Каша — найпопулярніша їжа в період відлучення. Коли мами звернуть увагу на те, як приготувати кашу для малюків, це допоможе створити чудові смаки. При цьому забезпечте малюка поживним меню.
зміст
Помилки в тому, як зварити кашу, щоб малюки їли від грудей, трапляються часто
1. Додайте холодну воду, поки гасять кістки
2. Додайте багато спецій, коли ваша дитина починає їсти тверді продукти
3. Постійно помішуйте продукти в каструлі
4. Одночасно з іншою їжею додавайте молоко
Як варити дитячу кашу за співвідношенням рис - вода
Як вибрати інгредієнти для приготування каші для немовлят на кожному етапі
Як смакувати кашу для малюків, щоб їсти тверду їжу, корисно для травної системи
Як зберегти кашу для відлучення
Як зварити кашу для малюків – тема завжди «гаряча». Як отримати привабливу кашу, але при цьому дотримуватися необхідних норм харчування для малюків?
Матерям потрібно звернути увагу на 4 важливі речі при приготуванні їжі для відлучення: співвідношення рису і води при варінні каші, які інгредієнти, як смакувати і як зберігати.
Лікар Нгуєн Мін Дук (лікарня В’єт Пхап) сказав, що був дуже здивований, коли побачив, як він варить кашу для свого сина, оскільки він зробив багато фатальних помилок.
У м’ясі кістки містять багато білка і жиру, при готуванні при високій температурі додавання холодної води призведе до швидкого випадання цих речовин в осад.
Це ускладнює розм’якшення м’яса і кісток, змінюється поживність і смак, знижується якість.
Будьте обережні, щоб не додавати холодну воду, коли тушкувати кістки
Оскільки нирки в цей час ще молоді, необхідно з самого початку обмежити спеції. Природного солоно-солодкого смаку в м’ясі та овочах цілком достатньо, щоб вживати без шкоди малюкові. У 9-11 місяців вам може знадобитися додати трохи більше приправ.
Додавання в їжу рибного соусу і солі призведе до надмірної роботи нирок дитини, що в майбутньому завдасть здоров’ю дитини велику шкоду.
Постійне перемішування їжі не тільки полегшує її поламати, але й знижує поживну цінність. Більше того, занадто багато подрібненої їжі зробить блюдо менш привабливим, викличе огиду у малюка і згубно позначиться на його здоров’ї.
Якщо мами хочуть додати молоко в кашу, суп, зробити відлучення дитини від грудей більш жирним, насиченим і поживним, пам’ятайте, що молоко не можна варити занадто довго і кип’ятити багато разів. Він розщепить білок в молоці і знищить вітаміни.
Найкраще спочатку зварити інші продукти, такі як борошно, рис і овочі, у воді, потім влити молоко, потім закип’ятити і відразу вийняти, щоб зберегти поживність молока для дитини.
Якщо ви даєте дитині молоко і кашу, то не варто її багато разів кип’ятити, щоб втратити поживні речовини
Співвідношення рису і води дозволить створити рідку або густу кашу. На момент початку відлучення від грудей малюки зазвичай спочатку знайомі з рідкою кашею або порошком.
Після цього мама поступово збільшувала консистенцію і консистенцію каші та супутніх продуктів, щоб навчити дитину пережовувати їжу. І це допомагає стимулювати травні ферменти, щоб вони виділили більше і сприяти шлунковій діяльності.
Співвідношення рис - вода - це основний крок для мам, щоб мати найбільш розумний спосіб приготування каші для немовлят. Матері можуть посилатися на те, як готувати їжу в японському стилі, щоб відміряти відповідну кількість рису та води для кожного етапу відлучення дитини від грудей.
Мами також можуть дотримуватися наведених нижче рецептів поживної каші , але слід звернути увагу на здатність дитини жувати і ковтати. Якщо ваша дитина готова до більш густої каші, не потрібно дотримуватися співвідношення рису і води, як показано в таблиці.
Фаза відлучення Рис: вода. Кількість рису (г)* Кількість води (мл)
Дитина 6-7 місяців 1:1220250
1:1020200
Дитина 8-11 місяців 1:830250
1: 640250
Примітка: коли мама відміряє рис столовою ложкою, це можна віднести до 1 столової ложки рису = 5 г.
Якщо мама не готує кашу для малюка щодня, а готує кашу для заморожування і щодня витягує певну кількість для приготування каші для дитячого харчування, її потрібно варити в співвідношенні рису і води 1:5.
Під час розморожування каші мама часто додає інші продукти та воду, тому якщо ви спочатку зварите занадто багато води, це зробить кашу розбавленою.
