Ринопластика їсти сирі овочі, напевно, питання багатьох людей після пластичних операцій. Якщо ви не знаєте, як отримати достатню кількість поживних речовин, рана заживає довше. Тому, будь ласка, зверніться до статті нижче, щоб дізнатися, як правильно вживати їжу.
Чи можна їсти сирі овочі, піднімаючи ніс? Сирі овочі містять багато важливих поживних речовин, тому вони часто присутні в сімейних стравах, а також сприяють гарному одужанню людей, які перенесли операцію з ринопластики. Щоб отримати найдетальнішу відповідь на це запитання, дотримуйтеся наведеної нижче статті блогу aFamilyToday.
Що їсти після ринопластики, щоб швидко відновитися?
Перш ніж відповісти на питання: «Чи можна їсти сирі овочі, піднімаючи ніс?» Тоді давайте дізнаємося, які продукти можна їсти після ринопластики. На думку медичних експертів, вибір їжі після ринопластики відіграє надзвичайно важливу роль у підтримці загоєння ран. Їжу після ринопластики можна розділити на такі групи:
Вітаміни і мінерали
Важливу роль у процесі відновлення після ринопластики відіграють вітаміни та мінерали. Вони допомагають організму підвищити опірність, запобігають запаленням, стимулюють вироблення клітин, підтримують згортання крові та швидко загоюють рани.
Якщо ви хочете наповнити свій організм вітамінами і мінералами після ринопластики, вживайте продукти, багаті вітамінами і мінералами, такі як фрукти, темно-зелені овочі та горіхи.
Крім того, ви також повинні вживати горіхи, такі як насіння соняшнику, горіхи, оливкова олія, кокосова олія, .., щоб додати вітамін Е, щоб запобігти утворенню шрамів і допомогти шрамам швидко зажити. Додавши ці продукти, ви допоможете організму швидше відновитися після ринопластики.
Білок
Такі насіння, як насіння чіа, насіння льону, гарбузове насіння та насіння соняшнику, також містять багато білка, необхідного для загоєння ран. Ви також повинні включити сою, йогурт і яйця у свій щоденний раціон, щоб допомогти зміцнити вашу імунну систему та покращити загальний стан здоров’я.
Білок дуже важливий у процесі відновлення після пластичних операцій
Продукти, які допомагають загоювати шрами
Утворення шрамів після ринопластики хвилює багатьох людей через великий вплив на красу та естетику обличчя. Тому жінкам необхідно звернути увагу на те, що їсти після ринопластики, щоб запобігти утворенню рубців. Крім того, рани після ринопластики також залишають різний колір шкіри, тому потрібно звернути увагу на вживання правильних продуктів.
Овочі, такі як картопля, брокколі, морква, паростки, болгарський перець, капуста, солодка картопля, ... це продукти, які містять високий рівень вуглеводів, вітамінів і мінералів, стимулюють виробництво клітин, щоб допомогти організму швидко відновитися.
Крім того, зелені овочі, такі як салат, латук, бок-чой тощо, також є продуктами з достатнім вмістом клітковини, щоб допомогти ранам швидко загоїтися та зменшити рубці. Ці продукти допоможуть вашому організму повністю відновитися і мінімізують утворення шрамів після ринопластики.
Крім того, обмежте вживання смажених страв, жирів, солодощів і вживання алкоголю в період одужання, щоб не уповільнити процес регенерації шкіри і не вплинути на процес загоєння ран.
Чи можна їсти сирі овочі, піднімаючи ніс?
Сирі овочі — це загальна назва багатьох різних овочів, таких як листова капуста, білокачанна капуста та зелень, і часто використовуються в сімейних стравах. Ці овочі містять однаково важливі поживні речовини.
Вітамін К є одним з найважливіших вітамінів для організму, міститься в сирих овочах у великій кількості для задоволення потреб організму. Крім того, він також містить багато вітаміну С , який допомагає зміцнити імунну систему.
Чи можна їсти сирі овочі, піднімаючи ніс?
Отже, чи можна їсти сирі овочі, піднімаючи ніс? Відповідь - так ти! Після пластики носа ви можете додати в свій раціон сирі овочі, щоб скористатися їх перевагами. Крім того, овочі також додають клітковину, яка допомагає відштовхувати тепло в організмі та підтримує проносні, особливо коли вам потрібно приймати занадто багато антибіотиків.
Додавання різноманітних темно-зелених овочів, таких як салат, ��пинат, забезпечить значні поживні переваги, щоб допомогти вам зміцнити ваше здоров’я та імунну систему.
Від чого відмовитися після ринопластики?
Після операції ринопластики слід обмежити такі продукти:
Деякі овочі
Дослідження показали, що деякі овочі, такі як водяний шпинат, амарант і шпинат, містять інгредієнти, які не сприяють процесу загоєння ран. Якщо вживати ці овочі відразу після операції з ринопластики, є ризик збільшити ймовірність утворення келоїдів і подовжити процес загоєння.
Тому після операції з ринопластики необхідно уникати вживання водяного шпинату, амаранту та шпинату, щоб мінімізувати ризики, пов’язані з утворенням рубців. Натомість зосередьтеся на продуктах, багатих білками, вуглеводами, вітамінами та мінералами, щоб допомогти у процесі відновлення.
Не їжте водяний шпинат, щоб уникнути утворення рубців після ринопластики
Клейка їжа, курка, яловичина, собачатина
Продукти, які є поживними, але не корисними для процесу загоєння після ринопластики, це липкий рис і курка. Якщо ви їсте ці продукти, рана буде пекти і гноїтися , завдаючи шкоди шкірі та може утворити більші шрами.
Яловичина та собачка – дуже корисні види м’яса, але якщо їх вживати під час пошкодження шкіри, вони можуть спричинити глибокі шрами або повторні шрами. Отже, після ринопластики вам слід триматися подалі від цих продуктів і звернути увагу на свій раціон.
Морепродукти
Морепродукти - це одна зі страв, яку люблять багато людей через їх чудовий смак і високу харчову цінність. Однак після операції з ринопластики вживання морепродуктів може викликати свербіж і дискомфорт під час загоєння рани.
Це може уповільнити загоєння рани та вплинути на кінцевий результат операції. Тому, якщо ви зробили операцію з ринопластики, вам слід обмежити або уникати морепродуктів на початку, щоб забезпечити найкраще відновлення вашої рани.
Після ринопластики слід обмежити вживання морепродуктів
Сильно стимулююча їжа
Такі спеції, як чилі, перець, гірчиця, часник... також є продуктами, які слід обмежити, оскільки вони можуть викликати алергію на ніс, постійне чхання та не корисні для вашого здоров’я.
На додаток до табуйованих вище продуктів, вам потрібно збагачувати свій організм адекватними поживними речовинами, наприклад, споживаючи різноманітне м’ясо (крім яловичини та собачого м’яса), це важливе джерело поживних речовин, щоб допомогти організму відновити баланс.
Овочі також дуже корисні для ран молодої шкіри, наприклад, куркума, яка регенерує клітини, і салат, який містить велику кількість природних антибіотиків, які є дуже антибактеріальними та протизапальними. Правильне харчування та відмова від алергенних продуктів допоможе прискорити процес одужання та забезпечить хороші результати для вашого здоров’я.
Наведена вище стаття блогу aFamilyToday відповіла на багато запитань багатьох читачів про те, чи можна їсти сирі овочі при задиранні носа . Сподіваюся, відповіді, якими ми ділимося нижче, допоможуть багатьом читачам скласти для себе найбільш підходящу дієту після ринопластики.