Жирова хвороба печінки та ефективне домашнє лікування

При виявленні жирової дистрофії печінки та способах її лікування головне хвилювання пацієнта. Найкраще прислухатися до порад лікаря і поєднувати домашнє лікування з відповідним способом життя.

При виявленні жирової дистрофії печінки та способах її лікування головне хвилювання пацієнта. Найкраще прислухатися до порад лікаря і поєднувати домашнє лікування з відповідним способом життя.

Ожиріння печінки - це стан, при якому більше 5% її ваги накопичується в печінці. Зазвичай це захворювання не буде надто небезпечним для пацієнта. Однак якщо жирові відкладення зберігаються протягом тривалого часу, це призводить до запалення, набряку та може перерости в цироз і рак печінки.

Якщо у вас жирна печінка, основне лікування полягає в тому, щоб дати печінці можливість відновитися та зберегти її функцію. Тому можна порадитися з деякими методами лікування, такими як ведення харчового щоденника, щоб лікар міг легко контролювати, контролювати перекуси, вечірні прийоми їжі та солодощі. Обмежити вживання жирів, зменшити частоту прийомів їжі поза домом, особливо кинути пити. Крім того, вам слід їсти більше клітковини, худнути, щоб спалювати зайвий жир

Ведіть харчовий щоденник, щоб лікар міг стежити за ним

Харчовий щоденник містить таку інформацію, як час прийому їжі, кількість, тип і спосіб приготування. Цей метод є не тільки стимулом для пацієнта, але й хорошим способом для лікаря дізнатися історію харчування. Звідси лікар може скорегувати напрямок лікування, який буде більш відповідним відповідно до кожної стадії захворювання

Ведіть харчовий щоденник, щоб лікар міг стежити за ним .

Контролюйте перекуси, вечірні прийоми їжі та солодощі

Відмовтеся від шкідливих звичок, таких як перекушування, прийом їжі пізно ввечері, поїдання солодкого. Ви повинні їсти помірно, правильно харчуватися, вчасно і менше їсти перед сном. У щоденному прийомі їжі необхідно збалансувати частку овочів і білків, таких як м'ясо, і збільшити споживання риби, креветок, крабів і бобів. Ефективним буде ожиріння печінки та поєднання медикаментозного лікування та дієти, при суворому дотриманні вищезазначеного стан захворювання значно покращиться.

Обмежте вживання жирів

Харчування вдома продуктами з високим вмістом жиру, цукру та солі протягом тривалого часу є способом накопичення жиру в печінці, наприклад, вживання солодких напоїв, вживання смаженої або консервованої їжі. Для людей із жировою дистрофією печінки найкращим лікуванням є мінімізація або уникнення споживання цих продуктів.

Зменшіть частоту прийому їжі поза домом

Лікуючи жирову печінку в домашніх умовах, вам слід намагатися зменшити частоту прийому їжі поза домом і готувати вдома, щоб забезпечити харчування та гігієну. За обіднім столом уникайте вживання смажених страв і жирного м’яса. Зокрема, варто відмовитися від фаст-фудів, замінити смажену їжу запеченими та вареними, що буде корисніше для здоров’я.

На обідньому столі слід уникати вживання великої кількості смаженої їжі .

Відмовтеся від алкоголю, пива

Алкоголь і пиво можуть порушити жировий обмін в організмі і викликати ожиріння печінки. Ожиріння печінки можна позбутися без будь-яких ліків, якщо повністю припинити вживання алкоголю. Тому людям з важкою жировою хворобою печінки необхідно повністю відмовитися від алкоголю і пива. А при легкій формі можна пити лише помірно, 1-2 рази на тиждень по 50 мл.

Їжте більше клітковини

Слід їсти більше овочів, фруктів та продуктів, що містять клітковину та клітковину, таких як овочі, червоний рис, картопля, ямс, морква, зернові, горіхи... щоб зменшити ризик інфікування печінки. Деякі продукти, які не містять енергії, такі як водорості, гриби, морська капуста, також дуже корисні для людей з жировою хворобою печінки.

Втрачати вагу

Втрата ваги є хорошим заходом для поліпшення жирової печінки. Початковою метою має бути схуднення на 10% ваги. Рекомендується поступово втрачати приблизно від 0,5 кг до 1 кг на тиждень. Не хвилюйтеся настільки, що ви настільки нетерплячі щодо лікування, щоб постити. Регулярне голодування зробить організм втомленим і часто схильним до переїдання в наступні дні.

Втрата ваги є хорошим заходом для поліпшення жирової печінки .

На додаток до розумної дієти, пацієнти повинні займатися спортом, щоб ефективніше схуднути, ходьбою, бігом, плаванням, гімнастикою ... щоб зменшити надлишок жиру та зміцнити м’язи для м’язів.тіла.