Випадання живота вагітної: ознака того, що наближається час пологів

Пролапс - це явище, при якому головка дитини рухається нижче таза, щоб підготуватися до народження, яке відбувається в кінці третього триместру.

Вагітність викликає в організмі багато змін. Деякі умови можуть викликати заплутаність і занепокоєння, особливо якщо це ваша перша вагітність . Після закінчення вагітності організм почне готуватися до пологів. Випадаючий живіт є одним із ознак того, що цей час настає дуже швидко.

Чому з'являються симптоми вагітності?

Коли хтось згадує пролапс, ви можете відчувати тривогу і розгубленість. Але насправді це сигнал організму про те, що пологи наближаються. Протягом цього часу дитина буде намагатися переміститися в таз, щоб легко пройти через піхву під час пологів. Випадання, яке відбувається під час вагітності, допомагає розтягнути м’язи тазу перед пологами.

Коли виникає пролапс?

Пролапс може статися в будь-який час між 34 і 36 тижнями вагітності під час першої вагітності. При більш пізніх вагітностях дитина може не рухатися до дна матки, поки ви фактично не почнете пологи. Якщо вам цікаво, чи можна передбачити, коли це станеться, відповідь буде приблизно за 4 тижні до терміну пологів.

Ознаки пролапсу живота

Вагітні жінки можуть розпізнати явище випадання живота за деякими з наступних поширених ознак:

1. Часте сечовипускання

Відчуття тяжкості у верхній частині живота, яке ви завжди відчуваєте під час вагітності, швидше за все, перемістилося вниз. Коли головка дитини опускається до промежини, це чинить тиск на сечовий міхур. Через це вагітні жінки відчувають підвищену потребу в туалеті.

2. Легше дихати

У міру просування дитини в таз тиск на діафрагму також зменшується. Відчуття задишки під час вагітності, яке ви відчували раніше, більше не буде проблемою, і дихання незабаром повернеться в норму.

3. Поліпшити смак

Якщо виникає пролапс, тиск на шлунок також значно знижується. Це означає, що ви зможете їсти більше, ніж їли на початку третього триместру .

4. Змінився живіт вагітної

Після того, як головка дитини переміститься в таз, вагітна мати буде відчувати, ніби її живіт стає довшим. Коли сідаєш, то більше відчуваєш дитину.

5. Біль у попереку

Оскільки ваша дитина росте і наближається до області промежини, ви будете відчувати біль у попереку частіше.

6. Посилення вагінальних виділень

Тиск, який створює плід при випаданні вагітної жінки, спричинить витончення і розширення шийки матки. Це призведе до поступового виведення слизу з організму і збільшення частоти вагінальних виділень .

Хоча ознаки пролапсу говорять про те, що час пологів наближається. Однак це не чітке повідомлення і коли саме почнуться пологи. Якщо у вас всього 35 тижнів вагітності, і ви відчуваєте перераховані вище симптоми, не варто сильно переживати з цього приводу. Однак, якщо ви відчуєте будь-які відхилення від норми, проконсультуйтеся з лікарем.

Що робити вагітній мамі, якщо наближається термін пологів, а ознак пролапсу немає?

Якщо ви наближаєтеся до терміну пологів і все ще не виявляєте жодних ознак пролапсу, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб покращити. Але це слід робити лише на 36 тижні вагітності та після консультації з лікарем:

1. Підвищити фізичну активність

Під час останнього терміну вагітності вагітним не можна робити нічого надто напруженого. Однак збільшення кількості прогулянок на день може спричинити ворушіння дитини і тиск на шийку матки. З іншого боку, ви повинні навчитися розрізняти сутички Брекстона, також відомі як помилкові пологові сутички. Іноді вони активізуються при ходьбі.

2. Зверніть увагу на позу сидячи

Вагітні жінки не повинні сидіти зі схрещеними ногами, оскільки це може підштовхнути дитину вгору, сидіти з широко відкритими колінами і трохи вперед, щоб спонукати плід рухатися вниз по області тазу.

3. Робіть присідання

Виконання присідань під час вагітності може допомогти розширити таз і штовхнути дитину вниз, одночасно зміцнюючи м’язи ніг і стегон під час підготовки до пологів. Однак, якщо вагітні жінки не мають звички займатися спортом під час вагітності, їм не слід виконувати цю вправу.

4. Уникайте занадто довгого сидіння

Якщо ваша робота передбачає тривале сидіння в кріслі, намагайтеся робити перерви в певний час. Також розгинайте ноги щогодини або кожні 45 хвилин, щоб заохотити дитину опуститися до нижньої частини таза.

При появі здуття живота слід звернутися до лікаря для огляду. Це допоможе точно налаштувати дату пологів і дасть приблизну оцінку того, коли можуть початися пологи.