Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Екзистенційна криза: симптоми та шляхи подолання
Екзистенціальна криза - це стан, який може виникнути, коли люди переживають важливі життєві події або втрати. На відміну від повсякденної тривоги та стресу, ця екзистенціальна криза є надзвичайною та іноді навіть призводить до суїцидальних думок, якщо ми не знаємо, як впоратися.
Екзистенціальні кризи - це не те саме, що повсякденні почуття тривоги та стресу, хоча сприйняття організмом їх схоже. Екзистенціальна криза може трапитися з будь-ким, у будь-якому віці, і це має серйозний вплив на психічне та фізичне здоров’я пацієнта.
Отже, що таке екзистенціальна криза? Які типові симптоми говорять про те, що ви в кризі? А коли потрібне втручання лікаря, психолога.
Що таке екзистенціальна криза?
Екзистенційна криза виникає, коли людина глибоко задається питанням про мету, сенс життя. Іноді вони ставлять під сумнів своє існування та місце в цьому світі. Не дивно, що ми цікаві та стурбовані сенсом життя, але екзистенціальна криза полягає в тому, що вони самі не зможуть знайти задовільну відповідь. Це призведе до того, що вони будуть суперечити собі, розчаровуватись, відчувати втому , втрачати віру в життя. Екзистенціальна криза може трапитися з будь-ким і в будь-якому віці.
Екзистенціальні кризи часто виникають із кількох причин:
- Зіткнутися з великими, раптовими подіями в житті.
- Зміни в повсякденному житті: зміна роботи, зміна місця проживання, припинення стосунків...
- Почуття провини за щось, не почуття соціального задоволення.
- Незадоволений своєю поточною орієнтацією, надто довго стримуючи емоції...
Екзистенційна криза змушує людей конфліктувати з собою, розчаровуватися
Загальні симптоми екзистенціальної кризи
Постійно хвилюється
Люди з екзистенціальною кризою завжди будуть відчувати тривогу під час кризи, смуток і занепокоєння щодо своїх планів і місця в житті. Ви завжди зайняті питаннями, на які важко відповісти, часто думаєте і дивуєтеся.
депресія
Ви можете впасти в депресію під час екзистенціальної кризи, симптомами якої є втрата інтересу, втома, головні болі , почуття безнадії та постійний смуток. У деяких випадках депресія змушує вас шкодувати про минуле, а іноді навіть призводить до суїцидальних думок.
Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
Іноді турботи в житті та роботі будуть обтяжувати ваш розум, змушуючи вас постійно ставити ті самі питання знову і знову, що робить вас нездатним контролювати свою поведінку. Це називається обсесивно-компульсивним розладом.
Шляхи подолання екзистенційної кризи
Якщо у вас екзистенціальна криза, ось кілька способів її подолати.
Змініть свою точку зору та мислення
Зіткнувшись з кризою, ви повинні знати, з якого боку ви на неї дивитеся. Замість того, щоб сприймати екзистенціальну кризу як щось погане, розглядайте її як можливість змінити себе та допомогти вам жити щасливішим життям.
Напишіть щоденник подяки
Зберігаймо щасливі та щасливі моменти, щоб зміцнювати віру в життя. Записуйте важливі речі, щоб ви вважали це життя більш корисним і значущим.
Спілкуйтеся з людьми
Екзистенціальна криза може виникнути, коли ви відчуваєте, що втратили зв’язок з іншими. Відновлення стосунків допоможе вам жити стабільнішим, щасливішим і оптимістичнішим. Тому підтримуйте зв’язок регулярно, телефонуйте, щоб поговорити з друзями, родиною або знайдіть спільноти, щоб поговорити з людьми, які переживають подібні ситуації. Якщо ця негативна емоція зберігається протягом тривалого часу, викликаючи депресію або суїцидальні думки, зверніться до психолога для лікування.
Практика уважності
Виділіть час на те, що приносить вам комфорт і задоволення. Насолоджуйтесь насолодою всіма своїми почуттями, щоб відновити радість життя.
Не зациклюйтеся на минулому
Деякі люди відчувають депресію, дивлячись на минуле, але минуле незамінне, тому не шкодуйте про те, що сталося, зосередьтеся на майбутньому.
Знайдіть відповіді на легші запитання
Ви перебуваєте в екзистенціальній кризі і намагаєтеся знайти відповіді на надто складні або надто складні питання, що змушує вас бути тривожними та відчайдушними. Тому спробуйте розбити це велике питання на менші, щоб знайти на них відповідь.
