Раптова глухота і що вам потрібно знати
Раптова глухота - це тимчасова втрата слуху на одне або обидва вуха. Якщо повторення стає все серйознішим, його категорично не можна ігнорувати.
Втрата слуху у молодих людей, що потрібно їсти, щоб покращитися?
Втрата слуху у молодих людей зростає через неправильну гігієну вух, прослуховування телефону, прослуховування музики, носіння навушників з високою гучністю. Отже, що слід їсти молодим людям, якщо вони втрачають слух?
В даний час кількість молодих людей з втратою слуху стрімко зростає і призводить до багатьох небезпечних наслідків у довгостроковій перспективі. Окрім усунення шкідливих звичок, які можуть призвести до втрати слуху у молодих людей, таких як: куріння, прослуховування музики на великій гучності, ... молоді люди також повинні додати продукти, корисні для вух. Отже, що потрібно їсти при втраті слуху у молоді?
Давайте розглянемо деякі продукти, які корисні для ваших вух.
Їжте боби, корисні для слуху
За словами експертів, бобові, такі як чорна квасоля , соя та ін., є багатим джерелом цинку та заліза. Ця речовина корисна не тільки для крові, але й особливо корисна для слуху. Тому що дефіцит заліза і цинку є прямою причиною погіршення слуху.
Вживання хорошої квасолі може запобігти втраті слуху у молодих людей
Відповідно, корисні речовини з квасолею сприятимуть кровообігу, розширять кровоносні судини, тим самим сприяючи ефективному поліпшенню слуху. Ви можете переробити квасолю в багато смачних страв, таких як: смажена квасоля з яловичиною, варена квасоля, квасоля з соусом, ... не тільки корисні для здоров’я, але страви з квасолею також дуже смачні, легкі для споживання та смачні. Люди.
При втраті слуху молоді люди повинні їсти волоські горіхи
Продукти, багаті Омега-3, корисні не тільки для мозку. Результати досліджень показують, що волоські горіхи містять багато здорових поживних речовин, таких як: фолієва кислота, фосфор, мідь, вітамін B6, вітамін E, ... дуже корисні для запобігання гестаційного діабету, періоду, корисні для чоловічої фізіології та дітей .
Завдяки багатому поживному вмісту джерело омега 3 допоможе сприяти кровообігу у вухах, зменшить ризик виникнення шуму у вухах, тим самим допомагаючи слуху завжди працювати ефективно, ефективно запобігаючи захворюванням вух.слабий слух, поганий слух.
Ви можете їсти волоські горіхи або переробляти їх у багато інших страв, таких як: горіхове молоко, салат з волоських горіхів, ... і не слід їсти їх увечері, щоб уникнути здуття живота та розладу травлення.
Асорті з морепродуктів
Молоді люди зі зниженим слухом повинні їсти морепродукти.
Ефективним джерелом цинку є морепродукти. І як було сказано вище, цинк є одним з факторів, які безпосередньо впливають на слух людини.
Доведено, що вміст цинку в морепродуктах перевищує вміст інших продуктів, як правило, таких як: устриці, краби, морські гребінці тощо, особливо устриці – морепродукти з вмістом цинку.
Крім того, що це корисно для вух, регулярне вживання устриць також дуже корисно для чоловічої фізіології, покращуючи фізіологічну слабкість , передчасну еякуляцію та збільшуючи швидкість успішного зачаття за рахунок збільшення кількості та якості сперми.
З вищезазначених причин, якщо ви хочете знайти продукти, які корисні для вашого слуху, морепродукти є чудовими «кандидатами», яких ви не повинні пропускати.
Зелені овочі
Якщо ви страждаєте від втрати слуху, додайте зелені овочі в свій щоденний раціон. Оскільки зелені овочі корисні не лише для травлення та шкіри, вони також є чудовим джерелом вітамінів і магнію.
Поліпшити втрату слуху у молодих людей за допомогою овочів.
Магній не тільки допомагає зняти стрес, запобігти стресу, стресу, але також допомагає покращити втрату слуху, допомагає зменшити шум у вухах і запобігає вушним захворюванням, таким як: втрата слуху у молодих людей , втрата слуху, глухота,... Дуже ефективний. Можна згадати деякі рекомендовані зелені листові овочі, такі як: шпинат, шпинат, шпинат тощо.
