Виявлення методів контрацепції при грудному вигодовуванні

Якщо ви шукаєте безпечні та ефективні методи контрацепції під час годування груддю, зверніться до статті aFamilyToday Health!

Якщо ви шукаєте ефективні та безпечні методи контрацепції під час годування груддю, перегляньте статтю нижче.

Як запобігти вагітності під час годування груддю?

Можливо, ви чули, що грудне вигодовування — найкращий час для запобігання вагітності, але це правда лише частково.

Грудне вигодовування зменшує ваші шанси завагітніти, тільки якщо ви годуєте виключно грудьми, і це надійно лише протягом 6 місяців після пологів. Щоб виконати цей метод, ви повинні годувати малюка не рідше ніж кожні 4 години вдень і кожні 6 годин вночі, і більше нічого йому не давати. Це означає, що ваша дитина не отримує нічого, крім грудного молока.

Після пологів у вас відбудеться овуляція, а потім, якщо ви не вагітні, у вас буде перша менструація приблизно через 2 тижні. Ви, ймовірно, навіть не знаєте, що у вас була овуляція. Тому ви все ще ризикуєте завагітніти під час годування груддю. Цей метод не спрацює, якщо місячні повернулися.

Якщо ви зацікавлені в контролі над народжуваністю під час годування груддю, вам слід поговорити зі своїм лікарем про свої варіанти, тому що ви, швидше за все, захочете уникати використання методів контролю народжуваності, які містять гормон естроген (який знижує ризик вагітності). лактація).

Контрацепція під час годування груддю

1. Природна контрацепція

Існує багато способів планування сім’ї. Зверніть пильну увагу на циркадний ритм свого тіла і не забудьте розрахувати свій менструальний цикл. Типовий менструальний цикл триває від 26 до 32 днів. Крім того, необхідно спостерігати за виділенням цервікального слизу з піхви.

Також щоранку можна вимірювати температуру тіла за допомогою спеціального термометра. Це допоможе вам побачити підвищення або зниження температури тіла і знати період овуляції, оскільки під час овуляції температура вашого тіла буде мати тенденцію до підвищення.

Однак передбачити, коли у вас знову будуть діти після пологів, дуже важко передбачити. Більшість жінок після пологів не буде мати період , коли вони починають овуляцію . Крім того, перший менструальний цикл може бути нерегулярним і відрізнятися від попередніх.

Якщо ви обираєте цей метод, уважно прочитайте інформацію. Крім того, потрібно ретельно стежити за виділенням слизу, стежити за своїм графіком, симптомами та температурою. Ефективність методу природного планування становить близько 76% або менше, якщо ви не практикуєте його постійно.

Це не найкращий вибір для жінок з нерегулярними місячними. Крім того, ваш цикл може бути дуже непередбачуваним під час грудного вигодовування. Тому вам слід розглянути можливість використання резервного методу, такого як презерватив, шийний ковпачок або діафрагма.

2. Використовуйте протизаплідні таблетки під час годування груддю

Традиційні протизаплідні таблетки містять суміш гормонів естрогену і прогестину. Через цю суміш у деяких жінок може спостерігатися зниження вироблення молока і, отже, скорочення часу годування груддю при використанні комбінованих оральних контрацептивів. Фахівці вважають, що першопричиною цього є естроген.

Якщо ви хочете використовувати оральні контрацептиви , міні-таблетки будуть чудовим вибором. Цей тип таблеток містить тільки прогестин. Тому цей препарат вважається більш безпечним для годуючих матерів. Ця таблетка зазвичай відпускається тільки за рецептом, але ви все ще можете придбати її в деяких аптеках.

Кожна таблетка в упаковці з 28 штук містить прогестин, який запобігає менструації протягом 1 місяця. У вас можуть виникнути кров’янисті виділення або незвичайна кровотеча, коли ваш організм намагається пристосуватися до протизаплідних таблеток.

Як і багато протизаплідних таблеток, що містять прогестин, ви можете почати приймати міні-таблетки через 6-8 тижнів після народження дитини. Він ефективний для запобігання вагітності від 87 до 99,7%.

