Сидячи в офісі, вам потрібно користуватися сонцезахисним кремом?
За склом ваша шкіра не в безпеці, тому що сонце може повністю пройти крізь скляні двері та торкнутися вашої шкіри.
Сидячи в офісі, вам потрібно користуватися сонцезахисним кремом?
За склом ваша шкіра не в безпеці, тому що сонце може повністю пройти крізь скляні двері та торкнутися вашої шкіри.
УФ-промені сонця є основною причиною потемніння шкіри, пігментації, передчасного старіння та навіть раку шкіри. Хоча ми багато чуємо про необхідність використовувати сонцезахисний крем під час виходу на вулицю, мало відомо про те, чи потрібен вам сонцезахисний крем, коли сидите в офісі? Відповідь - так!
Сидячи в офісі, все одно потрібен сонцезахисний крем.
Дізнайтеся більше про сонячне світло
УФ-промені сонячного світла поділяються на 3 типи: UVA, UVB і UVC.
УФ-промені найімовірніше пошкодять шкіру. Але, на щастя, вони не досягли Землі, оскільки були відфільтровані через атмосферу.
УФ-промені мають здатність синтезувати вітамін D і сприяти засвоєнню кальцію в організмі, сприяючи зміцненню кісток. Але UVB також частково поглинається озоновим шаром, і якщо ви піддаєтеся впливу сильних UVB променів, це не маленька проблема! Тому що вони можуть викликати сонячний опік шкіри, потемніти, зменшити здатність виробляти колаген і еластин в шкірі.
UVA-промені складають 95% сонячного світла, завжди присутні незалежно від погоди. Це є причиною появи зморшок на шкірі, втрати еластичності, передчасного старіння… УФА-промені також є провідним фактором, що підвищує ризик раку шкіри.
У В’єтнамі, за словами доктора Б. С. Нгуен Тронг Хао, директора дерматологічної лікарні міста Хошимін, за останні три десятиліття кількість людей з раком шкіри зросла більше, ніж кількість людей з іншими видами раку разом узятими. Тому, щоб мати здорову шкіру, нам потрібен ефективний захист шкіри. Обмежте перебування на сонці, вкривайтеся, коли виходите. Особливо регулярно використовувати сонцезахисний крем.
УФ-промені на сонці можуть проходити через вікна офісу.
Сидячи в офісі, потрібен захист від сонця?
Повернемося до початкового запитання. Незважаючи на те, що ми знаємо про вплив ультрафіолетових променів на шкіру, чи потрібно використовувати сонцезахисний крем, коли сидите в офісі, коли навколишнє середовище дуже прохолодне, а шкіра не піддається впливу прямих сонячних променів?
Проблема з UVA-променями полягає в тому, що вони можуть проходити безпосередньо крізь скло. Тож навіть якщо ви сидите в офісі й не відчуваєте, як змінюється ваша шкіра, вони все одно тихо руйнують вашу шкіру. Вони проникають в шкіру, викликаючи розрив волокнистої структури. Результат – темні плями, веснянки, прищі та зморшки.
Крім того, ультрафіолетові промені також присутні в комп’ютерному освітленні – предметах, яким щодня піддається майже кожен офісний працівник. Ультрафіолетове випромінювання від комп’ютерів не тільки спричиняє такі шкідливі наслідки, як напруга очей, головний біль, запаморочення, а також спричиняє потемніння шкіри, пігментацію, прищі, сухість і прискорює процес старіння.
Коротше кажучи, навіть якщо ви перебуваєте в офісі, сонце завдає вашій шкірі шкоди не менше, ніж коли ви знаходитесь на вулиці. Крім того, синє світло від комп’ютера змусить шкіру зіткнутися з багатьма ризиками старіння та раку. Тому ви повинні виробити звичку застосовувати сонцезахисний крем, щоб не тільки уникати сонця, але й захистити шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища.
Синє світло від комп'ютерів може спричинити старіння шкіри.
Як ефективно захиститися від сонця в офісі?
Перш за все, не варто вибирати робочий куточок біля або навпроти вікна. Що стосується ультрафіолетових променів від екранів комп’ютерів, ви повинні дотримуватися безпечної відстані 35-40 см. Висаджуйте рослини, які допомагають поглинати тепло від комп’ютера, наприклад кактус, горіх бетель, тигровий язик, сукулент... Найголовніше, ви повинні використовувати сонцезахисний крем, як і виходити на вулицю.
