Що є причиною набряклості і як зняти набряклість?

Очі - вікно в душу. Особливо для жінок збереження здорових і красивих очей - це завжди турбота. Однак у деяких нещасних людей «вікно в душу» буде опухло і втомлено.

Існує багато різних причин появи мішків під очима. Однак за допомогою кількох простих методів ви зможете швидко й ефективно зняти набряклість .

Причини мішків під очима

Опухлі очі — це скупчення жирових прошарків на верхніх і нижніх століттях, через що шкіра набрякає і покриває повіки. Цей стан впливає на зовнішність, роблячи очі набряклими та стари��и, роблячи обличчя менш свіжим. Отже, що викликає опухлі очі?

1. Погано спати

Дівчатам-«совам» буде сумно почути цей факт. Неякісний сон є основною причиною опухлих очей наступного дня. Якби напередодні ви були в стані стресу та тривоги, ситуація була б ще гіршою. Під час стресу ваше тіло виділяє кортизол. Це гормон, який виробляється в надниркових залозах і порушує сольовий баланс. У цей час тіло буде затримувати воду, викликаючи набряклість.

Через порушення сольового балансу в очах може затримуватися вода та набрякати

2. Метеоалергія

Ви не знаєте, що набряклість є поширеним симптомом, пов’язаним із сезонною алергією. Коли у вас алергія, ваш організм повинен реагувати вивільненням гістаміну. Це біологічний амін, який стимулює секрецію соляної кислоти в шлунку. Гістамін підтримує фізіологічну функцію кишечника, нейромедіаторів і імунних медіаторів. Коли цей амін виділяється через шкіру, він викликає хімічну реакцію, схожу на стільники. І, на жаль, найбільш вразлива зона навколо очей.

3. Опухлі очі великі, тому що ви в періоді «полуничного падіння».

Як і будь-яка інша частина вашого тіла, область навколо очей сльозиться під час місячних. Отже, окрім таких симптомів, як біль у грудях, збільшення ваги, набряк ніг… у вас з’являться опухлі очі. Це зникне через кілька днів після закінчення менструації. Тому не хвилюйтеся надто, якщо ви потрапили в таку ситуацію.

4. Опухлі очі від надмірного плачу

Ваша подушка була мокрою вчора ввечері, тому що ви випадково потрапили в мокрий корейський фільм? Якщо це так, не дивуйтеся, чому ваші очі опухли, коли ви прокидаєтеся. Коли ви багато плачете, слізні залози повинні працювати на повну потужність. Пізніше сльози стають менш солоними і більш водянистими. Саме різниця в концентрації солі між сльозами та навколишніми тканинами викликає набряк повік.

5. Неправильне харчування

Жінки будуть здивовані, дізнавшись, що дієта також є причиною набряків. Люди, які мають звичку вживати солону їжу, також схильні до затримки води в області очей. Або вживання великої кількості алкоголю зневоднює організм, викликаючи сухість очей.

6. Проблеми з щитовидною залозою

Опухлі очі - це проблема організму. Однак це може бути ознакою більшої проблеми зі здоров’ям. Якщо у вас незрозуміла набряклість, можливо, у вас проблеми зі щитовидною залозою. При деяких типах гіпертиреозу жировий шар навколо очей потовщується. Через це з’являються мішки під очима. Крім того, не виключено, що опухлі повіки є проявом червоного вовчака, дерматоміозиту, а також деяких інших захворювань сполучної тканини.

7. Малорухливість тіла

Якщо ви будете займатися занадто мало, ви можете зневоднитися. Якщо ви захворіли або отримали травму і потребуєте тривалого лікування, на вашому обличчі легко накопичуватиметься вода, що призведе до набряклості. У цьому випадку ви повинні лежати на спині і прямо під час сну, щоб вода вийшла з організму. Також слід регулярно займатися спортом. Це допоможе посилити кровообіг і обмежити затримку води в організмі.

Як вилікувати опухлі очі в домашніх умовах

Є багато природних способів допомогти жінкам позбутися цих неприємних мішків під очима вдома. Однак спочатку вам потрібно визначити причину опухлих очей, яка не пов’язана із захворюванням. Потім виконайте одну з таких дій:

1. Нанесіть маску для зменшення набряклості

Це найпростіший і найекономніший спосіб, який під силу кожному. Однак це працює лише для нових людей із легким захворюванням. Деякі хороші натуральні маски для очей: чайні пакетики, огірок, картопля, алое вера або полуниця. Це безпечні продукти харчування, які мають ефект зменшення набряклості та розгладження шкіри. Інгредієнти потрібно просто подрібнити, нанести на мішки під очима і ніжно помасажувати. Тримати на очах 15-20 хвилин.

Використовуйте натуральну маску для очей регулярно протягом тижня для досягнення найкращих результатів

2. Охолодження для очей

Холодна вода або лід можуть допомогти трохи зменшити набряклість. Використовуйте тканину, щоб обернути камінь і ніжно помасажувати очі. Або ви можете поекспериментувати з охолоджуючими гелевими подушечками. Крім того, ви можете використовувати холодну ложку, щоб зменшити опухлі очі. Візьміть 2 металеві ложки і помістіть їх під холодну проточну воду на кілька хвилин. Потім ляжте і потримайте ложку над повіками протягом 30-60 секунд.

3. Засіб для масажу очей

Масажери для очей, такі як ролики, чудово стимулюють вироблення колагену та зменшують тонкі лінії та зморшки. Однак ви також повинні бути обережними з цим методом зменшення набряку очей. Тільки будьте обережні, щоб не скрутити занадто багато, ви ще більше пошкодите шкіру. У цей час мішки під очима можуть посилитися.

Будьте обережні з використанням масажерів для очей, щоб не отримати зворотний ефект

4. Дотримуйтесь розумного способу життя

Слід спати до 23 годин щодня, сон 7-8 годин на добу буде корисним для очей і здоров'я. Перед сном помасажуйте очі руками, щоб стимулювати кровообіг і зняти набряклість. Якщо вам доводиться часто працювати за комп’ютером, дотримуйтесь дистанції не менше 50 см і закривайте очі на 1-2 хвилини щогодини, щоб дати очам відпочити. Не забудьте нанести сонцезахисний крем і одягнути сонцезахисні окуляри перед виходом. У їжі та питті необхідно обмежити кількість солі в добовому раціоні, додатково вживати вітаміни і мінерали, уникати фастфуду та жирної їжі, пити достатню кількість 2–2,5 л води/добу.

5. Використовуйте крем під очі

Коли набряк утворився протягом тривалого часу, потрібно вдатися до більш спеціалізованих заходів лікування. Виберіть правильний крем для очей . Ви повинні використовувати щодня вранці та ввечері відповідно до інструкції для досягнення найкращих результатів.