Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи корисно вживання морепродуктів під час вагітності для мозку дитини?
Чи варто вагітним їсти морепродукти, хвилює багатьох вагітних мам. «Почути» їсти морепродукти недобре, то як щодо наукових досліджень? Використовуйте молоко
Чи варто вагітним їсти морепродукти, хвилює багатьох вагітних жінок. «Почути» їсти морепродукти недобре, то як щодо наукових досліджень?
Використовуйте знежирене молоко, тримайтеся подалі від жиру в авокадо або пропустіть рибу, оскільки в ній забагато ртуті... Якщо ви вагітні, вам буде рекомендовано триматися подалі від морепродуктів через побоювання щодо отруєння ртуттю. Але насправді чи варто вагітним їсти морепродукти? Відповідь - так! Порада, яка може здатися нерозумною, але останні дослідження показали, що корисні жири можна знайти в морепродуктах у великій кількості.
1. Чи варто вагітним їсти морепродукти, щоб діти були розумнішими?
Нове дослідження виявило зв'язок між активним споживанням морепродуктів матерями під час вагітності та розвитком мозку дітей, включаючи зниження ризику аутизму. Хоча ніколи не було застережень проти вживання морепродуктів вагітним жінкам, є деякі рекомендації вживати лише невелику кількість морепродуктів. І для багатьох людей споживання невеликої кількості означає не їсти навіть трохи.
Чи варто вагітним їсти морепродукти, щоб діти були розумнішими?
2. Чому мама радить їсти менше морепродуктів?
Ртуть є природним елементом, який зустрічається як у рослинах, так і в тваринах. Процес індустріалізації призвело до вивільнення ртуті в навколишнє середовище, збільшення кількості ртуті в річках і океанах, що, у свою чергу, піддає рибу отруєнню ртуттю. Найбільше ртуті містять м’ясоїдні риби, які накопичують ртуть як з їжі, так і з навколишньої води. Якщо вагітна жінка має високий рівень ртуті в організмі, плід ризикує мати неврологічні проблеми. Тому багато людей вирішують не їсти морепродуктів під час вагітності.
Морепродукти корисні для здоров'я матері і дитини, якщо ви вмієте їх їсти правильно і в потрібній к��лькості.
3. Так вагітним варто їсти морепродукти?
Вагітним жінкам все одно слід їсти морепродукти, оскільки вони приносять багато дуже хороших ефектів. Існує чотири надзвичайно важливі жирні кислоти: омега-3, EPA і DHA, які містяться в деяких морепродуктах, і ALA, що міститься в горіхах. Ці жири особливо важливі для розвитку мозку.
У минулому людям радили уникати всіх типів жиру, незалежно від того, хороші чи погані жири. Важливо знати, що DHA жирні кислоти складають 40% ненасичених жирних кислот у мозку, а це означає, що матері, які вживають DHA, сприятимуть неврологічному розвитку немовлят. Це конкретне дослідження показало, що немовлята матерів споживали більше жирної риби, ніж рекомендовані 340 г на тиждень для дорослих. Якщо ви отримуєте достатню кількість жиру, це збільшить кількість нейронів і зменшить ризик аутизму.
Морепродукти містять багато жирних кислот, які надзвичайно важливі для мозку вашої дитини
Однак, якщо ви занадто стурбовані рівнем ртуті в морепродуктах або у вас алергія на морепродукти, ви можете доповнити його за допомогою безпечних і здорових функціональних продуктів, таких як PreDHA .
Сподіваємось, стаття дала відповідь на питання, чи варто вагітним їсти морепродукти чи ні.
Вітер
Джерело: bellybelly
Чи корисно лежати на животі під час вагітності для вагітних?
Наскільки безпечно спати вагітним, чи корисно лежати на животі під час вагітності для матері та дитини? Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health!
Скільки часу потрібно, щоб дитина відкашлювала мокроту? Як допомогти дітям зменшити виділення мокротиння
Кашель у дітей є рефлексом, який вважається корисним для організму, допомагаючи видаляти сторонні предмети в дихальних шляхах, такі як пил, пилок, сторонні предмети тощо. Однак, якщо кашель дитини супроводжується явищем стійкого мокротиння або кашлю, може віщують серйозну хворобу. Отже, скільки часу потрібно, щоб дитина відкашлювала мокроту? Щоб дізнатися більше про явище кашлю з мокротою у дітей, перегляньте наступну статтю блогу aFamilyToday!
Мамі потрібно знати: скільки зберігається розморожене грудне молоко?
Грудне молоко є найкращим джерелом живлення для немовлят і дітей раннього віку. Однак мати повинна бути впевнена, як довго вистачить розмороженого грудного молока, щоб дитина мала поживне грудне молоко.
Як дізнатися, що ваша дитина отримує достатньо грудного молока?
Дуже просто виміряти кількість молока, яку може випити дитина, використовуючи пляшечку. Але якщо грудне вигодовування, як дізнатися, чи дитина отримує достатньо грудного молока, це складна річ, на яку матері повинні звернути увагу.
Інструкція, як почистити вухо при проколі барабанної перетинки в домашніх умовах
Перфорація барабанної перетинки часто зустрічається як у дорослих, так і у дітей. Це може призвести до втрати слуху та багатьох неприємних симптомів у пацієнтів. Тож давайте розберемося все про причини, симптоми, способи лікування і як почистити вухо при проколі барабанної перетинки!
Чи корисно вживання морепродуктів під час вагітності для мозку дитини?
Чи варто вагітним їсти морепродукти, хвилює багатьох вагітних жінок. «Почути» їсти морепродукти недобре, то як щодо наукових досліджень? Використовуйте молоко
Чи варто вагітним їсти гриби? Як безпечно їсти гриби вагітним?
Незважаючи на те, що гриби є поживним продуктом, деякі види грибів можуть викликати отруєння. Вагітним жінкам слід уважно підходити до вибору продуктів, щоб уникнути ризику нашкодити плоду і матері. Так чи можна вагітним їсти гриби?
У дитини червоні очі: Причини, симптоми і прояви захворювання
Досить багато батьків збентежені та хвилюються за своїх дітей, коли бачать, що їхні діти мають рожеві очі. Однак це лише поширене захворювання, яким страждає практично кожна людина. Просто бережіть і уважно ставтеся до своєї дитини, хвороба вилікується і не сильно позначиться на здоров'ї.
Добавки цинку для дітей як довго, яка доза є розумною?
Цинк - незамінний мінерал для дитячого організму. Добавки цинку для дітей у найбільш розумний спосіб, щоб допомогти дітям розвиватися всебічно. Наступна стаття допоможе вам дізнатися про цю проблему!
Розкажу, як подивитися, наскільки густе і рідке грудне молоко
Відповідно до концепції, розбавлене грудне молоко не матиме достатньо поживних речовин для фізичного та розумового розвитку дітей. Отже, як грудне молоко густе - розбавлене і чи розбавлене молоко викликає відставання у розвитку дітей?
Інструкція для мам, як зробити підгузки для малюків, у яких ще не відпала пуповина
Як зробити підгузки для немовлят, у яких ще не відпала пуповина, щоб забезпечити чистоту для дитини і при цьому бути безпечними для дитини? Дотримуйтесь!