Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи корисно вживання морепродуктів під час вагітності для мозку дитини?
Чи варто вагітним їсти морепродукти, хвилює багатьох вагітних мам. «Почути» їсти морепродукти недобре, то як щодо наукових досліджень? Використовуйте молоко
Чи варто вагітним їсти морепродукти, хвилює багатьох вагітних жінок. «Почути» їсти морепродукти недобре, то як щодо наукових досліджень?
Використовуйте знежирене молоко, тримайтеся подалі від жиру в авокадо або пропустіть рибу, оскільки в ній забагато ртуті... Якщо ви вагітні, вам буде рекомендовано триматися подалі від морепродуктів через побоювання щодо отруєння ртуттю. Але насправді чи варто вагітним їсти морепродукти? Відповідь - так! Порада, яка може здатися нерозумною, але останні дослідження показали, що корисні жири можна знайти в морепродуктах у великій кількості.
1. Чи варто вагітним їсти морепродукти, щоб діти були розумнішими?
Нове дослідження виявило зв'язок між активним споживанням морепродуктів матерями під час вагітності та розвитком мозку дітей, включаючи зниження ризику аутизму. Хоча ніколи не було застережень проти вживання морепродуктів вагітним жінкам, є деякі рекомендації вживати лише невелику кількість морепродуктів. І для багатьох людей споживання невеликої кількості означає не їсти навіть трохи.
Чи варто вагітним їсти морепродукти, щоб діти були розумнішими?
2. Чому мама радить їсти менше морепродуктів?
Ртуть є природним елементом, який зустрічається як у рослинах, так і в тваринах. Процес індустріалізації призвело до вивільнення ртуті в навколишнє середовище, збільшення кількості ртуті в річках і океанах, що, у свою чергу, піддає рибу отруєнню ртуттю. Найбільше ртуті містять м’ясоїдні риби, які накопичують ртуть як з їжі, так і з навколишньої води. Якщо вагітна жінка має високий рівень ртуті в організмі, плід ризикує мати неврологічні проблеми. Тому багато людей вирішують не їсти морепродуктів під час вагітності.
Морепродукти корисні для здоров'я матері і дитини, якщо ви вмієте їх їсти правильно і в потрібній к��лькості.
3. Так вагітним варто їсти морепродукти?
Вагітним жінкам все одно слід їсти морепродукти, оскільки вони приносять багато дуже хороших ефектів. Існує чотири надзвичайно важливі жирні кислоти: омега-3, EPA і DHA, які містяться в деяких морепродуктах, і ALA, що міститься в горіхах. Ці жири особливо важливі для розвитку мозку.
У минулому людям радили уникати всіх типів жиру, незалежно від того, хороші чи погані жири. Важливо знати, що DHA жирні кислоти складають 40% ненасичених жирних кислот у мозку, а це означає, що матері, які вживають DHA, сприятимуть неврологічному розвитку немовлят. Це конкретне дослідження показало, що немовлята матерів споживали більше жирної риби, ніж рекомендовані 340 г на тиждень для дорослих. Якщо ви отримуєте достатню кількість жиру, це збільшить кількість нейронів і зменшить ризик аутизму.
Морепродукти містять багато жирних кислот, які надзвичайно важливі для мозку вашої дитини
Однак, якщо ви занадто стурбовані рівнем ртуті в морепродуктах або у вас алергія на морепродукти, ви можете доповнити його за допомогою безпечних і здорових функціональних продуктів, таких як PreDHA .
Сподіваємось, стаття дала відповідь на питання, чи варто вагітним їсти морепродукти чи ні.
Вітер
Джерело: bellybelly
Вправи для вагітних в першому триместрі
aFamilyToday Health – Зверніться до вправ для вагітних жінок у першому триместрі, щоб допомогти вам створити гарну основу для здоров’я під час вагітності та виховання дітей.
Побічні ефекти епідуральної анестезії для вагітних і немовлят
Як і будь-які ліки або медична процедура, епідуральна анестезія несе певні небезпеки. Побічні ефекти епідуральної анестезии можуть вплинути як на матір, так і на дитину.
Чи корисно лежати на животі під час вагітності для вагітних?
Наскільки безпечно спати вагітним, чи корисно лежати на животі під час вагітності для матері та дитини? Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health!
Що їсти, щоб народити дівчинку на вибір? 11 продуктів, які не можна пропускати
Якщо ви не впевнені, що їсти, щоб народити дівчинку, точно не ігноруйте 11 продуктів, які aFamilyToday Health представляє у наступній статті!
Що таке дитина з язиком? це небезпечно?
Спайки язика є одним з найпоширеніших вроджених дефектів у дітей. Отже, що таке дитина з перев’язаним язиком і чи це небезпечно?
Кишеньковий найкращий спосіб відригнути дитину
Травна система новонародженого не повністю розвинена в перші кілька місяців життя. Тому немовлята дуже схильні до газів і здуття через заковтування повітря під час годування. Але якщо ви знаєте, як тримати та відригувати дитину, це допоможе вашій дитині почуватися комфортно та зменшить зригування.
Чи призводить ЕКЗ до позаматкової вагітності?
Багато сімей вибирають метод ЕКЗ, щоб мінімізувати ризики, з якими можуть зіткнутися вагітні жінки під час вагітності. Однак багато хто задається питанням, чи призведе ЕКЗ до позаматкової вагітності чи ні? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Поради мамам, як безпечно кипятити дитячі пляшечки
Дезінфекція та стерилізація пляшечок є обов’язковою умовою, коли діти годують дітей з пляшечки, а матері часто використовують метод кип’ятіння. Отже, який безпечний спосіб кип’ятити дитячу пляшку? Перегляньте статтю нижче в блозі aFamilyToday, щоб правильно кип’ятити пляшку молока!
У скільки градусів кондиціонування лежать немовлята? Примітки при розміщенні дітей в кондиціонері
Кондиціонер є загальною системою охолодження в багатьох будинках. Однак для сімей з маленькими дітьми питання полягає в тому, при якому ступені кондиціонування повітря повинен спати новонароджена дитина, щоб не нашкодити здоров'ю.
Чи можна їсти картоплю після пологів? Користь картоплі для здоровя матері після пологів
Як ми всі знаємо, картопля є поширеною їжею і багата вітамінами, корисними для здоров’я. Однак породіллі часто цікавляться, чи можна їсти картоплю після пологів? Чи має вживання картоплі негативний вплив на здоров'я матері та дитини?
Чи можна вагітним використовувати назальний інгалятор? Рекомендації щодо інгаляторів для назальних протизапальних засобів для вагітних
Проблема закладеності носа під час вагітності не тільки викликає дискомфорт, безсоння, але і впливає на якість повсякденного життя вагітної жінки. Щоб подолати цю ситуацію, існує багато методів, які можна застосувати. Однак чи існує назальний інгалятор для вагітних?
Як відрізнити симптоми вірусної лихоманки та лихоманки Денге
Денге та вірусна лихоманка мають схожі початкові симптоми. Тому батьки повинні знати про симптоми вірусної лихоманки, щоб мати напрямок лікування
Розпізнайте деякі ознаки наближення пологів на 40 тижні для вагітних
40 тиждень - найкращий час для народження дитини. Тому вагітним необхідно звернути увагу на ознаки наближення пологів на 40 тижні, щоб вчасно якнайкраще підготуватися.
Яка добавка кальцію підійде дітям старше 1 року?
Добавка кальцію для дітей старше 1 року дуже важлива, тому що це період росту дитини. Нестача або надлишок добавок кальцію загрожує дітям, тому матерям слід уважно це з’ясувати.