Спаржа покращує втрату слуху у молодих людей
Можливо, ви не знаєте, що всього в 1 спаржі міститься величезна кількість фолієвої кислоти - ця речовина сприяє поліпшенню кровообігу у вухах і бореться з вільними радикалами - причиною зниження кровотоку у вухах. Це пояснює, чому спаржа не тільки допомагає зменшити втрату слуху у молодих людей, але також допомагає запобігти шуму у вухах і втраті слуху у людей похилого віку .
Ви повинні спланувати меню з принаймні 2 порціями спаржі на тиждень, щоб допомогти вухам функціонувати якнайкраще.
Примітка: перераховані вище продукти, корисні для слуху, лише сприяють лікуванню, а зовсім не виліковують захворювання. Тому при появі ознак приглухуватості у молодих людей потрібно спочатку виявити причину і усунути причину. У той же час, ви повинні активно відвідувати лікаря, щоб перевірити і правильно виправити, тому що втрата слуху також може бути ознакою багатьох небезпечних захворювань вуха.
Що потрібно їсти при втраті слуху у молодих людей , знаєте? Окрім додавання здорової їжі, вам також слід позбутися шкідливих звичок, таких як: тривале прослуховування телефону, прослуховування музики з високою інтенсивністю, ... щоб покращити стан слуху. Сподіваємося, що вищезгаданий обмін корисним для вас. Бажаю здоров'я!
Чоловічі засоби від перцю чилі, які знають не всі
Перець чилі - це не тільки незамінна традиційна спеція у в'єтнамських стравах, але й дорогоцінні ліки в народній медицині. У східній медицині перець чилі можна використовувати як ліки від багатьох хвороб. Давайте дізнаємося про мало кому відомі чоловічі засоби з перцю чилі з цієї статті!
Як використовувати стандартний промокальний папір Acnes без регулювання
Як використовувати промокальний папір Acnes oil для досягнення найвищої ефективності - це те, що привертає багато уваги жінок. Щоб відповісти на це запитання, перегляньте нашу статтю нижче.
Найулюбленіший безалкогольний сонцезахисний крем для жирної шкіри, схильної до вугрів
Під впливом прямих сонячних променів шкідливі агенти UVA та UVB променів негативно впливають на здоров’я, особливо на вашу шкіру. Для тих, у кого жирна шкіра, прищі будуть ще більше уражені, якщо не вжити профілактичних заходів. Використання сонцезахисного крему для жирної шкіри, схильної до вугрів, без спирту буде найкращим вибором у цей час.
Ефективні домашні засоби від застуди та грипу
Існує багато ефективних домашніх засобів від застуди та грипу, але домашні засоби залишаються найпростішим і найпоширенішим лікуванням.
Навчання матерів лікуванню застуди у дітей
Замість ліків мами можуть застосувати спосіб лікування дитячої застуди за допомогою простого назального спрею, мед і розпечена олія також приносять значні результати.
Способи, які допоможуть вам поліпшити неврастенію, поліпшити память
В даний час неврастенія є досить поширеним захворюванням в нашій країні, тому інформація про це захворювання завжди на першому місці. Неврологічна депресія, якщо вчасно не вжити заходів, спричинить серйозні наслідки для здоров'я.
Точковий масаж для лікування болю в гомілковостопному суглобі внаслідок дегенерації
Який метод точкового масажу при болях у гомілковостопному суглобі внаслідок дегенерації? Чи ефективне лікування? Давайте дізнаємось про цей метод із наведеної нижче статті.
Скільки триває набряк носа? Як зняти набряк після ринопластики
Ринопластика – це косметична послуга, яка не чужа любителям краси. Однак після використання цього методу всіх цікавить, як зняти набряк після ринопластики, щоб швидко стабілізувати форму носа. Ось принципи догляду за формою носа для довідки.
Короткий перелік поширених препаратів для лікування туберкульозу легень
Туберкульоз легенів можна вилікувати за допомогою антибіотикотерапії протягом 6-12 місяців. Залежно від стану і патології пацієнта лікар призначає ліки для лікування туберкульозу легенів індивідуально для кожної людини.
Як зняти біль у суглобах в домашніх умовах
Як зняти біль у суглобах – одне з питань, яке найбільше цікавить багатьох людей. Часто відчуваючи біль у суглобах, ломоту в тілі, можна повністю поправити вдома дуже простими способами.