Підвищити концентрацію уваги маленьких дітей не так вже й складно

Заходи, спрямовані на підвищення концентрації уваги маленьких дітей, не тільки допомагають їм навчитися спокійній особистості, але й підтримують їх успіх у подальшому.

Відсутність концентрації – поширена проблема у дітей. Тривалість уваги вашої дитини може бути настільки короткою, що навіть нові іграшки будуть утримувати його увагу лише на кілька годин. Ця проблема стане більш серйозною, коли ви попросите дитину зробити домашнє завдання, навчите її нової проблеми, яка вимагає максимальної концентрації. Чому малюки так легко відволікаються і чи є спосіб підвищити їхню концентрацію? Нехай aFamilyToday Health відстежує читання трохи.

Ознаки поганої концентрації уваги у дітей

Якщо ваша дитина має проблеми з концентрацією уваги, ви помітите деякі з наступних ознак:

Не сидить на місці і легко відволікається

Часто втрачати речі і не вміти їх організувати

Труднощі з навчанням і запам'ятовуванням

Не можу зосередитися під час виконання домашнього завдання

Часто мріють

Почерк гірший за дітей того ж віку

Або дратівливий чи сумний

Погані рухові навички, такі як біг, стрибки тощо

Причини відсутності концентрації у дітей

1. Недолік сну

Дітям потрібно від 8 до 10 годин сну на добу залежно від віку. Якщо ваша дитина має звичку пізно лягати спати, змініть і створіть для неї правильний режим сну.

2. Стрес у сім'ї

Запитайте себе, чи відчуває ваша дитина стрес, від школи до сім’ї? Ви покладаєте на свою дитину занадто високі очікування , чи часто ви з чоловіком сваритесь, чи не приділяєте достатньо часу догляду за дитиною? Зменшення тиску на дітей та уникнення суперечок перед ними допоможе покращити деякі відволікаючі думки та підвищить їх здатність зосереджуватися.

3. Незбалансоване харчування

Недоїдання є важливим фактором, що призводить до відсутності концентрації. Дієта з високим вмістом цукру і жирів, у якій не вистачає інших поживних речовин, впливає на здатність дитини зосереджуватися. Яйця, хліб грубого помелу, молоко, курка, свинина, лосось – корисна їжа для дітей. Уникайте напоїв з кофеїном, енергетичних напоїв і шкідливої ​​їжі. Розслаблення, збалансоване харчування та достатня кількість сну — найкращі способи збільшити здатність дитини зосереджуватися.

Заходи для підвищення концентрації уваги дітей

1. Пазли та словосполучення

Головоломки та головоломки зі словами — чудові ігри, які допомагають зосередитися вашої дитини.

Підготуйте: 

1 пазл або вирізані букви

Як грати:

Нехай діти розглянуть малюнок

Вийміть шматочки пазла і попросіть дитину покласти їх у потрібне місце, щоб отримати повну картину

Як грати складні слова:

Попросіть дітей підібрати якомога більше слів із отриманих літер

Якщо дитина не може цього придумати, ви можете запропонувати.

Ця гра допоможе дітям трохи посидіти на місці, коли вони захочуть покласти шматочки в потрібне місце.

2. Просвітництво

Ця гра допоможе дітям навчитися триматися одного місця і не нудьгувати.

Підготуйте: 

Пісні та музичний плеєр

Як грати:

Пограйте пісню, попросіть їх потанцювати або зробити що завгодно

Вимкніть музику і скажіть «уявне». Діти повинні зберігати те положення, яке вони займають. Залиште приблизно на 30 секунд, а потім скажіть «вільно»

Коли ви говорите «вільно», ваша дитина може рухатися і змінювати положення

Повторюйте, але не дозволяйте дитині відчувати нетерплячість.

3. Знайдіть число

Ця гра допомагає підвищити концентрацію уваги та здатність дітей запам’ятовувати числа.

Як грати:

Почніть рахувати числа в послідовності і пропустіть деякі числа. Попросіть дитину назвати номер, який ви пропустили. Наприклад, ви скажете «8, 9, 10, 12», а дитина скаже «11». Давайте поступово збільшуємо складність гри.

4. Гонка з часом

Діти часто бувають дуже агресивними. Ця гра скористається цим, щоб збільшити здатність дитини зосереджуватися.

Тобі потрібно:

Секундомір

Такі речі, як іграшки, взуття, книги, портфелі… Це залежить від виду діяльності, який ви обираєте.

Як грати:

Вибирайте легкі заняття, як-от складати іграшки в коробку, складати взуття в потрібне місце, готувати книги перед школою тощо.

Використовуйте таймер і попросіть дитину завершити завдання до закінчення часу.

Це допоможе дітям працювати з максимальною концентрацією.

5. Всього одну хвилину

Ніколи не недооцінюйте важливість невеликих занять. За хвилину можна зробити багато, і саме цього ви хочете навчити свою дитину.

Тобі потрібно:

Годинник

Як грати:

Покладіть 20 кульок, розкиданих у кімнаті

Попросіть дітей зібрати якомога більше кульок за одну хвилину

Запустіть таймер і зупиніть через одну хвилину

Нехай ваша дитина порахує, скільки кульок вона зібрала.

Ви можете змінити формат гри на: «Скільки слів ви можете написати за хвилину?» або «Скільки речей ви можете покласти на потрібне місце за 1 хвилину?»…

6. Гра «Точка й лабіринт».

Ці ігри дуже цікаві, вони напевно можуть залучати дітей годинами.

Тобі потрібно:

1 зображення з крапкою або ви можете роздрукувати з веб-сайту в Інтернеті

Як грати:

Дайте своїй дитині картинку з поєднанням крапок і попросіть її з’єднати точки. Нехай діти використовують для цього свою уяву

Гра закінчується, коли дитина з’єднує всі крапки і малюнок готовий.

7. Три чашки

Ця гра допомагає підвищити концентрацію вашої дитини, заохочуючи її дивитися, як ви працюєте з чашками.

Тобі потрібно:

3 склянки

1 монета

Як грати:

Переверніть 3 склянки. Покладіть монету під одну з трьох чашок, поки дитина дивиться на неї

Змініть положення чашок і попросіть дитину визначити, в якій чашці знаходиться монета після того, як ви її поміняли.

8. Як змінилися твої батьки?

Це чудова гра з підсилювачем візуальних ефектів і концентрації, яку ви можете спробувати.

Вам знадобляться:  Краватка, сережки, шпильки, каблучки…

Як грати:

Дайте дитині подивитися на вас, а потім попросіть її закрити очі.

Зніміть краватку, сережки, гумки для волосся або туфлі.

Потім попросіть дитину відкрити очі і дізнатися, з чого ви змінилися, перш ніж вона заплющила очі.