Цей метод допоможе вам запобігти вагітності, якщо ви не забудете щодня приймати таблетки в один і той же час, щоб підтримувати стабільний рівень гормонів.

Побічні ефекти

При прийомі міні-пілі ви можете відчути багато побічних ефектів, таких як головний біль, нерегулярні кровотечі, зниження статевого потягу або кісти яєчників . Якщо після прийому таблеток ви вирішите знову завагітніти, зверніться до лікаря. Деякі жінки все ще можуть завагітніти після припинення прийому таблеток, або може знадобитися кілька місяців, перш ніж їх організм відновиться в нормі.

Багато людей вважають, що незалежно від того, який гормональний метод контролю народжуваності вони використовують, їхнє молоко зменшується. Щоб виправити це, частіше годуйте грудьми та частіше зціджуйте молоко протягом перших кількох тижнів прийому препарату. Якщо обсяг грудного молока продовжує зменшуватися, зверніться до лікаря, щоб отримати інструкції щодо збільшення кількості молока.

3. Депо-Провера ін'єкційний контрацептив

Ін’єкція Depo-Provera є рецептурною формою довгострокового контролю над народжуваністю. Він використовує гормон прогестин для запобігання вагітності. Ця ін’єкція ефективна для запобігання вагітності протягом 3 місяців. Отже, якщо не продовжити ін’єкції через 3 місяці, контрацептивного ефекту не буде. Цей метод ефективний приблизно на 97%. Якщо вводити препарат кожні 12 тижнів вчасно, ліки буде більш ефективним, ніж ті, хто кинув або не дотримується правильного графіка.

Побічні ефекти протизаплідних ін’єкцій Депо-Провера варіюються від розладу шлунка до головного болю або збільшення ваги. У деяких людей може також розвинутися остеопороз під час використання цього методу контролю народжуваності. Якщо ви хочете мати дітей, важливо зазначити, що після припинення використання цього методу може знадобитися 10 місяців або більше, щоб ваша фертильність відновилася до норми.

4. Протизаплідна губка

Це пінополіуретан, який вводять у піхву, щоб запобігти вагітності. Губка запобігає потраплянню сперми в матку. При звичайному застосуванні цей метод контрацепції ефективний приблизно на 88%, але може бути менш ефективним для жінок, які народжували.

Протизаплідні губки містять сперміциди, тому вони не тільки блокують доступ сперми в матку, але й містять хімічні речовини, які допомагають нейтралізувати та вбивати сперму. Ви повинні тримати протизаплідну губку у піхві принаймні 6 годин після статевого акту, але не залишайте її там більше 24 годин.

5. Шийний ковпачок

Цервікальні ковпачки, що встановлюються у піхву за 6 годин до статевого акту, ефективні на 71–86%. Цей ковпачок буде доступний лише за рецептом, оскільки в аптеці потрібно буде переконатися, що матковий ковпачок підходить вам за розміром. Якщо ви користувалися капелюхом до вагітності, вам потрібно буде відкоригувати її розмір. Це відбувається тому, що ваша шийка матки зміниться після вагітності та пологів.

Для максимальної ефективності цервікальні ковпачки повинні супроводжуватися сперміцидом. Це означає, що ви можете мати 30% шанс завагітніти, якщо не приймати його разом із сперміцидом.

6. Діафрагма

Це невелика силіконова протизаплідна прокладка, яку ви вставляєте у піхву за 2 години до статевого акту. Він щільно прилягає до шийки матки, допомагаючи запобігти потраплянню сперми в матку. Ваш лікар правильно підігнать силіконовий лист і змінить його розмір після народження дитини, оскільки ваша шийка матки змінилася, а розмір діафрагми більше не підходить.

Цей метод ефективний лише приблизно на 60% для жінок, які народжували. Для досягнення найкращих результатів завжди використовуйте сперміцид з діафрагмою!

7. Презервативи

Презервативи діють, запобігаючи потраплянню сперми в піхву. Вони бувають багатьох різновидів, у тому числі:

Чоловічий або жіночий презерватив

Зроблені з гуми чи не гуми

Без мастила чи мастила

Вбити сперму.

