Що викликає підвищення цукру в крові вночі і як цьому запобігти? Наступна стаття допоможе вам ознайомитися з цією статтею!
Високий рівень цукру в крові вночі – не рідкість у людей з діабетом. Отже, що викликає підвищення цукру в крові вночі і як виправити цю ситуацію? Перегляньте статтю нижче!
Що таке високий рівень цукру в крові вночі?
Високий рівень цукру в крові вночі часто зустрічається у людей з діабетом . Хоча підтримання стабільного рівня все ще є науковим способом життя, інколи все ж важко уникнути раптових стрибків рівня цукру в крові в певний час доби, особливо вночі.
Високий рівень цукру в крові вночі часто зустрічається у людей з діабетом
Рівень глюкози в крові підвищується, якщо він перевищує 126 мг/дл (7,0 ммоль/л) натще або вище 200 мг/дл (11,1 ммоль/л) приблизно через 2 години після їжі. Раптові нічні стрибки рівня цукру в крові часто відбуваються, коли ви розслабляєтеся, відпочиваєте або навіть під час сну, і можуть тривати до наступного ранку, коли ви прокинетеся.
Підтримання стабільного рівня цукру в крові протягом ночі допоможе людям краще спати, покращити здоров’я та сприяти контролю діабету.
Загальні симптоми високого рівня цукру в крові вночі
Якщо рівень цукру в крові високий вночі, ви можете відчути низку симптомів гіперглікемії, зокрема:
- Не дуже добре спиться
- Часте пробудження для сечовипускання або пиття води
- Головний біль, втома, дратівливість
- Сухість у роті, спрага
- Затуманений зір
- Задишка
- Нудота і блювання.
Чи небезпечний високий рівень цукру в крові вночі?
Іноді високий рівень цукру в крові вночі викликає серйозні проблеми зі здоров'ям. Більшість людей з діабетом не можуть уникнути високого рівня цукру в крові в певний момент дня.
Однак стабільно високий рівень цукру в крові протягом тривалого часу може бути небезпечним для здоров'я. Наприклад, він викликає пошкодження кровоносних судин і нервів, викликаючи небезпечні ускладнення в очах, серці, нирках та інших органах тіла.
Високий рівень цукру в крові вночі спричинить серйозні проблеми зі здоров’ям
Крім того, високий рівень цукру в крові може викликати діабетичний кетоацидоз. Цей стан в основному виникає у людей з діабетом 1 типу і може бути небезпечним для життя.
Що викликає підвищення цукру в крові вночі?
Високий рівень цукру в крові вночі часто виникає через низку поширених причин, таких як:
- Їжа надто ближче до сну: вечеря надто ближче до сну викликає раптовий стрибок рівня цукру в крові після їжі та підвищує рівень цукру в крові протягом ночі. Особливо, коли організм перевантажений продуктами, багатими жирами та вуглеводами.
- Невідповідне лікування діабету 2 типу: якщо у вас діабет 2 типу, невідповідне лікування призведе до нічної резистентності до інсуліну; або якщо пропущені дози ліків , що знижують рівень цукру в крові , можуть спричинити високий рівень цукру в крові вночі, навіть протягом дня.
- Дози інсуліну недостатньо для стабілізації рівня цукру в крові протягом ночі: Іншою причиною високого рівня цукру в крові вночі є те, що дози інсуліну, прийнятої перед сном, уже недостатньо для підтримки стабільного рівн�� цукру в крові до ранку. Або тому, що ви прийняли меншу дозу інсуліну перед сном, ніж призначено.
- Феномен світанку: це стан високого рівня цукру в крові, який виникає з 2:00 до 8:00. Готуючись прокинутися, організм подасть сигнал печінці, щоб вона вивільнила запаси глюкози, щоб мати достатньо енергії для нового дня. Організм також буде виділяти гормони, які знижують чутливість клітин до інсуліну, викликаючи підвищення рівня цукру в крові.
Як лікувати високий цукор в крові вночі
Лікування буде залежати від часу ночі, коли рівень цукру в крові високий. наступним чином:
- Якщо ваш рівень цукру в крові перед сном вже високий і зберігається протягом ночі, ваш лікар може порекомендувати вам не їсти занадто близько до сну, вечеряти з низьким вмістом вуглеводів і припинити перекушувати після вечері; збільшити дозу інсуліну.
- Якщо рівень цукру в крові високий між опівноччю та 3 ранку, вам може знадобитися скорегувати дозу та час введення інсуліну. Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб отримати найбільш підходящу дозу інсуліну перед сном, щоб уникнути початкового низького рівня цукру в крові, але раптового різкого стрибка пізніше.
- Якщо рівень цукру в крові підвищується після 3 години ночі, коли ви збираєтеся прокидатися, можливо, вам доведеться прийняти інсулін якомога ближче до сну, щоб він залишався стабільним до ранку. Поговоріть зі своїм лікарем про ліки, що знижують рівень цукру в крові, щоб вирішити нічний високий рівень цукру в крові.
Як лікувати високий цукор в крові вночі
Для деяких людей із діабетом здорова закуска з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білка та корисних жирів перед сном може допомогти стабілізувати рівень цукру протягом ночі та уникнути ранкових стрибків. Сподіваємось, розповідь про проблему високого рівня цукру в крові вночі в статті нижче допоможе вам отримати більше корисних знань!