Годування дитини твердими продуктами: який метод годування ідеально підходить для немовлят? Порівняйте переваги та недоліки 3 найпопулярніших методів відлучення від грудей для немовлят сьогодні: традиційне відлучення від грудей, відлучення в японському стилі та самостійне відлучення, який є ідеальним вибором для вашої дитини?
Коли ви знаєте співвідношення рису і води, ви не можете пропустити наступний крок, який полягає в виборі правильних інгредієнтів для приготування каші для вашої дитини.
Інгредієнти не тільки визначають смачність страви, але й забезпечують джерело поживних речовин, необхідних для розвитку малюка на першому році життя. Зокрема:
4-6 місяців
Основними інгредієнтами меню для відлучення є рослини, включаючи овочі, бульби, фрукти, злаки та молоко.
Ви повинні вибрати:
Овочі мають темно-зелене листя і використовують тільки листя, не використовують стебла і стебла. Овочі та фрукти, які можна готувати в м’якому вигляді, наприклад морква, помідори, картопля, солодка картопля, гарбуз, квасоля, яблука, груші...
Вам слід обмежити:
Овочі та бульби, які можуть викликати алергію, такі як арахіс (арахіс), пшениця, ячмінь, соя, кукурудза. Якщо ви хочете використовувати ці інгредієнти для приготування каші для вашої дитини, спробуйте стежити за харчовою алергією:
Готуйте кожен інгредієнт окремо і стежте за реакцією дитини після 3-х прийомів їжі.
Якщо у малюка з’являються такі ознаки, як почервоніння очей, червоні висипання, свербіж шкіри, утруднене дихання ... тоді цю їжу потрібно виключити зі списку інгредієнтів для приготування їжі для дитини.
Овочева каша найбільш підходить для початку того, як варити кашу для немовлят
7-12 місяців
Ви можете познайомити малюка з багатьма інгредієнтами тварин, такими як м’ясо, риба, яйця, креветкові або курячі каші .
Мама повинна вибрати: Нежирне, ніжне м’ясо і жирну рибу. Не їжте рибу частіше 3 разів на тиждень. Якщо у малюка алергія, в цей період не можна їсти яйця і креветки. Кількість м’яса та риби в їжі дитини на цьому етапі становить приблизно 15 г на порцію.
Матерям слід обмежити: морепродукти з твердою оболонкою, такі як мідії, устриці, устриці тощо, не підходять для дітей на цьому етапі, оскільки можуть підвищити ризик алергії.
Суп в правильний час для вашої дитини Тверда їжа допомагає дітям розвинути чудову пропозицію милі не вчасно, рано чи пізно також може спричинити негативний вплив на здоров'я та розвиток дітей раннього віку. Коли найкраще починати? Яке правило важливе? Перегляньте статтю нижче прямо зараз!
Приправа, коли ваша дитина їсть тверду їжу, потребує уваги. Тому що якщо ви скуштуєте спеції занадто рано, ваша дитина буде залежати від смаку цих спецій і стане більш вибагливим.
Крім того, додавання занадто великої кількості солі та цукру до того, як дитині виповниться 12 місяців, може негативно вплинути на нирки дитини. Навпаки, дотримання занадто легкої дієти протягом тривалого часу також створює непередбачувані наслідки для здоров’я малюка.
Ідеальний спосіб приготування каші для немовлят — обмежити вживання солі або цукру в дитячому харчуванні. Якщо ви хочете смачної і менш одноманітної їжі, ви повинні використовувати інгредієнти, які є природними смачними овочами, такими як морква, креветки, краби, редис...
Овочі, риба та цільні зерна від природи солодкі, тому вам не потрібно додавати приправи.
Заморожування — найбезпечніший і найефективніший спосіб збереження інгредієнтів дитячої каші. Ви можете скористатися вихідними, щоб купити різні інгредієнти, помити, приготувати, пюрировать і рівномірно розділити на порції та заморозити.
Щоб уникнути тривалої втрати поживних речовин, кількість їжі має бути достатньою, щоб використати її за 1 тиждень. Матері повинні відміряти кількість інгредієнтів, які поміщаються в 1 порції дитини, уникаючи надлишку їжі.
Якщо ви варите велику кількість каші для 3-разового прийому їжі, то перед кожним годуванням її слід розігрівати.
Годувати дитину правильно від AZ Годування дитини правильно, в потрібний час, на правильному етапі не тільки допомагає дитині всебічно розвиватися фізично та розумово, але й дає матері більше часу, щоб піклуватися про себе, оскільки відлучення ніколи не є боротьбою.
Спосіб приготування каші для немовлят не такий виснажливий, як думають багато мам, але в ньому є навіть «зручність», оскільки немає приправи, можна все приготувати і просто поставити в мікрохвильову піч, щоб розігріти. знову, коли потрібно.
Мама, сміливо створюй смачну кашу для свого улюбленця!
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
