8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
7 способів допомогти дітям відмовитися від звички дивитися телевізор
Діти, на відміну від дорослих, часто втрачають здатність регулювати свої телевізійні звички, в результаті чого діти, які постійно дивляться телевізор, втрачають не тільки можливість брати участь у забавах, займатися спортом, навчатися, а й розважатися. Сотні досліджень показали, що діти, які занадто багато дивляться телевізор, мають труднощі з навчанням, часто демонструють екстремальну поведінку і страждають від ожиріння. Ось 7 стратегій, які ви повинні спробувати зупинити ці шкідливі звички.
Складіть графік
Недавнє дослідження показало, що дорослі дивляться телевізор більше 4 з половиною годин на день, що також пояснює, що діти навчаються у дорослих і часто дивляться телевізор. Ви повинні встановити час перегляду ТБ для всіх членів сім’ї (включаючи вас). Це може розчарувати і розчарувати всіх, але кожному учаснику пора змінитися.
Утруднює перегляд телевізора
Сьогодні є багато причин, чому діти люблять дивитися телевізор годинами поспіль. Однією з причин цього є розміщення телевізорів у багатьох приміщеннях будинку, від вітальні, кухні до приватної кімнати. Тому вам слід розмістити телевізор у найменш зручних місцях для його перегляду, наприклад нагорі в будинку.
Використання методу «потреба-потреба».
Категорично заборонено показувати дітей відвертим сексуальним або насильницьким зображенням або вмісту. Однак деякі шоу, які дорослі вважають дуже дурними і дурними, діти хочуть дивитися. Батьки, послухайте, як ваша дитина пояснює, чому вона хоче дивитися цю програму, а потім вирішіть, дозволяти їй її дивитися чи ні. Діти просто хочуть дивитися, щоб поговорити зі своїми друзями в класі. Якщо ваша дитина не хоче відмовлятися від перегляду цього шоу і не має підстав забороняти, просто нехай дивиться.
Під час гри заборонено дивитися телевізор і відео
Дітям потрібен час для гри та спілкування з друзями. На той час великою перешкодою було телебачення. Ви можете встановити правила в сім’ї та повідомити батькам друзів ваших дітей, що ви не хочете, щоб вони дивилися телевізор, коли ви приходите грати.
Даруйте винагороду, коли ваша дитина любить читати
У середньому діти проводять у чотири рази більше часу за переглядом телевізора, ніж за читанням книг. Тому привчати малюка до звички читати слід змалку і поступово, читаючи книгу кілька хвилин, потім кілька десятків хвилин і, нарешті, годину.
По можливості дивіться телевізор разом з дитиною
Ви повинні знати, яку програму дивиться ваша дитина, щоб допомогти вам краще зрозуміти свою дитину. Тому сьогодні діти не дивляться деякі шоу, як ви. Крім того, перегляд телевізора з дитиною – це також можливість для вас більше розмовляти з малюком.
Якщо можливо, запишіть шоу
В даний час дитячі телепрограми рясніють рекламою про фаст-фуд, що не добре, тому що це викликає у дітей бажання їсти, багато експертів також вважають, що перегляд телевізора пов’язаний з дитячим ожирінням.
Якщо у вашому телевізорі є функція запису, ви можете перемотати відео назад, щоб заощадити час і пропустити рекламу, фаст-фуд, жорстокі фільми та іграшки. Якщо ви не записуєте шоу, ви можете просто натискати кнопку зменшення гучності щоразу, коли потрапляєте на рекламу.
Дивитися телевізор для розваги не є неправильним, але той факт, що діти залежать від телебачення, це те, на що батьки повинні звернути увагу. Діти, залежні від перегляду фільмів, не встигатимуть займатися фізичними вправами, що може легко призвести до проблем зі здоров’ям. Застосовуючи всі перераховані вище 7 способів наполегливо і регулярно, батьки обмежують звички своїх дітей до перегляду телевізора і допоможуть дітям встигнути пізнавати нове в житті поза телевізором.
Що потрібно знати при годуванні 3-річної дитини?
Що потрібно знати, годуючи 3-річну дитину? Послухайте від aFamilyToday Health, щоб дізнатися, що важливо пам’ятати та як годувати дитину з найкращою користю.
