Після зараження Covid-19 багато людей відчувають сильний біль і набряки в суглобах. Це може бути симптомом реактивного артриту. Чи небезпечний біль у коліні після COVID-19? Ми запрошуємо вас дізнатися про це за допомогою цієї статті.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) завжди попереджає про постковідні наслідки, оскільки це тривалий стан, який впливає на фізичне та психічне здоров’я пацієнта. До загальних симптомів відносяться задишка або задуха, біль у суглобах (руках, ногах, спині), втрата рівноваги, порушення рухової функції, м’язова слабкість, втрата сили в кінцівках, втома тіла.
Чому болять коліна після Covid-19?
Хоча пацієнти з Covid-19 одужали й одужали, все ще відчувають такі симптоми, як болі в тілі та втома. Багато людей також відчувають біль і скутість суглобів рано вранці, які тривають більше півгодини з помірною або сильною інтенсивністю болю. Якщо ви відчуваєте ці ознаки, можливо, у вас реактивний артрит.
Багато людей, у яких болить коліно після Covid-19, хвилюються, що хвороба матиме довгостроковий вплив на суглобову систему та загальний стан здоров’я.
Зазвичай через тиждень після зараження Covid-19 з’являються симптоми реактивного артриту, і цей симптом частіше зустрічається у чоловіків. Біль у суглобах може виникати переважно в колінах, щиколотках і стопах, а іноді також у зап’ястях і плечах.
Реактивний артрит - це захворювання, яке виникає після бактеріальної інфекції, яка викликає інфекцію сечового або шлунково-кишкового тракту. Здається, імунна система організму надмірно реагує на інфекцію і починає атакувати здорові тканини, що призводить до запалення. Однак точну причину цього поки не встановлено.
Наразі в багатьох країнах світу, таких як Великобританія, США, Південна Корея тощо, були проведені дослідження, які показують, що інфекція Covid-19 і реактивний артрит збігаються. Якщо людина одужає від Covid-19 і біль у суглобах зберігається більше місяця, у неї може бути реактивний артрит.
За словами індійського мануального терапевта Парікшита Сагдео, багатьом пацієнтам при Covid-19 дають ліки від ревматизму, тому вони думають, що після одужання у них не буде артриту. Насправді, навпаки, у багатьох пацієнтів артрит починає розвиватися в період після COVID-19. Ці проблеми спричиняє зміна в імунній системі пацієнта, а не препарат від Covid-19. Через місяць після одужання від Covid-19, якщо у вас болить коліно або суглоби, необхідно звернутися до лікаря для обстеження та лікування.
Як лікувати реактивний артрит після COVID-19
Коли людина з артритом, включно з болем у коліні після COVID-19, може приймати знеболюючі, біль зникає сам по собі протягом кількох тижнів. Прикладання льоду також може допомогти полегшити біль і зменшити запалення. Якщо знеболюючі препарати та лід не покращуються, тоді можуть знадобитися ін’єкції або ліки від артриту, такі як сульфасалазин, або іноді короткий курс пероральних стероїдів. Звичайно, ці процедури повинні проводитися під наглядом кваліфікованого лікаря.
Після того, як гостре запалення почне стихати, пацієнт повинен пройти фізіотерапію з фізичними вправами для суглобів і м’язів, щоб сприяти розвитку м’язів навколо уражених суглобів. У той же час рухи також допомагають збільшити гнучкість, а також допомагають зменшити скутість.
Стан Covid-19, який залишає після себе такі наслідки, як біль у суглобах, ригідність м’язів і, можливо, навіть ускладнення артриту, не є рідкістю.
Стан кожної людини різний, тому наслідки після COVID-19 можуть тривати від 1 до 6 місяців із різним ступенем тяжкості та легкості. Є люди, які лише на короткий проміжок часу відчувають дискомфорт і слабкість, а потім одужують і повертаються до звичного життя. Але є також люди, які мають наслідки протягом тривалого часу, з багатьма різними захворюваннями, які більш-менш впливають на життя та діяльність.
Стан Covid-19, який залишає після себе такі наслідки, як біль у суглобах, ригідність м’язів і, можливо, навіть ускладнення артриту, не є рідкістю. Як згадувалося вище, існує багато способів полегшити біль від стиснення, застосування ліків, прийому ліків до консервативних немедикаментозних - неінвазивних методів лікування, таких як мануальна терапія, фізичні методи, терапія, реабілітація …
Крім того, пацієнту необхідно підтримувати дихальну систему в стабільному стані. Це допоможе максимізувати кровообіг, підтримати процес відновлення болю при остеоартриті більш плавно та ефективно, а також допомогти зменшити задишку та задишку. Є дві популярні дихальні вправи, включаючи діафрагмальне дихання та дихання зі стиснутими губами, які можна застосовувати для підтримки дихальної системи:
Діафрагмальне дихання:
- Крок 1: Покладіть руки на нижню частину живота, зімкніть губи та покладіть язик на небо.
- Крок 2: Вдихніть через ніс і опустіть повітря вниз до живота.
- Крок 3: Повільно видихніть через ніс.
стиснуті губи
- Крок 1: Вдихніть через ніс і закрийте рот.
- Крок 2: Повільно видихніть через рот, щоб час видиху був вдвічі меншим, ніж час вдиху.
Пацієнт F0 одужує відповідно до можливостей кожної людини, тому слід виконувати фізичні вправи якомога раніше.
Лікар також радить, щоб пацієнти F0 одужали від хвороби залежно від здібностей кожної людини, і їм слід якомога раніше виконувати фізичні вправи. Наприклад, прості вправи на розтяжку суглобів, їзда на велосипеді, ходьба та високоінтенсивні вправи можуть допомогти відновити розум і скоротити час відновлення. Регулярні заняття щодня по 30 хвилин допоможуть зміцнити тіло, м'язи стануть більш пружними; У той же час він також стимулює суглобовий хрящ до кращого живлення, регенерує пошкоджений суглобовий хрящ, а також зменшує шкідливі запальні реакції в суглобах. Пацієнтам зі слабкістю, атрофією м’язів лікар-реабілітолог повинен порадити відповідні вправи для найближчого відновлення сили та м’язової маси.
Крім того, побудова поживної та розумної дієти дуже важлива не лише для постковідних пацієнтів, а й для звичайних людей. У меню слід додати достатню кількість води, клітковини, білка, вітамінів в зелених овочах і фруктах; Обмежте вживання цукру, не вживайте алкоголь, каву, чай, тому що це може ускладнити сон. Зокрема, не паліть після боротьби з Covid, тому що сигаретний дим шкодить легеням – найбільш ослабленому органу.