Розкажи мамі 6 способів масажу, щоб викликати молоко безпечно і ефективно

Методи масажу грудей для виклику молока стимулюють приплив крові, посилюють скорочення і посилюють секрецію гормонів в організмі матері. Тому замовлення молока буде простим, ніжним і не завдасть болю.

Явище втрати молока у матерів після пологів, закупорка молока є відносно поширеним, що викликає паніку та тривогу, особливо у тих, хто народжує вперше. Застосування масажних методів виклику молока не тільки дуже ефективно, але й не викликає болю та дискомфорту. Одразу звернемося до 6 методів масажу, наведених нижче, щоб швидко відновити рясне виділення молока у матері.

Чому масаж грудей допомагає мамі повернути молоко?

Насправді груди матері складаються із залозистої, жирової та сполучної тканин. Зокрема, часточки в основній тканині залози є безпосередніми місцями виробництва грудного молока. 

При виконанні масажних рухів навколо грудей організм посилить секрецію пролактину і окситоцину, тим самим стимулюючи виділення молока. Крім того, регулярний масаж також сприяє плавленню сирної маси, циркуляції потоку молока, тим самим допомагаючи молоку повертатися більш рівномірно і більше.

Масаж грудей сприяє збільшенню вироблення молока

Тому, щоб мати можливість відкликати молоко природним шляхом, окрім регулярного грудного вигодовування, також надзвичайно ефективним є метод масажу для відкликання молока, до якого матерям слід звернутися.

Топ-5 способів зробити масаж і замовити молочко додому

Застосування методів масажу для виклику молока в домашніх умовах є безпечним і ефективним заходом швидко. Матері можуть застосовувати деякі з наступних вправ для масажу грудей:

Урок масажу №1

• Крок 1: Помістіть вказівний і середній пальці лівої руки над правою груддю.
• Крок 2: Обережно помасажуйте круговими рухами до соска, потім розітріть всю грудь за годинниковою стрілкою. 
• Крок 3: Виконуйте цей рух протягом 30 секунд, а потім поверніться до правої руки та лівої грудей. Прикладіть по 30 секунд до кожного боку та повторіть 20-30 разів на бік.

Урок масажу №2

• Крок 1: Стисніть ліву руку в кулак і помістіть її над лівою груддю. 
• Крок 2: Акуратно обведіть кулаком навколо соска, потім помасажуйте всю грудну клітку в будь-якому напрямку. Потім перейдіть на праву грудь і зробіть те ж саме. Виконуйте ту саму вправу 1, кожен раз по 30 секунд і 20-30 разів для кожної сторони.

Сеанс масажу №3

• Крок 1: Покладіть великий палець лівої руки на праву ареолу. 
• Крок 2: Використовуйте інші пальці, щоб обережно помасажувати рухами вгору та вниз від IV нерва до V нерва, щоб стимулювати секрецію молока. 
• Крок 3: Виконайте 1-2 хвилини, потім перейдіть на масаж, щоб викликати молоко на правій груді.

Сеанс масажу №4

Однією рукою підтримуйте груди, іншою рукою торкайтеся соска вказівним, великим і середнім пальцями та обертайте навколо соска за годинниковою стрілкою. Цей масаж покращує кровообіг , стимулює ефективну роботу гормонів вироблення молока.

Сеанс масажу №5

Підтримуйте груди однією рукою, потім вказівним, великим і середнім пальцями іншої руки тримайте сосок, обережно витягніть і утримуйте приблизно 15 секунд, потім відпустіть і змініть інший бік. Безперервне застосування 20-30 разів сприятиме поверненню молока швидше і більше.

Грудне вигодовування є ефективним способом масажу і виклику молока

Грудне вигодовування також є найкращим і найшвидшим способом масажу молока для матерів

Грудне вигодовування також є способом масування молока, щоб швидко і найкраще повернути матір. Ссання дитиною грудного молока стимулює безперервну роботу молочних залоз. Матері слід годувати грудьми часто і рівномірно з обох сторін.

Найдоцільніший час для застосування прийомів масажу для виклику молока матерями перед початком годування. Крім того, навіть поки дитина смокче груди одним боком, мати може масажувати іншу грудь, щоб молоко поверталося рівномірніше.

Деякі поширені помилки в способі масажу замовити молоко

Масаж - найпростіший спосіб замовити молоко через короткий час. Однак неправильний масаж не тільки неефективний, але й може викликати певні проблеми. Ось деякі типові помилки мам і способи їх виправлення: 

• По-перше: не мийте груди та руки перед масажем. У цей час бактерії матимуть можливість вторгнутися та викликати інфекцію. Тому мамі необхідно очистити груди та руки перед масажем, щоб видалити бруд, бактерії та принести дитині найкращу якість молока.

• Друге: не очищайте груди після масажу. Під час масажу сосок може пітніти, забруднитися або прикріпитися бактеріями. Тому перед годуванням мамі необхідно очистити груди.

Не очищати груди після масажу - одна з поширених помилок

• По-третє: Зосередьтеся лише на масажі та забудьте про інші методи, такі як:  правильне харчування , зміна способу життя або регулярне годування груддю.
• Четверте: використовуйте масажне масло. Масажні олії часто мають дивний запах і полегшують немовлятам припинення годування. Тому під час годування грудьми мамам не можна використовувати будь-які ефірні масла.
• По-п'яте: масажуйте із занадто великою силою. Це може пошкодити груди матері, навіть розірвати молочні фолікули. Тому матерям слід масажувати м’яко, не допускати пошкодження сосків і розслабляти тіло під час виконання масажних операцій.

Вище наведені докладні інструкції про те, як зробити масажне молоко для виклику додому , які молоді мами цілком можуть застосовувати в домашніх умовах. Крім масажу, на якість і кількість молока для дитини значною мірою впливає харчування і дух матері. Тому мамі слід поєднувати прийом їжі з науковим відпочинком, щоб мати найкраще здоров’я та виробляти гарантоване джерело молока для дитини.