Щоб точно оцінити стан цукрового діабету, необхідно ознайомитися з показниками діабету і контролювати їх протягом усього лікування. Так ці
Щоб точно оцінити стан цукрового діабету, необхідно ознайомитися з показниками цукрового діабету і контролювати їх протягом усього лікування. Отже, що це за цифри і що вони означають?

1. Важливі глікемічні індекси, які потрібно знати
Цукор в крові – Цукор в крові
Цукор є одним з найважливіших джерел енергії в організмі, він необхідний для функціонування нервової системи та організації мозку людини. У крові завжди є певна кількість цукру, і якщо цей рівень цукру буде занадто високим протягом тривалого часу, це призведе до діабету. Безпечний глікемічний індекс за даними Американської діабетичної асоціації (ADA):
- До їжі: 90-130 мг/дл (5,0-7,2 ммоль/л).
- Через 1-2 години після їжі: менше 180 мг/дл (10 ммоль/л).
- Перед сном: 110-150 мг/дл (6,0-8,3 ммоль/л).
Індекс ГІ - глікемічний індекс їжі
Це показник, який допомагає лікарям найбільш точно оцінити, як продукти впливають на рівень цукру в крові. Дослідження показують, що продукти з ГІ 70 і більше викликають швидке підвищення рівня цукру в крові, а продукти з ГІ нижче 55, як правило, підвищують рівень цукру в крові повільніше.
Деякі продукти з низьким ГІ, які повинні вживати люди з діабетом, включають:

HbA1c _
Число HbA1c вказує на кількість цукру в крові в поєднанні з гемоглобіном (Hb) еритроцитів. Якщо результат високий, це означає, що кількість еритроцитів, приєднаних до цукру, висока, і навпаки. У той же час HbA1c розвивається повільно і може зберігатися в еритроцитах протягом 90-120 днів. Таким чином, цей індекс чітко відображає рівень цукру в крові більш-менш, достатній або недостатній, щоб експерти та лікарі могли найближчим часом передбачити ускладнення діабету і, таким чином, мати правильне рішення для запобігання діабету.
Зокрема, якщо цей показник вище 7,0%, у пацієнта обов’язково є ризик дуже серйозних ускладнень. Якщо він коливається на рівні 6,5% або менше 5,5%, навіть якщо є значне зниження ризику ампутації, ниркової недостатності, сліпоти або інших неврологічних і серцево-судинних ускладнень, пацієнтам не важко уникнути цих ускладнень.інші захворювання які загрожують його життю. Згідно з дослідженнями, HbA1c вважається нормальним, якщо він становить 4-6% гемоглобіну еритроцитів, а якщо цей показник перевищує 10%, це означає, що рівень цукру в крові дуже погано контролюється.

2. Рішення, які допоможуть контролювати показники діабету
Три показники рівня глюкози в крові, про які ми згадали вище, є надзвичайно важливими факторами, які допомагають лікарям оцінити стан хворого на цукровий діабет і відповідно скласти план лікування. Перевірка вищезазначених показників кожні 3-6 місяців під час курсу лікування вкрай необхідна, щоб допомогти вам і вашому терапевту зрозуміти ситуацію захворювання для отримання діагнозу та відповідного лікування.
Разом з урахуванням цих показників не забувайте узгоджувати заходи щодо контролю показника, а також запобігання прогресуванню захворювання, такі як:
- Спортивна підготовка
- Дотримуйтеся правильного режиму сну
- Обмежити стимулятори від алкоголю, пива, тютюну
- Їжте більше продуктів з низьким ГІ
- Використовуйте дієтичну добавку Chromium GTF для підтримки контролю та стабільності рівня цукру в крові, а також запобігання та обмеження ускладнень від гіперглікемії.

Сподіваюся, ці рішення незабаром допоможуть вам швидко позбутися тривалого діабету.