковиці, щоб відганяти злих духів і захистити малюка від метушливості. Проте хвилюються, чи не втратить тутового кільця молоко чи ні? На це занепокоєння батьків краще відповісти з точки зору сучасної медицини.
Омепразол — це препарат, який зазвичай використовується для лікування розладів травлення та шлунку, також відомий як інгібітор протонної помпи, щоб зменшити вироблення кислоти в шлунку. Щоб досягти найкращого ефекту лікування та уникнути побічних ефектів, важливо пам’ятати та використовувати правильний препарат від кислотного рефлюксу Омепразол.
Вагітні жінки відчувають багато гормональних змін в організмі, що викликає багато неприємних симптомів, включаючи кислотний рефлюкс. Отже, що викликає рефлюкс шлункової кислоти під час вагітності та як його лікувати? Давайте розберемося разом у цій статті.
Раптове відлучення розглядається як неохочий метод у надзвичайних ситуаціях. Незалежно від того, випадково чи навмисно, раптове відлучення може бути руйнівним як для матері, так і для дитини.