Презервативи також є єдиною формою контролю народжуваності, яка захищає від захворювань, що передаються статевим шляхом.

При правильному використанні презервативи ефективні до 98%. Його правильне використання означає, що ви повинні використовувати презерватив щоразу під час сексу від початку до кінця. Іншими словами, до використання презерватива вам заборонено займатися сексом. Правильне використання також передбачає, що презерватив не рветься і не відривається під час статевого акту.

При типовому використанні це число падає приблизно до 82% ефективності. Це пояснює всі нещасні випадки, які трапляються під час статевого акту. Для додаткового захисту використовуйте презервативи з іншими методами контролю народжуваності, такими як сперміциди або планування сім’ї.

8. Варіант внутрішньоматкової спіралі (ВМС).

Внутрішньоматкова спіраль більш ніж на 99% ефективна для запобігання вагітності. Тому можна сказати, що це найефективніший метод контролю народжуваності на ринку. ВМС є довготривалою та легко видаляючою формою контролю народжуваності (LARC). ВМС складається з двох різних типів, гормонального та негормонального. Використовувати його можна тільки з дозволу лікаря.

Гормональна ВМС

У складі гормональної ВМС міститься прогестин. Це синтетична форма гормону прогестерону. Цей гормон збільшує цервікальний слиз, що запобігає потраплянню сперми в матку. На ринку доступні наступні типи ВМС:

Мірена : протизаплідні до 5 років

Скайла: контроль народжуваності до 3 років

Лілетта: контроль народжуваності до 3 років

Kyleena: контроль народжуваності до 5 років.

Ваш лікар допоможе вам вставити пластиковий Т-подібний пристрій у матку, щоб запобігти запліднення. Однак, коли в ваше тіло вставляється сторонній предмет, ризик зараження збільшується. Тому ВМС не є хорошим вибором для жінок, які мають багато статевих партнерів.

Гормональні ВМС також можуть полегшити місячні. Деякі жінки можуть повністю припинити місячні завдяки цьому методу.

Негормональна ВМС

Парагард — єдина негормональна ВМС, доступна на сьогоднішній день. Парагард використовує невелику кількість міді, яка ускладнює рух сперматозоїдів, тим самим запобігаючи запліднення. Парагард може запобігти вагітності до 10 років. Тим НЕ менше, ІСД ІСД може не підійти вам , якщо ви часто багато періодів або мали важкі судоми. Багато жінок, які використовують мідні ВМС, відзначають, що у них тривалі та рясні менструації.

Ви можете вставити ВМС відразу після пологів, але ви повинні запитати свого лікаря, чи дійсно це потрібно. Багато лікарів рекомендують почекати, поки ваша рана повністю загоїться і не зупиниться кровотеча після пологів протягом двох-шести тижнів. Тому що якщо ви вставите внутрішньоматкову спіраль занадто рано, вона може розірватися і поставити вас під загрозу інфікування.

ВМС може викликати деякі побічні ефекти, такі як судоми після її введення, нерегулярні або сильні кровотечі, а також кровотеча між менструаціями. Ці побічні ефекти зазвичай спостерігаються протягом перших 6 місяців після введення кільця.

9. Протизаплідний імплантат

Метод імплантації Nexplanon  ефективний на 99%. Цей невеликий пристрій у формі палички розміром із сірникову паличку. Ваш лікар вставить протизаплідну паличку під шкіру вашої руки. Після встановлення імплантат може запобігти вагітності до 4 років.

Імплант містить гормон прогестин, який запобігає овуляції. Він також сприяє згущенню цервікального слизу , запобігаючи проникненню сперматозоїдів до яйцеклітини. Ви можете встановити протизаплідний імплантат незабаром після пологів і видалити його, якщо хочете знову завагітніти.

Хоча ускладнення при застосуванні протизаплідного імплантату Nexplanon виникають рідко, ви все одно повинні повідомити лікаря, якщо ви відчуваєте:

Біль у руці

Є ознаки інфекції , наприклад, лихоманка або застуда

Незвичайно сильна вагінальна кровотеча.

Сподіваємося, що стаття дала вам корисну інформацію про безпечні методи контрацепції під час годування груддю.