Вагітні жінки, які їдять сиру їжу, піддаються ризику вплинути на своє життя

Лікарі не заохочують вагітних їсти сиру їжу, оскільки такі об’єктивні фактори, як недоварена їжа, можуть завдати шкоди здоров’ю матері та дитини, хоча деякі страви виглядають цілком безпечними. Сподіваємося, історія, якою аFamilyToday Health ділиться нижче, допоможе вам підвищити пильність.

Вагітність - це дуже хвилюючий і дорогоцінний час, але крім цього, є чимало речей, про які ви повинні подбати, наприклад, їсти. Нещодавно тайська жінка на сьомому місяці вагітності померла після того, як з’їла недоварені мариновані гребінці, які її мати купила на сусідньому ринку морепродуктів. Кривавці є популярною стравою в Таїланді, і їх можна ласувати різними способами, від сирих до ретельно приготованих.

Все було нормально, доки після закінчення їжі у вагітної почали з’являтися дивні симптоми, такі як біль у животі та діарея, настільки сильний, що їй довелося попросити звільнитися з роботи. Однак через кілька днів сусіди не бачили, як вона виходила з дому, поки дитина не виявила вагітну жінку, яка лежала на підлозі, і не вижила. Поліція заявила, що не знайшла жодних підозрілих ознак вбивства.

Місцеві ЗМІ також не розкривають причину смерті, але є підозра, що вагітна жінка померла від сильної діареї, викликаної харчовим отруєнням від попередньої страви з устриць.

Для вагітних гігієна харчування найважливіше

Нещасний випадок, який трапився з нещасною вагітною жінкою вище, є нагадуванням усім вагітним матерям уникати вживання необробленої їжі. Пам’ятайте, що сира їжа небезпечна, якою б чистою та смачною вона не виглядала, тому що наші очі не бачать бактерій.

Небезпечно, коли вагітні їдять сиру їжу

Безсумнівно, вагітним жінкам рекомендується максимально обмежити споживання сирих продуктів, оскільки джерело їжі, ймовірно, буде антисанітарним, що призведе до діареї або ще гірше. Крім того, вагітні жінки, які їдять сиру їжу, також мають певні ризики, такі як:

Сирі продукти, включаючи свіжооброблену рибу, м’ясо та овочі, містять багато шкідливих речовин, які можуть призвести до інфекції. У той час як деякі агенти лише роблять вагітних жінок зневодненими і слабкими, інші здатні інфікувати плід, тим самим спричиняючи серйозні проблеми зі здоров’ям або навіть смерть.

Одним із видів бактерій, до яких чутливі вагітні жінки, є лістерії. Зазвичай він зустрічається в ґрунті, брудній воді або рослинах, але лістерії можуть мігрувати до сирої риби та овочів під час обробки (наприклад, копченості або сушіння). Лістерії також мають здатність проникати до плода через плаценту, хоча здоров’я матері виглядає цілком нормальним. Лістерійна інфекція у ненароджених дітей може призвести до передчасних пологів , викидня, мертвонародження тощо.

Сире м’ясо в салатах і рідкісних стравах також містить багато патогенів на поверхні і в м’ясі, що негативно впливає на плід, включаючи такі проблеми, як мертвонародженість або розумова відсталість.

У сирих, зварених круто яйцях можуть міститися сальмонела, бактерія, що викликає блювоту, діарею та лихоманку. У рідкісних випадках бактерії також можуть викликати судоми в матці, що може призвести до передчасних пологів або мертвонародження.

Поради для вагітних

Для овочевих і м'ясних страв

Фрукти та овочі слід ретельно очистити, щоб видалити частинки ґрунту та бруду на поверхні, бажано сільськогосподарську продукцію, яка надходить із надійного місця або вирощена самостійно. Вагітні жінки також повинні в помірних кількостях додавати продукти, багаті вітаміном А, наприклад печінку.

Уникайте великої риби, включаючи акулу, рибу-меч, скумбрію та тунця, оскільки вони можуть містити багато ртуті. Вибирайте рибу з високим вмістом омега-3, але обмежте її споживання приблизно до двох разів на тиждень.

З раціону слід виключити сирі продукти, до них входять:

Продукти з сирих яєць, такі як майонез, морозиво, круто зварені яйця, яєчня тощо. Якщо ви робите покупки в супермаркеті, перевірте етикетки інгредієнтів, щоб переконатися, що виробник пастеризував їх. Ретельно всі інгредієнти.

М’ясо, наприклад, птиця, яловичина, риба та молюски, включаючи суші. Переконайтеся, що все сире м’ясо повністю приготоване і достатньо чисте, щоб його можна було вживати.

Обмежте такі речі, як:

Паростки, якщо вони не повністю зварені

М'ясний фарш в гамбургерах, хот-догах

Непастеризовані продукти, такі як молоко, сир, яйця або сік

Сушені або копчені страви.

Кофеїн і алкогольні напої

Кофеїн може проникнути в плаценту або потрапити до дитини, якщо він не перетравлюється належним чином, і пізніше призведе до проблем. Вагітним жінкам слід обмежити споживання кофеїну менше ніж 200 мг на добу

Також лікарі відзначають, що вагітним жінкам слід утриматися від алкогольних напоїв через їх негативний вплив.

Чи небезпечна діарея під час вагітності?

Діарея під час вагітності може бути небезпечною. Якщо «важка ходьба» відбувається більше 3 разів на день, вагітним жінкам слід бути обережними, оскільки організм може бути зневодненим. Зверніться до лікаря якомога швидше, щоб уникнути незвичайних ускладнень. Ось кілька порад від aFamilyToday Health щодо того, як піклуватися про своє тіло, якщо у вас діарея:

Пийте багато води

Намагайтеся з’їсти щось легке і легкозасвоюване

Уникайте таких продуктів, як сире молоко, жирні страви, морепродукти або продукти, які важко перетравлюються

При діареї вагітним жінкам не обов’язково приймати ліки, тому що насправді в цей час організм виводить токсини або хвороботворні агенти. Деякі ліки допомагають негайно зупинити діарею, але це іноді не добре, оскільки патогени все ще затримуються в організмі, що уповільнює відновлення здоров’я.

Лікарі не заохочують вагітних їсти сиру їжу, оскільки небезпечні ускладнення все ще можуть виникнути в будь-який момент, вплинувши на життя матері і дитини.