10 хороших звичок особистої гігієни для підлітків
Особиста гігієна – це відповідальність і обов’язок кожної людини, особливо підлітків. Тож як навчити наших дітей розуміти це?
Для жінок засоби жіночої гігієни занадто звичні і поширені. Але шкідливі наслідки зловживання засобами для жіночої гігієни можуть змусити вас пошкодувати про те, що ви не вивчили уважно перед використанням.
Розчин для жіночої гігієни підтримує вашу інтимну зону чистою та сухою за умови правильного використання. Крім того, якщо ви не навчитеся ретельно перед використанням, а зловживаєте жіночим гігієнічним розчином, ваша інтимна зона може серйозно постраждати.
Шкода при використанні жіночих гігієнічних розчинів
Які шкідливі наслідки використання засобів жіночої гігієни? Багато людей мають звичку використовувати жіночі гігієнічні розчини багато разів на день, наприклад, після сечовипускання, під час купання, щоб підтримувати інтимну зону чистою та не мати неприємного запаху.
Проте слід зазначити, що зловживання розчинами жіночої гігієни, як описано вище, не є добрим, оскільки це може порушити природне середовище піхви.
Насправді жіночі гігієнічні розчини на ринку – це лише тип очищувального розчину, який готується відповідно до рН у вагінальному середовищі спеціально для очищення інтимної зони. Якщо ви зловживаєте ними, дезінфікуючий засіб у воді для прання вбиває навіть корисні бактерії (Додерлін), утруднюючи синтез молочної кислоти , що означає дисбаланс рівня рН у піхві та робить піхву більш сприйнятливою до інфекції.
Крім того, ми знаємо, що природне середовище піхви має рН = 3,8 - 4,8, коли справа доходить до свербіння, жінки використовують жіночі гігієнічні розчини з рН нижче 4,5 (нижче, ніж рН піхви), що створить умови щоб грибок почав рости, стан стає більш серйозним. Жіночі гігієнічні розчини з pH нижче 4,5 використовуються лише за відсутності грибкових інфекцій. Найкращий спосіб уникнути вагінальних інфекцій – тримати ділянку сухою.
Одним словом, шкода при зловживанні засобами жіночої гігієни полягає в дисбалансі природного середовища піхви, створюючи умови для розвитку грибків і збільшуючи ризик небезпечних гінекологічних захворювань .
Шкода при використанні засобів для жіночої гігієни полягає в тому, що інтимна зона стає сприйнятливою до інфекції
Використовуйте жіночий гігієнічний розчин правильно
Не прибирайте занадто багато разів на день
Як було сказано в попередньому розділі, використання жіночих гігієнічних розчинів кілька разів на день тільки шкодить, але не приносить бажаного ефекту. Експерти в галузі охорони здоров’я рекомендують очищати інтимну зону лише раз на день гігієнічним розчином, якщо у вас не менструація або після сексу.
Тільки для зовнішнього очищення
Очищаючи інтимну зону жіночим гігієнічним розчином, ви повинні уникати спринцювання глибоко всередині піхви, а лише мити зовні, а потім сполоснути чистою водою.
Спринцювання глибоко всередині піхви вплине на мікрофлору, розбалансує рН піхви, тим самим створивши умови для розвитку шкідливих бактерій і викликають захворювання. З іншого боку, глибоке спринцювання посилить запалення при гінекологічних захворюваннях.
Як очистити інтимну зону за допомогою жіночого гігієнічного розчину?
Ви промиваєте вагінальну область спереду назад, а також під час сушіння вагінальної області також таким чином, щоб уникнути занесення бактерій із заднього проходу в інтимну область. Витирайте інтимну зону чистим сухим рушником, не використовуйте ароматизовані вологі серветки або папір, тому що хімічні компоненти, що створюють аромат, легко викликають подразнення.
