Біль у стегнах не рідкість для вагітних жінок. Однак у багатьох вагітних жінок на останньому місяці вагітності з’являється біль у стегнах. Отже, біль у стегнах скоро пологи?
Під час вагітності в організмі виділяється гормон релаксин, завдяки якому зв’язки і з’єднання суглобів стають м’якшими і пухкими, ніж зазвичай. Чим ближче до пологів, тим нижче буде розташовуватися плід, таз поступово розширюється, щоб підготуватися до «пологів», а також викликає сильний біль у тазостегнової області вагітної.
Чи є біль у стегнах ознакою наближення пологів?
Зазвичай біль у тазостегновому суглобі на останньому місяці вагітності вважається одним із тривожних сигналів того, що у матері починаються пологи.
Біль зазвичай починається в попереку і тазу. Біль у стегні, що ось-ось народить, стане тупим і поступово посилюватиметься. Потім біль може поширюватися на інші ділянки, такі як лобкова кістка, будь-яка сторона стегна або навіть коліна та стопи. Біль буде більш інтенсивним, коли вагітна мати ляже спати або коли рухається, сильно рухаючи стегном. Чим ближче термін пологів, чим більше живіт вагітної, тим сильніше будуть болі в стегнах.
Біль у тазостегновому суглобі може бути однією з ознак наближення пологів
Однак ознаки наближення пологів стосуються не тільки болю в стегнах. Коли ви збираєтеся народжувати, у вас не тільки болить стегно, але й деякі ознаки ранніх пологів, наприклад:
Однак жінки повинні розуміти, що біль у стегнах під час вагітності не завжди є ознакою близьких пологів. Біль у тазостегновому суглобі під час вагітності може бути викликана багатьма різними причинами, особливо деякі причини, пов'язані з захворюваннями кісток і суглобів, вимагають діагностики та лікування лікарів-спеціалістів.
Що робити, щоб зняти біль в стегнах на останньому місяці вагітності?
У разі болю в тазостегновому суглобі вагітні жінки повинні знати, яка у них проблема та причина болю, щоб отримати правильне лікування.
Зверніться до лікаря та пройдіть лікування відповідно до його вказівок
Під час звичайних допологових оглядів ви можете повідомити лікаря, які у вас проблеми. Якщо у вас болить стегно перед пологами, ви можете звернутися до лікаря за порадою, що підготувати до пологів. Якщо у випадку болю в тазостегновому суглобі через проблеми з кістками та суглобами, вам буде встановлено належний діагноз і призначено лікування.
У той же час ви можете застосувати деякі поради, щоб зменшити біль у стегнах під час вагітності.
Більше відпочивайте
Вагітним жінкам потрібно давати тілу більше відпочивати, обмежити часті поїздки або просто їздити обережно. Можна лягти на рівне ліжко, підкласти під спину подушку або сісти на стілець з точкою опори для хорошого кровообігу, щоб уникнути сутулості, сидіння зі схрещеними ногами...
Вагітним жінкам повинен бути розумний режим відпочинку
Прийміть теплу ванну і зробіть гарячий компрес
Ці заходи сприяють стимуляції кровообігу для живлення, регенерації пошкоджень у тазостегновому суглобі та швидкого зняття болю.
Спіть з правильною поставою
Вагітні жінки можуть спати на боці без болю, із зігнутими колінами та м’якими подушками під стегнами, щоб зменшити біль у стегнах.
Носіть пояс для підтяжки живота
Пояс для живота для вагітних допомагає зменшити тиск на область тазу і тазостегнових суглобів, тим самим допомагаючи вагітній жінці зменшити біль і почуватися комфортніше.
Canxi доп
Якщо у вас болить стегно через дефіцит кальцію , вам слід приймати добавки кальцію під керівництвом лікаря. Це триватиме навіть після народження. Крім того, ви можете поповнювати кальцій, додаючи такі продукти, як молоко, сир, рибна наживка, капуста, злаки ... і щоденні страви. Засмага рано вранці також є ефективною добавкою кальцію.