Деякі з найбільш часто використовуваних сонцезахисних засобів сьогодні:
Сонцезахисний крем La Roche-Posay Anthelios XL Fluid SPF 50+ SPF 50+ містить кілька УФ-фільтрів із широким спектром для забезпечення оптимального захисту від сонця, захищаючи шкіру від UVA-UVB-променів, інфрачервоних променів та шкідливого впливу сонячного світла та парасольок.Інфекція: передчасна. старіння, коричневі плями, мелазма, подразнення від сонця. Засіб не містить спирту, парабенів, підвищена безпека для чутливої шкіри. Особливо підходить для чутливої шкіри, яка легко подразнюється сонцем.
Сонцезахисний флюїд La Roche-Posay Anthelios XL SPF 50+
Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Sun Gel - Cream Dry Touch має легку, швидко вбираючу, нежирну рідку гелеву текстуру, яка підходить для жирної шкіри або шкіри, схильної до вугрів. Продукт не містить силікону, парабенів і безпечний для шкіри.
Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Sun Gel - Cream Dry Touch
Сонцезахисний крем Isis Neotone Radiance SPF 50+, окрім оптимального захисту від сонця, також поєднує поживні речовини вітаміну С, які допомагають боротися зі старінням, освітлюють шкіру, зменшують пігментацію, веснянки та зникають шрами від прищів.
Сонцезахисний крем Isis Neotone Radiance SPF 50+
Будьте обережні, ризик ультрафіолетового випромінювання буде занадто високим у Хошиміні
Гідрометеорологічна станція Південного регіону виміряла, що УФ-випромінювання (ультрафіолетові промені) у Хошиміні становить 10, це рівень, про який лікарі попереджають, що він дуже високий і може завдати шкоди здоров’ю. Тому людям потрібно бути дуже обережними, виходячи на вулицю, оскільки такий рівень радіації викликає не тільки опіки шкіри, але й ризик раку шкіри.
Колекція красивих довгих зачісок для жінок з круглим обличчям
Круглолиці дівчата часто задаються питанням: «Яку зачіску вибрати під моє кругле пухке обличчя?» Насправді кругле обличчя має багато переваг, якщо ви знаєте, як цим скористатися, воно допоможе вам привернути всі погляди завдяки своїй невинній миловидності. Давайте дізнаємося про красиві довгі зачіски для жінок з круглим обличчям зі статті нижче!
Запропонуйте 5 способів лікування прихованих прищів зубною пастою найближчим часом для досягнення бажаного ефекту
Лікування прихованих прищів зубною пастою – це домашнє засіб, яким користуються багато жінок. Так чи справді ефективно лікувати приховані прищі зубною пастою?
У який час доби потрібно тренуватися?
Для ефективних тренувань, окрім уваги до режиму фізичних вправ і дієти, важливою проблемою, на яку потрібно звернути увагу, є також час виконання вправ. Отже, коли найкращий час для тренувань?
Чи можна спати в гамаку під час вагітності? Вагітні жінки, які лежать в гамаку, впливають на плід?
Через особисті переваги багато вагітних жінок вирішують вибрати гамак як притулок, коли вони сонні. Навколо цього питання точиться багато суперечок, тому що багато хто побоюється, що це негативно позначиться на здоров'ї матері і дитини. Отже, чи можна спати в гамаку під час вагітності?
Чи слід голити волосся на обличчі від прищів?
Вугрова шкіра повинна голити волосся на обличчі питання не піднімається. Тому що багато людей вважають, що гоління обличчя зробить шкіру красивішою та гладкішою.
Жінки повинні знати, як зберегти стійкість губної помади протягом усього дня
Губна помада - це зброя, яка прикрашає жіноче обличчя, щоб воно ставало яскравішим і виразнішим навіть без макіяжу. Знати, як зберегти помаду надовго - це секрет краси, яким жінки не повинні ігнорувати.
Топ-5 способів безпечно і ефективно засунути приховані прищі в домашніх умовах народними способами
Як позбутися прихованих прищів, щоб зберегти шкіру яскравою та гладкою, хвилює багатьох людей, які відчувають занадто багато прихованих прищів.
Огляд Дерма Форте: крем від прищів для чутливої шкіри
Вважається, що Derma Forte досить добре освітлює шкіру, якщо використання лише 1 тюбика по 15 г (15-30 днів) є ефективним, особливо помітним під час ранкового виходу.
Скільки часу потрібно, щоб лікування почало діяти?
Використання процедури для догляду за шкірою не повинно бути надто дивним для прихильників краси. Це досить важливий етап догляду за шкірою, особливо для шкіри, яка потребує лікування. Отже, скільки часу потрібно, щоб лікування почало діяти?
Зберігайте ці 4 звички, щоб успішно схуднути
Якщо ви думаєте, що тільки дотримання дієти може допомогти вам успішно схуднути, це точно помилкова думка. Іноді кілька звичок допомагають схуднути