Види молока для хворих на подагру, які потрібно знати

Молоко є харчовим продуктом з високою харчовою цінністю та багатим білком, і його часто додають у щоденний раціон. Отже, чи можна пити молоко при подагрі, яке молоко для людей з подагрою?

Молоко - це їжа, багата білком, ліпідами, глюкозами, вітамінами та багатьма мінералами, необхідними для організму, такими як кальцій, фосфор, калій. Білки в молоці мають збалансований амінокислотний склад, високі анаболічні, такі як казеїн, лактоальбумін, лактоглобулін, які необхідні для організму, особливо росту дітей. 

Однак людям з подагрою рекомендується обмежити споживання таких продуктів, як молочні продукти, щоб уникнути погіршення стану. І тільки продукти для хворих на подагру слід додати .

Молоко є продуктом харчування з високою харчовою цінністю та високим вмістом білка.

Чи можна людям з подагрою пити молоко?

Але насправді багато останніх досліджень показали, що молоко та молочні продукти не є причиною подагри. У 100 г молока міститься лише 0-50 мг пуринів, тоді як кількість пуринів, яку організм може засвоїти за день, становить 135-150 мг/100 г. Таким чином, молоко є безпечним продуктом харчування, який можуть вживати хворі люди.

Хворим на подагру можна пити молоко, але вживати його потрібно лише в дозі 1 склянка на день для підтримки лікування. 

Які види молока не можна вживати людям з подагрою?

Деякі види молока хворим на подагру не можна вживати наступним чином:

Не вживайте молоко з великою кількістю цукру

Молоко з високим вмістом цукру не корисне для хворих на подагру, хоча молоко дуже корисне для здоров’я, не всі види молока можна вживати хворим на подагру. Для людей з подагрою, щоб уникнути сильного запалення, уникайте вживання молока з великою кількістю цукру .

Молоко з найбільшим вмістом цукру, особливо згущене, може порушувати обмін речовин, виводити речовини через нирки та знижувати здатність виводити сечову кислоту (основну причину подагри).

Не використовуйте соєве молоко

На думку дієтологів, хворим на подагру слід обмежити вживання швидкозростаючих овочів, таких як пагони бамбука, бобові, паростки квасолі тощо. І соєві боби також є одним із продуктів, які слід обмежити. 

Соєве молоко містить багато пуринів, здатних метаболізувати, підвищуючи рівень сечової кислоти в крові, викликаючи серйозне відкладення кристалів уратних солей в суглобах.

Не використовуйте молоко високої жирності

Молочні продукти з високим вмістом жиру піддають пацієнтів ризику збільшення ваги, особливо тих, хто вже має надлишкову вагу. Збільшення ваги буде тиснути на суглоби, від чого хвороба посилюється, біль з'являється частіше.

Молоко для хворих на подагру включає? 

Типи молока для хворих на подагру можуть включати:

Свіже молоко

Сире молоко та свіжі молочні продукти допомагають знизити рівень сечової кислоти в крові та ефективно полегшити симптоми. Однак щодня слід вживати лише 1-2 склянки свіжого молока, надмірне вживання матиме протилежний ефект, ускладнюючи та серйознішаючи хворобу.

Забезпечте молоко 

Можна сказати, що людям з подагрою можна пити молоко — це питання, яке часто отримують дієтологи. На думку фахівців, хворим на подагру можна пити молоко в обов’язковому порядку, але потрібно пити його в належній дозі. Ви повинні вживати лише 1-2 чашки на день залежно від стану захворювання, щоб уникнути наслідків.

Знежирене молоко, йогурт

Йогурт також є чудовим варіантом молочних продуктів для хворих на подагру. Йогурт дуже корисний для хворих на подагру, оскільки він складається з природного бродіння, тому містить багато корисних для організму бактерій.

Ці бактерії мають здатність допомагати організму перетворювати полісахариди в прості цукри, а частину білка молока перетворювати в амінокислоти, пептони. Зокрема, йогурт також працює для видалення частини сечової кислоти в крові, щоб допомогти полегшити симптоми захворювання.

Йогурт також є чудовим варіантом молочних продуктів для хворих на подагру.

Деякі види молока для хворих на подагру

Щоб уникнути нестачі поживних речовин, необхідних для здоров’я, хворі на подагру можуть доповнювати один із наступних видів молока:

Альфа-ліпідне молозиво

• Підтримка проти інфекції та прискорення одужання в уражених областях, викликаних подагрою. 
• Доповнюють необхідні поживні речовини, покращують здатність метаболізувати поживні речовини.
• Зміцнює імунну систему, підтримує захист організму від шкідливих зовнішніх факторів.

Примавіта Молоко

• Наповнений необхідними поживними речовинами, з низьким вмістом жиру, тому пацієнти не турбуються про збільшення ваги при тривалому вживанні.
• Багатий вітаміном D3, залізом, кальцієм, пробіотиками Біфідус має здатність покращувати здоров'я кісток, підвищувати стійкість до захворювань.

Ensure Gold Acti M2 Молоко

Це продукт, імпортований безпосередньо в Сполучені Штати, спеціально розроблене молоко для людей з подагрою, захворюваннями кісток і суглобів. Корисно:

• Добавки холіну, пробіотиків, Acti-SPS, фосфатидилсерину для підтримки хорошого здоров’я.
• Багатий омега-3 жирними кислотами, він має здатність зменшувати запалення в суглобах при подагрі та дуже корисний для серцево-судинної системи.

Примітки при застосуванні молока хворим на подагру

Необхідно знати примітку при вживанні молока хворим на подагру.

Якщо ви п'єте молоко, вам слід утриматися від інших продуктів з високим вмістом пуринів

Примітки при вживанні молока хворим на подагру:

• Якщо ви п'єте молоко, вам слід утриматися від продуктів, що містять багато пуринів, таких як червоне м'ясо, птиця, органи тварин. Ви можете використовувати курку (їжте лише курячу грудку або ніжки), яйця, м’ясо тріски, але вживайте лише в діапазоні 30–50 г і можете використовувати трохи молока. 
• Категорично не пийте молоко або вживайте більше продуктів, що містять пурини, якщо вміст пуринів за день перевищує 130 мг. 
• Слід їсти більше зелених овочів, пити воду для посилення виведення сечової кислоти з крові. 

Підсумовуючи, існує багато видів молока для хворих на подагру, але слід використовувати лише певні види молока. Категорично не вживайте молоко з високим вмістом жиру і цукру.