Крім того, жінкам не слід використовувати жіночі гігієнічні розчини для інших зон, крім інтимної. Або, якщо під час використання виникне нетипове печіння, дискомфорт, почервоніння в інтимній зоні, слід припинити використання та проконсультуватися з лікарем, оскільки це може бути попереджувальною ознакою того, що у вас алергія на інгредієнти.
Якщо ви відчуваєте печіння або дискомфорт після використання жіночого гігієнічного розчину, вам слід негайно звернутися до лікаря
Вибирайте продукти з потрібними інгредієнтами
Вибираючи засіб для жіночої гігієни, необхідно уважно поставитися до складу продукту. Кращим вибором є засіб з натуральними інгредієнтами, м’яким ароматом, який допоможе м’яко очистити інтимну зону, не викликаючи сухості та подразнення. Зокрема, не вибирайте продукти із занадто сильним ароматом, оскільки вони часто містять шкідливі хімічні речовини, такі як бензол, складні ефіри, які викликають подразнення шкіри; Ви також повинні уникати продуктів, які містять консерванти, такі як парабени, і не повинні вибирати продукти, які містять SLS піноутворювачі. Слід додати, що SLS є сильним відбілюючим активним інгредієнтом, який спричиняє непередбачувані ефекти на шкірі, такі як ерозія шкіри, сухість, свербіж, подразнення, що робить жінок чутливими до інфекцій.
Натомість жінки повинні обирати жіночі гігієнічні розчини з рН від 3,8 до 4,5, що відповідає рН інтимної зони жінки. У випадках інфікування фахівець повинен призначити вибір жіночого гігієнічного розчину з вищим pH.
Вибираючи засіб для жіночої гігієни, уважно дивіться на інгредієнти
Напевно, ви вже розумієте всю шкоду від використання засобів для жіночої гігієни . Ви повинні пам’ятати, що використання правильного засобу для жіночої гігієни є дуже важливим, оскільки воно значно впливає на здоров’я вашої інтимної зони.
Лікування прихованих прищів зубною пастою – це домашнє засіб, яким користуються багато жінок. Так чи справді ефективно лікувати приховані прищі зубною пастою?
Для ефективних тренувань, окрім уваги до режиму фізичних вправ і дієти, важливою проблемою, на яку потрібно звернути увагу, є також час виконання вправ. Отже, коли найкращий час для тренувань?
Через особисті переваги багато вагітних жінок вирішують вибрати гамак як притулок, коли вони сонні. Навколо цього питання точиться багато суперечок, тому що багато хто побоюється, що це негативно позначиться на здоров'ї матері і дитини. Отже, чи можна спати в гамаку під час вагітності?
Вугрова шкіра повинна голити волосся на обличчі питання не піднімається. Тому що багато людей вважають, що гоління обличчя зробить шкіру красивішою та гладкішою.
Губна помада - це зброя, яка прикрашає жіноче обличчя, щоб воно ставало яскравішим і виразнішим навіть без макіяжу. Знати, як зберегти помаду надовго - це секрет краси, яким жінки не повинні ігнорувати.
Як позбутися прихованих прищів, щоб зберегти шкіру яскравою та гладкою, хвилює багатьох людей, які відчувають занадто багато прихованих прищів.
Вважається, що Derma Forte досить добре освітлює шкіру, якщо використання лише 1 тюбика по 15 г (15-30 днів) є ефективним, особливо помітним під час ранкового виходу.
Використання процедури для догляду за шкірою не повинно бути надто дивним для прихильників краси. Це досить важливий етап догляду за шкірою, особливо для шкіри, яка потребує лікування. Отже, скільки часу потрібно, щоб лікування почало діяти?
Якщо ви думаєте, що тільки дотримання дієти може допомогти вам успішно схуднути, це точно помилкова думка. Іноді кілька звичок допомагають схуднути
Шіт-маски завжди любили не тільки за зручність, а й за те, що вони швидко вирішують такі проблеми шкіри, як нестача вологи, посивіння і потемніння. Давайте розберемося, яких видів хороших паперових масок найчастіше зустрічається в холодильниках дівчат.