Більше спілкуйтеся з людьми
Коли вам потрібно звернутися до лікаря?»
Коли у вас екзистенціальна криза, ви можете подолати її самостійно, без допомоги лікаря. Однак, якщо ситуація триває надто довго і погіршується, вам слід звернутися до психолога або терапевта, щоб допомогти вам впоратися з кризою за допомогою таких методів лікування, як розмова, терапія та терапія когнітивного поведінкового закону.
Негайно зверніться за допомогою, якщо ви незадоволені своїм життям і маєте суїцидальні думки. Однак, навіть якщо це не так погано, ви все одно можете звернутися до професіоналів, які допоможуть вам впоратися з тривогою та депресією.
Тривала екзистенціальна криза призведе до того, що ви впадете в депресію
Таким чином, кожен може зіткнутися з ризиком екзистенційної кризи. Проте кожна людина може подолати це за допомогою відповідного мислення та заходів. Якщо ви відчуваєте будь-які негативні емоції, втрату впевненості в житті, не зволікайте, зверніться до лікаря або психолога для лікування.
Що робити батькам, коли їхня дитина раптом стає бідною в школі?
Коли ви помітили раптове падіння оцінок вашої дитини, що робити? Чи будете ви лаяти чи допомагати дитині покращувати її оцінки?
Вплив післяпологової депресії на дітей
Післяпологова депресія сьогодні досить поширена серед багатьох жінок. Цей стан впливає на матір і розвиток дитини.
Причини сором’язливих дітей – низька впевненість у собі
aFamilyToday Health – Як дізнатися, чи відчуває ваша дитина сором’язливість? Як занижена самооцінка впливає на дитячу психологію?
Сімейний конфлікт: що потрібно робити дітям, щоб подолати?
Сім’я – це місце, де можна любити, а не місце, де діти бачать, як відбуваються сімейні конфлікти. Що потрібно зробити дітям, щоб зіткнутися з цією проблемою і подолати її?
Батьки-вертольотчики загальмовують мозок дітей
Батьки-вертольоти – це термін, який використовується для позначення батьків, які завжди приділяють занадто багато уваги кожній дії, великої чи маленької своєї дитини, але стверджують, що все це завдяки увазі їхньої дитини.
6 ознак того, що ваша дитина страждає на психічне захворювання
aFamilyToday Health – На відміну від дорослих, психічні захворювання у дітей важко виявити. Оскільки її симптоми не характерні для дорослих.
5 тиждень
Щоб забезпечити здоров’я, майбутні мами повинні розуміти кожен етап внутрішньоутробного розвитку, в тому числі і на 5-тижневому віці.
Післяпологова депресія: причини, ознаки та способи її запобігання
Післяпологова депресія – досить поширена психологічна проблема у жінок після пологів. Захворювання потребує своєчасного лікування, щоб уникнути сумних наслідків як для матері, так і для дитини.
Мистецтво виховання підлітків 12-14 років
aFamilyToday Health – Ділитися, розуміти, завжди знати, що потрібно вашій дитині... – це способи, якими батьки можуть скористатися, щоб виховувати своїх підлітків у віці від 12 до 14 років.
Проблема насильства в школі повсюдна, ви впевнені, що ваша дитина в безпеці?
Сьогодні насильство в школі стало тривожною проблемою. Навіть якщо ваша дитина відвідує хорошу школу, ви не можете виключити ризик того, що ваша дитина може стати жертвою шкільного насильства. Тому слід вивчити симптоми, щоб своєчасно не допустити травмування дитини.
Мистецтво виховання дітей від 15 до 17 років
aFamilyToday Health – Батьки, які застосовують ефективні виховні методи для навчання підлітків, допоможуть своїм дітям рости та розвиватися в правильному напрямку.
Вважали, що це не пов’язано, фізична активність допомагає дітям значно підвищити опірність шкіри
Фізична активність у дітей дійсно може допомогти зміцнити імунну систему, підвищити опірність шкіри та захистити дітей від шкідливих факторів.
Нарцисичний розлад особистості у дітей звучить дивно, але зустрічається дуже часто
Діти заздрять, коли бачать, що у вас дорожчі іграшки, кращий одяг або кращі оцінки, що не так вже й важливо. Однак, якщо ваша дитина заздрить вашим дорогим іграшкам або бруднить ваш гарний одяг, це може бути ознакою нарцисичного розладу особистості.