3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Надмірне годування дитини: переваги і недоліки
aFamilyToday Health - Якщо ваша дитина страждає анорексією, ви будете боятися, що вона буде їсти занадто мало і недостатньо поживних речовин, тому ви часто даєте їй більше їжі. Однак як дізнатися, що ваша дитина їсть занадто багато?
Слід пам’ятати про звички, які корисні для здоров’я новоспеченої вагітної матері
Ви вагітні вперше і не знаєте, що їсти чи робити, щоб вагітність була здоровою, негайно зверніться до наведених нижче рекомендацій щодо здорових звичок.
Вибирайте поживне харчування для дітей відповідно до кожного віку
Інформація про поживну їжу для дітей відповідно до 4 вікових етапів на aFamilyToday Health допоможе вам скласти поживний раціон для вашої дитини.
Які вправи для дітей з ожирінням?
aFamilyToday Health - Турбуєтесь про ожиріння вашої дитини і лінь займатися спортом? Не хвилюйтеся, тому що ось кілька порад, як заохотити дітей із ожирінням працювати більше
Цікаві фізичні заняття для дітей
Щоб підтримувати розвиток кістково-м’язової системи та здоров’я дітей, батьки повинні знати про веселі та корисні фізичні навантаження.
Ознаки апное сну у дітей
Апное сну – це порушення сну, яке може негативно вплинути на здоров’я вашої дитини. Тому батьки не повинні бути суб’єктивними, чуючи хропіння дітей.
10 шкідливих наслідків перегляду телевізора на дітей
Сьогодні багато зайнятих батьків мають бути готові дозволити своїм дітям дивитися телевізор, щоб їх не турбували. Тепер батькам варто ще раз подумати, знаючи про шкідливий вплив перегляду телевізора на дітей.
7 шкідливих впливів енергетичних напоїв на підлітків, знають батьки?
Шкідливий вплив енергетичних напоїв на підлітків – це питання, до якого не можна ставитися легковажно. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступної статті.
Чи можуть люди з надмірною вагою або ожирінням швидко завагітніти?
У матерів із зайвою вагою часто виникає багато ускладнень для плода. Читайте далі, щоб дізнатися секрет безпечної вагітності для людей із зайвою вагою.
Що знають вагітні про післяпологовий гестоз?
Після народження дитини організм матері все ще може зіткнутися з небезпечними проблемами, такими як післяпологова прееклампсія.
Дієта для дитини, щоб мати правильну вагу
aFamilyToday Health надає інформацію про продукти, які повинна їсти ваша дитина, і роль батьків у розробці дієти, яка допоможе їм досягти потрібної ваги.
Чудове застосування персикового чаю для дітей
Персиковий чай – дуже популярний напій у нашій країні, відомий багатьма корисними для організму. Однак чи добре це для дітей?
Що має бути в меню відлучення від грудей 6-місячної дитини?
Ваша дитина вчиться їсти тверду їжу. Постійно змінювати меню, щоб викликати у дитини захоплення від вживання твердої їжі, іноді ускладнює для вас. Будь ласка, зверніться до меню дитячого харчування aFamilyToday Health на 6 місяців, щоб створити різноманітне та багате поживними речовинами меню для відлучення від грудей для вашої дитини.
Як погане харчування вплине на дитину?
Немовлятам потрібні поживні речовини для нормального росту. Акції від aFamilyToday Health допоможуть вам визначити небезпеку поганого харчування та краще піклуватися про свою дитину.
Що робити батькам, коли їхня дитина має зайву вагу?
Коли ваша дитина має зайву вагу, вам слід скорегувати свій раціон, збільшити фізичну активність і особливо не тиснути і не критикувати зовнішність малюка.
Небезпека дітей, які люблять дивитися рекламу
aFamilyToday Health повідомляє, що задоволення дітей від перегляду реклами та багатогодинного перегляду реклами не корисно для їх здоров’я та ваги. Знайдіть причину в цій статті.
Наскільки важлива здорове харчування для дітей?
Чи знаєте ви, що правильне харчування має дуже важливий вплив на здоров’я вашої дитини? Тож як правильно їсти та пити?
48 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
21 тиждень
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.