Не просто лікуйте лупу шампунем. Давайте розглянемо можливі причини появи лупи і позбавимося від них.
Давайте розглянемо природні засоби для зменшення лупи у волоссі.
1. Мийте волосся занадто мало або занадто часто
Якщо ви рідко миєте голову, шкірне сало і бруд будуть накопичуватися на жирній шкірі і прилипати до коренів волосся. Разом з потом вони створюють ідеальне середовище для появи струпів.
Однак вам не слід мити голову щодня, хоча хімічні речовини в шампуні можуть очистити волосся, вони також видаляють природні жири на жирній шкірі, роблячи волосся не живильним і добре захищеним, схильним до висихання. Експерти рекомендують мити голову через день, 2-3 рази на тиждень або довше, якщо ви відчуваєте, що волосся все ще чисте, щоб уникнути цих проблем.
Занадто часте миття голови може зробити ваше волосся сухим і кучерявим.
2. Не використовуйте кондиціонер
Ви коли-небудь замислювалися, чому шампунь і кондиціонер завжди йдуть рука об руку?
Коли ви миєте волосся, ви видаляєте природні жири зі шкіри голови. І цю олію потрібно швидко поповнювати, щоб волосся продовжувало бути захищеним, кондиціонер може допомогти вам у цьому. Вони додають волоссю вітаміни і ряд поживних речовин, додають волоссю блиск і густоту, а також запобігають надмірній сухості.
3. Ви чутливі до природного грибка на шкірі голови
Лупа викликається надмірним розростанням грибка під назвою Malassezia. Цей грибок також є причиною проблем з прищами. Фактично, у кожного з нас є цей грибок на шкірі, але для тих, у кого шкіра більш жирна, ніж у інших, цей грибок буде процвітати, тому що їх основним джерелом живлення є жир на шкірі. В результаті з'являються лусочки. Однак не хвилюйтеся, хоча повністю вилікувати лупу важко, її можна повністю контролювати.
Лупа викликається надмірним розростанням грибка Malassezia.
4. Ви неправильно миєте голову
Не думайте, що просто миття шкіри голови є чистим! При неправильному митті волосся після миття на шкірі голови може залишитися невелика кількість бруду і мила. Це ідеальне середовище для росту лупи через грибок, який ми вже знаємо. Навіть цей грибок, розростаючись, викликає себорейний дерматит – серйозне захворювання, яке викликає лупу.
5. Ви неправильно розчісуєте волосся
Правильне розчісування волосся може допомогти посилити кровообіг у шкірі голови, стимулювати ріст волосся та видалити мертві клітини шкіри. Розчісування волосся також видаляє бруд зі шкіри голови, тому ви повинні робити це щодня, щоб звести до мінімуму причину лупи.
Ви повинні розчісувати волосся регулярно, двічі на день, але не перестарайтеся. Тому що надмірне розчісування може призвести до втрати волосся . Вибирайте матеріал із широкими зубцями, приємний для волосся, і намагайтеся триматися подалі від грубих щіток, які можуть пошкодити жирну шкіру та викликати подразнення.
Вибирайте гребінець, який є ніжним і дбайливим до волосся та шкіри голови.
6. Не міняйте шампунь або не використовуйте спеціальний шампунь
Звичайні шампуні, які широко доступні, можуть викликати подразнення та лущення шкіри голови через миючі засоби в їх складі.
Пошук відповідного шампуню може зайняти деякий час. Але в цьому пошуку ви можете спробувати багато різних шампунів, які також допоможуть вам позбутися лупи.
Або ви також можете використовувати спеціальний шампунь для волосся від лупи. Існує багато різних штамів залежно від їхніх конкретних інгредієнтів, але загалом усі вони можуть вирішити ваші проблеми з лупою.
7. Занадто часто укладайте волосся
Якщо засоби для укладання, такі як віск, муси, гелі або лаки для волосся, не видалити повністю з вашого волосся, вони накопичаться, залишаючи на вашому волоссі більше жиру та бруду.
З часом шкіра голови стає чутливою, сухою та свербить. Крім того, тепло та хімічні речовини в цих продуктах для укладання роблять ваше волосся слабким і передчасно випадають. Ви також можете бути більш чутливими до певних лосьйонів . Тому будьте обережні з тим, що ви обираєте для свого волосся.
8. Надмірний стрес
Коли ми переживаємо стрес, наша імунна система також страждає. Це сприяє зростанню олій, грибків і Malassezia. Отже, коли протягом певного періоду часу у вас з’являється лупа, запишіть події, що трапилися з вами протягом цього періоду, які могли бути причиною появи лупи.
Уникайте шкоди своєму тілу цими неприємними речами, більше гуляйте і дихайте свіжим повітрям, щоб зняти стрес, а також можете займатися йогою, прийняти теплу ванну, послухати мелодійні мелодії та відчути аромат ефірних олій… Це вам допоможе багато відпочивати.
Надмірний стрес посилює лупу.
9. Їжте багато солодкої їжі
Цукор також може вплинути на здоров’я вашого волосся, викликаючи гормональний дисбаланс у вашому організмі. Цукор також підвищує рівень цукру в крові, стимулюючи сальні залози виробляти більше жиру. Ось чому ваше волосся швидко стає жирним, якщо на дієті багато солодкого.