Розумні фізичні навантаження
М’які вправи, такі як йога, ходьба, можуть допомогти матері зменшити біль у стегнах і полегшити пологи. Ви повинні виконувати вправи близько 30 хвилин щодня.
Вагітним жінкам слід вибирати щадні вправи
Вибирайте зручний одяг на кожен день
На останньому місяці вагітності живіт мами буде відносно великим, тому необхідно вибирати максимально просторий і зручний одяг. Це допоможе суглобам, особливо тазостегновим, розслабитися і розслабитися. Не носіть вузькі штани, носіть високі підбори, тому що це легко спіткнутися і посилити біль у стегнах.
Вище наведена інформація, пов’язана з питанням «чи є біль у стегнах ознакою пологів, що наближаються?». Як бачите, пологи є лише однією з небагатьох причин болю в стегнах під час вагітності. Тому, відчуваючи біль у стегнах під час вагітності, читачкам слід бути обережними та проконсультуватися з лікарем, щоб забезпечити здорове тіло, готове до майбутнього періоду пологів.
Панадол і аспірин є двома часто використовуваними знеболюючими і жарознижувальними засобами. Однак батькам потрібно звертати увагу на дозування при вживанні?
Ваша дитина часто грає в чагарнику. Тоді у вашої дитини симптоми грипу і червоний висип? Якщо у вас є ці симптоми, у вашої дитини може бути хвороба Лайма.
Вакцинація є найефективнішим методом створення стійкої імунної системи дітей проти деяких небезпечних інфекцій. Але чимало батьків хвилюються, чи можна робити щеплення дітям, які приймають антибіотики?
Свіже молоко - це завжди їжа, яку батьки дають своїм дітям щодня. Але якщо діти будуть пити молоко неправильно, у невідповідний час, це негативно позначиться на їхньому здоров’ї. Так чи варто дітям 1 року пити свіже молоко? Як зберігати свіже молоко для дитини 1 року?
У новонароджених закладений ніс, хрипи - не рідкість. Але що робити, опинившись у такій ситуації? Дізнайтеся зараз!
Метод STEAM навчання є одним із сучасних методів, який застосовують у багатьох країнах світу. Зараз міжнародні школи В’єтнаму також застосовують цей метод навчання для своїх учнів. Отже, ви добре розумієте методи навчання STEAM?
Грудне вигодовування дуже важливо для здоров'я та розвитку вашої дитини. Але є помилкові уявлення, які можуть заплутати мам і призвести до труднощів з грудним вигодовуванням.
Що потрібно їсти мамі перед пологами, щоб процес пройшов гладко, – питання, яке задають багато жінок, які збираються народжувати. Сьогоднішня стаття допоможе вам відповісти на це питання, будь ласка, зверніться до неї негайно!
Спайки язика є одним з найпоширеніших вроджених дефектів у дітей. Отже, що таке дитина з перев’язаним язиком і чи це небезпечно?
Травна система новонародженого не повністю розвинена в перші кілька місяців життя. Тому немовлята дуже схильні до газів і здуття через заковтування повітря під час годування. Але якщо ви знаєте, як тримати та відригувати дитину, це допоможе вашій дитині почуватися комфортно та зменшить зригування.
Багато сімей вибирають метод ЕКЗ, щоб мінімізувати ризики, з якими можуть зіткнутися вагітні жінки під час вагітності. Однак багато хто задається питанням, чи призведе ЕКЗ до позаматкової вагітності чи ні? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Дезінфекція та стерилізація пляшечок є обов’язковою умовою, коли діти годують дітей з пляшечки, а матері часто використовують метод кип’ятіння. Отже, який безпечний спосіб кип’ятити дитячу пляшку? Перегляньте статтю нижче в блозі aFamilyToday, щоб правильно кип’ятити пляшку молока!
