Погода змінює пори року, температура ненормально змінюється вдень і вночі, іноді жарко і раптово стає холодно. Дитячий організм дуже важко адаптується, тому вони легко заражаються бактеріями, що викликають захворювання. Батьки повинні знати, як підвищити опірність дітей, щоб уникнути поширених захворювань з цього приводу.
зміст
Як підвищити опірність дітей за допомогою харчування
Кілька заміток для дітей, коли погода змінює пору року
За оцінками медиків, три найпоширеніші групи захворювань під час зміни сезону – це захворювання органів дихання, травлення та алергічні захворювання. Для зміцнення імунітету малюка харчування є золотим ключем, яким матері не можуть нехтувати в процесі виховання дітей .
Трьома найпоширенішими групами захворювань під час зміни сезону (кінець сухого сезону та початок сезону дощів) є захворювання органів дихання у дітей , захворювання органів травлення та алергічні захворювання. Коли пора року змінюється з літа на осінь, температура ненормально змінюється вдень і вночі, іноді, коли спекотно, раптово стає холодно, дитячому організму дуже важко адаптуватися.
Повітря також сухе, що викликає сухість слизової оболонки природних порожнин, таких як рот і ніс, що полегшує згортання шару слизу, обмежуючи захисний ефект слизової.
Під час зміни сезону діти схильні до респіраторних, шкірних та алергічних захворювань
Діти схильні до носових кровотеч, гострого та хронічного риніту, алергічного риніту, бронхіальної астми, грипу... Матерям також варто відзначити, що саме в цей час сильні спалахи 3 типів вірусів грипу А, В, С спричиняють респіраторні інфекції.
Не зупиняючись на досягнутому, у ці літні дні також дуже легко з’являються захворювання органів травлення, особливо гостра діарея, викликана вірусом Рота. Група поширених алергічних захворювань, таких як атопічний дерматит, кропив'янка, кон'юнктивіт (рожеве око), бронхіальна астма, бронхіт...
Повністю поповнювати питну воду
Питання достатньої кількості води щодня дуже важливо для здоров’я кожної дитини. Вода допоможе дітям вивести зайві речовини, а також токсини з організму, підвищить обмін речовин і допоможе серцю ефективно перекачувати кров.
Для малюків від 0 до 6 місяців змішують тільки грудне молоко або суміш відповідно до інструкції. Дітям у віці 6-12 місяців потрібно близько 200-300 мл води на добу. Вашій дитині виповнюється один рік, залежно від її потреб, особливо коли вона може тримати чашку самостійно.
Меню для немовлят на кожному етапі, яке матері повинні знати. Відлучення — це спосіб доповнити поживними речовинами для дітей їжею, окрім грудного молока та суміші. У кожному віці у дітей будуть різні потреби в харчуванні, травна система також більш розвинена, тому мамам потрібно звернути увагу на планування меню для малюків на кожному етапі.
Йогурт — панацея для травної системи вашої дитини
Йогурт містить багато корисних бактерій у процесі бродіння. Лактоза в молоці перетворюється на молочну кислоту, створюючи безпечне середовище в кишечнику. Це допомагає уникнути розладів травлення, викликаних тимчасовою або вродженою лактазною недостатністю.
Тому щоденне вживання йогурту може обмежити шкідливі бактерії, які викликають захворювання кишечника. Це допомагає вашій дитині мати здорову травну систему, мінімізує запори, діарею, здуття, метеоризм, розлад травлення...
Підвищуйте імунну систему дитини за допомогою грудного молока
Ми знаємо, що грудне молоко містить багато стимуляторів імунної системи. У ньому достатньо поживних речовин, щоб забезпечити дитину протягом перших 6 місяців. Крім того, грудне молоко також є джерелом стерильної їжі, чисте і містить багато антибактеріальних речовин.
Повне грудне вигодовування в перші 6 місяців - найкращий спосіб підвищити опірність дитини
Тому грудне молоко вважається загальнозміцнюючим засобом, який допомагає дітям запобігти таким захворюванням, як вушні інфекції, алергія, діарея... Ви повинні продовжувати годувати дитину грудьми в поєднанні з твердою їжею, поки дитині не виповниться 24 місяці методи підтримки опірності організму збільшувати.
З вищезазначених причин ви повинні годувати дитину грудьми в перші місяці життя, щоб підвищити опірність дитини.
Підвищуйте імунітет овочами та фруктами
За словами дієтологів, страви з овочів дають дітям велику кількість клітковини і пребіотиків, щоб мати здоровий кишечник. Він покращує засвоєння поживних речовин і детоксикацію.
Крім того, овочі та фрукти допомагають мозку розвиватися здоровим, підвищують здатність до навчання та мають високий IQ. Фрукти, особливо ті, які містять багатий вміст вітаміну С, такі як апельсини, лимони та грейпфрути, відіграють важливу роль у імунній системі дитини.
Вживання великої кількості фруктів також забезпечує організм дитини природною кількістю клітковини, яка корисна для травної системи дитини.
Продукти, багаті цинком
Цинк – мінерал, необхідний організму для підтримки нюху, стимуляції рефлексу апетиту та підтримки імунної системи.
Цинк у великій кількості міститься в морепродуктах, яловичині, свинині (пісній), грибах, шпинаті, какао, шоколаді, гарбузовому насінні та бобових. Матері можуть подрібнювати додаткові продукти для прийому дитини від грудей.
Матері повинні доповнювати продукти, багаті цинком, для харчування дітей під час зміни сезонів
Крім харчових добавок для підвищення опірності дитини, мамам необхідно звернути увагу на наступні питання:
Крім того, при зміні пори року з спекотної на холодну діти схильні до захворювань вух, носа і горла. Батьки повинні зігріти тіло дитини, особливо грудну клітку і кінцівки, і обмежити виведення дитини, коли це не потрібно.
Використовуйте антибіотики за призначенням лікаря, тому що надмірне вживання антибіотиків вбиває корисні бактерії, впливаючи на імунну систему дитини. Довільне застосування антибіотиків призводить до явища «резистентності» до препарату. Це робить організм дитини нездатним боротися з проникненням бактерій в навколишнє середовище.
Дорослим слід звернути увагу, абсолютно не можна, щоб температура тіла дитини перевищувала 38,5 градусів. Коли у вашої дитини висока температура, негайно знизьте жар, накрийте його лоб прохолодною мочалкою, щоб заспокоїти його тіло, і одягніть його у вільний одяг.
Дозвольте дитині лежати в кімнаті, яка є повітряною, добре освітленою та підтримує певну вологість, щоб дитина не відчувала труднощів з диханням.
Крім того, батьки повинні також дозволяти своїм дітям носити відповідний одяг, коли виходять на вулицю під час зміни пір року, нагадувати їм прокляти руки перед їжею та будувати здоровий спосіб життя для своїх дітей. Все це необхідні речі, які допомагають підвищити опірність дітей під час зміни пір року.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