10. Неправильне харчування
Дослідження показали, що молочні продукти з високим вмістом жиру та насичених жирів посилюють запалення та шкірне сало. Щоб контролювати цей стан, намагайтеся їсти продукти, багаті цинком і вітамінами групи В. Деякі продукти, багаті цими речовинами, включають банани, морепродукти, горіхи, авокадо та червоне м’ясо.
11. Ви не зволожуєте волосся
Шкіра голови, як і решта шкіри на вашому тілі, потребує регулярного догляду, щоб не стати сухою, не лущитися та свербіти. Регулярно зволожуйте волосся спеціальними засобами. Або навіть з натуральних інгредієнтів, доступних на кухні, таких як масло, йогурт, оливкова олія, яєчний жовток, ...
Скористайтеся деякими натуральними інгредієнтами, доступними на кухні, щоб зволожити волосся.
12. Ви не масажуєте шкіру голови
Незалежно від того, як ви зволожуєте волосся, не забувайте ніжно масажувати шкіру голови, будьте обережні та не тріть його занадто сильно, тому що шкіра голови також дуже чутлива!
13. Пропустіть сонцезахисний крем
Шкіру голови також потрібно захищати від сонця так само, як і обличчя. Тому що УФ-промені на сонці можуть спалити шкіру голови та спричинити лущення шкіри, посилюючи лупу. Ви можете нанести сонцезахисний крем на шкіру голови або одягнути капелюх або шарф, щоб захистити шкіру голови, виходячи на сонце.
Лупа є дуже поширеним захворюванням, яке легко розпізнати за лущенням і свербінням шкіри на голові, яке може виникнути в будь-якому віці. Лупа викликає дискомфорт і суттєво впливає на повсякденне життя. Отже, кілька звичок, які просто потрібно змінити, допоможуть мінімізувати появу лупи на шкірі голови.
Завивка, випрямлення або фарбування волосся стали одним з улюблених етапів краси багатьох жінок перед виходом на вулицю. Однак багатьох жінок дуже хвилює стан зачіски з лупою. Отже, в чому причина і як виправити цю ситуацію.
Яблучний оцет відомий усім завдяки його численним застосуванням у красі, прибиранні будинку та кулінарії. Крім того, яблучний оцет також ефективно допомагає в лікуванні лупи та дуже добре очищає шкіру голови.
Білі пластівці лупи, що супроводжуються відчуттям свербіння, прилипають до волосся або падають на плечі, завжди неприємні для багатьох людей. Навіть якщо у вас немає грибка шкіри голови, екземи, себорейного дерматиту чи інших супутніх захворювань, багато хто з вас все одно не можуть позбутися цієї надокучливої лупи та свербежу волосся.
Лупа і лусочки лупи прилипають до волосся і плечей, втрачаючи впевненість у спілкуванні. Не хвилюйтеся, цей стан більше не буде викликати занепокоєння, якщо ви використовуєте правильний спеціальний шампунь, який підходить для вашої шкіри голови.
Мати красиве, здорове, гладке та блискуче волосся – бажання не лише багатьох жінок, а й чоловіків. Однак є багато людей, які мають проблеми з волоссям і шкірою голови, однією з яких є лупа, через яку вони втрачають впевненість і бояться спілкуватися.
Розтягування плечей – це одна з вправ для розтягування м’язів плеча після тренування, щоб зменшити ризик розтягнення плеча. Тож чи знаєте ви, які переваги розтягування плечей після тренування?
Який корейський тонік хороший і найбільш ефективно допомагає звужувати пори? Нижче буде наведено 4 кращих тоніка корейського виробництва, які швидко звужують пори, підходять для кожного типу шкіри, за оцінками користувачів.
Надмірна їжа ввечері призведе до швидкого набору ваги. Але розумні заходи підтримки схуднення в цей час принесуть вам несподівано красиве тіло.
Для того, щоб зріст йшов плавно, нам необхідно спланувати тренування для збільшення зросту і підтримувати повноцінне і розумне харчування, і в той же час мати стандартний розклад тренажерного залу, щоб отримати бажаний ефект.
Маски з авокадо - досить популярний б'юті-тренд сьогодні. Тому що авокадо – фрукт з багатьма поживними речовинами та безпечний. Ось кілька способів лікування мелазми за допомогою авокадо, які ви можете зробити вдома.
Поза в йозі - це базова вправа, яка приносить багато користі для здоров'я. Цю позу можна робити на початку або в кінці тренування. Виконуючи рух, намагайтеся відпрацьовувати правильну поставу і утримувати положення як можна довше, щоб отримати ефект від цієї вправи.
Джекфрут містить багато корисних для здоров'я речовин. Але для жінок з татуюванням губ, чи можна їм їсти джекфрут, все ще залишається питанням багатьох людей. Щоб мати гарний колір губ, вам потрібно озброїтися наступною корисною інформацією.
Йогурт вважається природним антибіотиком, сприяє загоєнню ран, зменшує подразнення шкіри, допомагає освітлити шкіру,... Давайте розглянемо кілька простих способів вилікувати сонячні опіки за допомогою йогурту в домашніх умовах.
Поява прищів на обличчі завжди є нав'язливою ідеєю багатьох людей, яка втрачає впевненість і викликає у них страх спілкуватися з людьми.
Опухлі очі з'являються з різних причин. Через процес старіння, гормональні зміни, порушення сну, надлишок солі в організмі або якісь інші причини...
