Розкриваємо, як швидко і просто вилікувати запор в домашніх умовах

Запор протягом тривалого часу серйозно позначається на якості життя і роботи пацієнтів. Тому давайте відразу звернемося до простих способів швидкого лікування запору в нашій статті нижче.

Тривалі запори не тільки впливають на повсякденне життя, але й спричиняють серйозні проблеми зі здоров’ям. На додаток до медикаментозного лікування, деякі швидкі домашні засоби від запору також ефективні, допомагаючи пацієнтам швидше та легше випорожнюватись. Давайте негайно звернемося до простого швидкого домашнього засобу від запору в наступній статті аптечного блогу aFamilyToday!

Що таке запор?

Запор визначається як менше трьох випорожнень на тиждень.

Запор визначається як менше трьох випорожнень на тиждень. Існує багато причин запору, які можна назвати такими захворюваннями, як діабет, гіпотиреоз, паркінсонізм, ... Крім того, живе харчування або аномалії шлунково-кишкового тракту, такі як дистонія товстої кишки, поліпи товстої кишки...

Кілька швидких способів лікування запору, якими не варто ігнорувати

Ось кілька швидких домашніх засобів, які допоможуть вам позбутися дискомфорту від запору:

Використання листя пажитника для лікування запорів

Листя допомагають стимулювати перистальтику кишечника, роблячи стілець м’яким і легким для виходу.

Phan Ta Diep - це солодка, гірка та холодна лікарська трава, яка знижує жар, підтримує травлення та проносний засіб, що допомагає ефективно лікувати запор. Ви можете використовувати проносне листя хлорофілу в низькій дозі приблизно 3-4 г/день у вигляді відвару або змішаного в домашніх умовах ліки для лікування запору. 

Однак слід зазначити, що людям зі слабким організмом, вагітним жінкам, жінкам, які перебувають у менструації або годують грудьми, потрібно бути гранично обережними, тому що передозування холери може викликати біль у животі, здуття живота, нудоту, блювоту , ...

Використання клізми для лікування запору

У багатьох випадках, коли запори виникають часто, тривають тривалий час і завдають вам надзвичайного дискомфорту, вам, можливо, доведеться використовувати клізми для лікування запору. 

При введенні в пряму кишку ці препарати стимулюють дефекацію, роблячи стілець м’яким і легко виходити з організму. Однак клізми від запорів слід розглядати лише в крайньому випадку, якщо інші методи лікування не досягли бажаного ефекту.

Швидко вилікуйте запор за допомогою оливкової олії та свіжого лимона

Вживання 1 столової ложки оливкової олії, змішаної з 1 столовою ложкою свіжовичавленого лимонного соку щоранку після пробудження, полегшить вам дефекацію. Лимон і оливкова олія надають стимулюючу дію на травну систему, тим самим пом’якшуючи стілець і полегшуючи його виходження. 

Крім того, ви також можете пити розведений лимонний сік вранці перед сніданком, щоб допомогти обмежити старіння шкіри та ефективно лікувати запор. Після вживання цієї суміші протягом приблизно 30 хвилин ви, як правило, одразу випорожнюєтеся, допомагаючи полегшити неприємні симптоми запору.

Використовуйте мед і чорний кунжут

Суміш чорного кунжуту і меду надзвичайно ефективно допомагає вилікувати запори.

Ви берете ароматний смажений чорний кунжут, товчете його і кладете в банку, щоб зберегти для подальшого використання. Кожен раз, коли ви використовуєте його, візьміть приблизно 40-50 г чорного кунжуту, змішаного з 30 г меду, і використовуйте це кілька разів на день.

Ви можете помітити ефект цієї суміші прямо вранці наступного дня. Якщо у вас немає чорного кунжуту, ви також можете замінити його 2 чайними ложками меду або щоранку перед їжею випивати склянку теплої води, змішаної з медом і лимоном. Лимонний сік допомагає очистити травну систему та стимулює перистальтику кишечника до ефективної роботи, одночасно допомагаючи зменшити кількість прищів і швидко покращити шкіру.

Додайте продукти, багаті клітковиною, щоб полегшити запор

Клітковина може розглядатися як ключова в лікуванні запорів завдяки її проносній дії. Потрапляючи в кишечник, клітковина поглинає багато води, тим самим збільшуючи об’єм стільця та стимулюючи випорожнення для виведення калу. Тому, щоб обмежити запор, слід додати продукти, багаті клітковиною, такі як солодка картопля, яблука, банани, ківі, шпинат, ... 

Швидко вилікуйте запор, вживаючи багато води

Вживання великої кількості води також є надзвичайно ефективним домашнім засобом від запорів. Вода є важливим інгредієнтом для життя, тому вживання достатньої кількості води не тільки допомагає при запорах, але й відіграє багато інших важливих ролей для здоров’я. Щоб уникнути запорів, ми повинні випивати близько 2-2,5 літрів води на день, щоб було легше ходити в туалет.

Вище ми розповімо, як швидко і просто вилікувати запор в домашніх умовах. Сподіваємось, вищезазначене ділиться інформацією допомогло вам дізнатися більше хороших методів ефективного лікування запорів.