Чи зменшує ніс застосування техніки Мявінг чи це лише міф?

Техніка «Мявінг» - це дуже популярний сьогодні неінвазивний метод краси, широко застосовуваний на Заході. За останні кілька років ця тенденція поширилася в азіатських країнах і стала дуже актуальною у В’єтнамі. Виникає багато запитань: що таке М'явінг? Чи зменшує ніс мявкання?

Техніка нявкання відома як метод, який допомагає отримати чіткіше обличчя завдяки своїй здатності покращувати структуру кісток обличчя. Чи зменшує ніс техніка «Мявкання» чи все це лише чутки. Давайте знайдемо відповідь у статті нижче. 

Що таке М'юінг?

Що таке метод М'юінг ? Нявкання - це метод навчання, основний принцип якого полягає в тому, щоб поставити язик у правильне положення та правильно дихати. Мета цієї методики – скорегувати контури обличчя так, щоб вони були гармонійними та стрункими, а також усунути деякі недоліки без брекетів та хірургічного втручання.

Практика техніки «Мявкання» може допомогти вам змінити вираз обличчя

М'явкання має англійську наукову назву Proper Tongue Posture, воно розуміється як вправа язика. Цей метод згадав професор Майк Мью, який досліджував і розробляв систему руху М'юінг з 1966 року. До 2012 року син цього лікаря назвав Dr. Джон М'ю опублікував спільне відео практики на платформі Youtube, на той момент М'юінг був відомий багатьом.

Є два основних способи практикувати М'яуінг, які сьогодні застосовуються в більшості країн:

• М'яке мявкання: це найпростіший, ніжний і простий у застосуванні метод тренування язика. Зокрема, виконавцю потрібно лише правильно поставити язик, у потрібну позицію і одночасно притиснути його до верхнього піднебіння.
• Жорстке мявкання: більш досконала техніка навчання, яка дає найкращі результати за найкоротший проміжок часу. Таким чином вам потрібно чинити тиск з язика на велике піднебіння та координувати ковтання.

Примітка: не практикуйте Hard Mewing без керівництва експертів з ортодонтії. Тому що цей тип передової техніки, якщо його застосувати неправильно, легко спричинить багато ускладнень, які важко подолати, такі як відхилення обличчя , біль у м’язах або зміщення зубів, ... іноді потребує хірургічного втручання.

Ефект від практики М'яву 

Багатьох цікавить, чи допомагає практика «мявкання» носу бути маленьким чи ні, чи допоможе це носу бути високим? Чи покращує вправа «Мявінг» зміщення? На думку фахівців, правильне застосування цієї методики принесе багато користі, зокрема змінить естетику обличчя та краще покращить стан дихальних шляхів. Зокрема, практикуючи Мявінг, ви отримаєте такі переваги:

Підняти ніс

Під час практики «мявкання» завдяки впливу язика щелепна кістка за носом штовхає ніс угору та вперед, завдяки чому ніс виглядає вище. Крім того, це сприяє відкриттю та розширенню дихальних шляхів, покращуючи розвиток риніту та синуситу.

Зміцнення щелепи, тонке обличчя

При правильному виконанні техніки «Мявінг» ваше обличчя стане більш глибоким, контури поступово стануть стрункішими та витонченішими. У той же час кістка верхньої щелепи також збільшується, піднімається і висувається вперед, допомагаючи обличчю покращити стан підборіддя та здатність жувати.

Допомагає правильно дихати

Нявкання допоможе вам дихати через ніс і позбутися звички дихати через рот. Таким чином, коли ви вдихаєте, повітря буде нагріватися, а пил видалятися, перш ніж потрапити в легені. Крім того, носове дихання дозволяє уникнути деформацій і вторинного випинання.

Наші кістки обличчя не є монолітним об’єктом, а складаються з кісток, суглобів і дрібних хрящів, які можуть змінюватися під час впливу на них. Для того, щоб Mewing був ефективним, знадобиться багато часу, іноді лише через 1-2 місяці, 6 місяців або навіть кілька років. Те, що вам потрібно зробити, це практикувати послідовно, безперервно і правильно.

Чи зменшує ніс м’яук?

Чи зменшує ніс застосування техніки Мявінг чи це лише міф?

Чи може М’явінг зробити мій ніс меншим – питання, яке ми часто отримуємо останнім часом. Відповідь на це питання малоймовірна, тому що практикуючи м’яук, змінюється лише положення носа вперед, а не структура носа.

Кому слід практикувати М'юінг?

Зазвичай для відпрацювання техніки М’яуінг використовуються наступні випадки. Але щоб бути впевненим, вам слід проконсультуватися з авторитетним фахівцем, щоб знайти правильний метод вправ, щоб уникнути сумних ускладнень при неправильному виконанні. Деталі:

Люди, які мають звичку часто дихати ротом, поширені серед дітей і людей із захворюваннями носа та пазух.

• Випадок сколу верхньої щелепи.
• Люди з виступаючими зубами, виступаючими зубами , виступаючими щелепами.

Кому не можна практикувати М'явінг?

Випадки, коли цю техніку не слід застосовувати, включають:

• Щелепа занадто вузька, щоб це дозволити.
• Зворотний прикус.
• Люди зі скупченими зубами.

Епізод нявкання не для людей із скупченими зубами

Метод М'юінг - це проста, проста в застосуванні, ефективна техніка для покращення естетики обличчя без хірургічного втручання. Однак бувають випадки, коли при використанні цього методу є «плюси і мінуси». Тому перед застосуванням вправ М'юінг необхідно проконсультуватися з професійними лікарями. 

Напевно завдяки минулій інформації ви маєте відповідь на питання, чи допомагає М’явінг зменшити ніс чи ні, а також знаєте деякі наслідки цього методу. Бажаю ефективного застосування і міцного здоров'я.