Відповіді на 7 поширених запитань про статеве дозрівання у дітей
Під час статевого дозрівання розвивається психофізіологія дитини, що змушує батьків розгубитися, стикаючись із цими змінами. Читайте далі, щоб отримати інформацію відразу!
Біполярний розлад у дітей: рідко, але не слід ігнорувати
Біполярний розлад у дітей – це психічне захворювання, що характеризується сильними перепадами настрою, які впливають на поведінку дитини.
Діти з психологічними травмами, тяжкими наслідками від жорстокого поводження з дітьми
Жорстоке поводження з дітьми, побиття та бездоглядність мають значний вплив на здоров’я, що призводить до ряду проблем психологічного та фізичного розвитку. Поки діти – майбутній дошкільний заклад країни, що буде, коли всі ці дошкільні заклади будуть травмовані насильством?!
Чи повинні матері повернутися до роботи невдовзі після пологів?
aFamilyToday Health – Забезпечення фізичної та психічної стабільності допоможе вам комфортно повернутися до роботи після пологів, не боячись проблем зі здоров’ям, викликаних тиском.
Пташине гніздо – чудове джерело харчування для матерів
aFamilyToday Health – Пташине гніздо містить багато необхідних поживних речовин, які корисні для здоров’я матері та дитини під час вагітності та лактації.
Що робити батькам, коли їхня дитина в депресії?
Батьки повинні знати, чи в їхньої дитини депресія, якщо дитина постійно перебуває в негативному стані, щоб знайти способи допомогти їй вийти з цієї ситуації.
Причини пробудження з болем у шиї, яку неможливо повернути, і як це усунути
Прокинутися з болем у шиї, який не може повернутися, є поширеним станом, який виникає у багатьох людей. Причиною цього явища може бути неправильний режим сну, надмірний стрес, або це також може бути симптомом грижі міжхребцевого диска або шийного спондильозу.
3 простих способи допомогти дітям смачно їсти, які повинні знати мами
Згідно з багатьма опитуваннями, рівень дітей-анорексиків у В'єтнамі зараз знаходиться на високому рівні. Це також те, що змушує багатьох батьків турбуватися про подальший розвиток своєї дитини. Отже, якщо ви хочете допомогти дітям добре харчуватися, що повинні робити батьки?
Чи є кашель симптомом раннього туберкульозу?
Кашель є поширеним респіраторним симптомом у людей будь-якого віку. Однак, якщо сухий кашель зберігається більше 3 тижнів, відкашлюється кров і заважає повсякденній діяльності, швидше за все, це симптом ранньої стадії туберкульозу.
Секрет підвищення стійкості, щоб допомогти дітям рости здоровими та швидкими
Підтримка опору дитини - це золотий ключ до здорової та зростаючої дитини. Дізнайтеся, як підвищити опірність вашої дитини в нашій статті нижче!
Чи можна приймати панадол по 1 таблетці в день? Запобіжні заходи при застосуванні Панадола
Дізнайтеся відразу зі статтею Чи можна приймати 1 таблетку Панадол в день, чи впливає це на здоров'я? за максимально детальну та точну відповідь.
Зіткнення з рецидивом раку
Рецидив раку – це непростий досвід для пацієнтів після лікування раку, щоб дізнатися більше про це захворювання, будь ласка, зверніться до нашої статті нижче.
Пухлини центральної нервової системи у дітей: Статистика
На сьогоднішній день багато людей ще не до кінця розуміють, що таке пухлина центральної нервової системи у дітей. Щоб дізнатися більше про це захворювання, перегляньте нашу статтю нижче.
Дія травяної ванночки для ніг і способи її застосування
Трав'яна ванночка для ніг - простий, легкий і недорогий спосіб. Це метод, який існує з давніх часів і широко використовується досі. Трав'яна ванна для ніг має багато ефектів для захисту здоров'я та покращення настрою. Особливо в поєднанні з іншими травами він буде більш ефективним.
Що таке менструальний біль?
Дисменорея є поширеним дискомфортом у жінок, вона не тільки створює багато проблем для жінок у повсякденному житті, але й суттєво впливає на їх репродуктивне здоров’я в подальшому, тому що ймовірно, що жінки з дисменореєю є симптомами якогось гінекологічного захворювання. Отже, що таке менструальний біль?
Які антибіотики приймати при коліті і як їх доцільно застосовувати?
При діагностуванні коліту пацієнти часто приймають антибіотики для загоєння виразки. Але ви не хочете використовувати його довільно. Так який антибіотик при коліті краще приймати?