Мікробіом на шкірі людини дуже багатий, вірите?

Шкіра є найбільшим органом в організмі і першим місцем, яке контактує з зовнішнім середовищем, тому не дивно, що шкіра є домом для мільйонів бактерій. Однак бактерії на шкірі часто містять як хороші, так і погані бактерії, щоб створити баланс для біологічного бар’єру функції опору шкіри.

Шкіра - з функцією опору шкіри - відома як чарівна "броня", яка допомагає захистити організм від шкідливих агентів, особливо хвороботворних бактерій. Однак, згідно з дослідженнями, кожен сантиметр шкіри містить до 1 мільйона бактерій. Ви коли-небудь замислювалися, які бактерії є на вашій шкірі? Якщо відповідь «так», наступна публікація aFamilyToday Health стане для вас дуже дивовижною інформацією.   

Визначте бактерії, які часто мешкають на шкірі людини

Згідно з дослідженнями, шкіра є домом для понад 500 різних видів бактерій, включаючи як корисні бактерії, так і шкідливі бактерії, які завдають шкоди організму. Ці два типи бактерій, присутні на шкірі, пригнічують один одного, щоб створити баланс, щоб допомогти організму боротися із зовнішніми загрозами, також відомий як біологічний бар’єр в механізмі опору шкіри для захисту організму від хвороботворних бактерій.

Кожна ділянка шкіри має різні види бактерій, які мешкають залежно від умов кожної області, наприклад, ділянки голови, шиї та тулуба, де часто багато шкірного сала, складки часто вологі та шкіра на крилах. Руки і ноги часто сухі. Ось деякі поширені типи бактерій:

1. Бактерії, що викликають акне P. acnes

P. acnes – це анаеробна бактерія, яка любить рости в середовищі з низьким вмістом кисню. Ця бактерія використовує шкірне сало як джерело енергії для харчування. При неправильному очищенні шкіри накопичується все більше шкірного сала, яке закупорить пори. Це ідеальне середовище для розмноження цієї бактерії. Якщо вони розмножуються до певної міри, вони викличуть запалення, що призведе до утворення пустул або, що ще гірше, вузликів.

2. Рід Corynebacterium

Рід Corynebacterium містить як патогенні, так і непатогенні бактерії. Зокрема, бактерія Corynebacterium Diphtheriae цього роду є основною причиною дифтерії , інфекції, яка в першу чергу вражає горло, слизову оболонку носа та ураження шкіри. Якщо не почати лікування вчасно, це захворювання може завдати серйозної шкоди ниркам, серцю та нервовій системі.

3. Бактерії Staphylococcus Cholermidis на шкірі

Бактерії Staphylococcus cholermidis є нешкідливими «мешканцями» і рідко викликають захворювання. Мало того, цей тип бактерій також створює біологічний бар’єр, який допомагає захистити шкіру від шкідливих агентів, таких як забруднення, хімічні речовини, пил та інші шкідливі бактерії.

Однак, коли баланс порушується, ця бактерія може потрапити в організм і пошкодити імунну систему. Ця бактерія дуже поширена в лікарнях, оскільки вона часто розмножується у людей, яким доводиться використовувати катетери протягом тривалого часу або які використовують протези.

4. Стафілококи

Золотистий стафілокок – досить поширена шкірна бактерія, часто зосереджена в носовій порожнині і дихальних шляхах. Можна сказати, що стафілокок є однією з найвідоміших бактерій, яка цікавиться дослідженнями багатьох бактеріологів через його дуже високу патогенність і особливо, ця бактерія дуже стійка до антибіотиків.

Стафілококи мають дуже високу адгезійну здатність, оскільки ця бактерія оточена шаром молекул клітинної адгезії. Якщо не подбати про функцію опору шкіри належним чином, ці бактерії можуть потрапити в організм, викликати інфекції та ряд інших небезпечних захворювань, ще більш серйозні можуть призвести до смерті.

5. Стрептокок

Стрептокок (Streptoccocus spp.) часто мешкає в шкірі та горлі. Як правило, у здорових людей вони не завдадуть особливої ​​шкоди, однак для людей із імунними порушеннями або «потрясеною» резистентністю шкіри через багато факторів стрептококи можуть бути зайвими. Шанс нападу.

Ця бактерія може викликати легкі та важкі інфекції і навіть викликати небезпечні для життя захворювання. Деякі поширені захворювання: ангіна , імпетиго, синдром токсичного шоку, септицемія та гостра ревматична лихоманка .

Як підтримувати баланс бактерій на шкірі, щоб створити міцний бар’єр опору для організму?

Мікробіом шкіри дуже сприйнятливий до коливань через шкідливі зовнішні фактори, такі як забруднення, пил, хімічні речовини... і нездорові звички життя, такі як куріння, вживання алкоголю, надмірна робота, стрес або занепокоєння... Це зменшує міцність біологічного бар'єру, що впливає на здатність, а також на опірність шкіри, роблячи шкіру дуже сприйнятливою до впливу зовнішніх агентів.

Мало того, що ще більш небезпечно, «армія» шкідливих бактерій, що живуть у шкірі, «скористається» цією можливістю вторгнутися в організм, викликаючи ряд захворювань, таких як застуда, грип, інфекції. Інфекції дихальних шляхів, шлунково-кишкові інфекції а ще серйозніше, зараження крові...

Щоб краще піклуватися про опірність шкіри, щоб уникнути дисбалансу мікробіома шкіри, потрібно приділяти більше уваги догляду за шкірою та максимізувати захисну роль резистентності шкіри. Зокрема, ви повинні:

Складіть поживну дієту, їжте багато зелених овочів і фруктів

Пийте воду правильно

Ведіть здоровий спосіб життя, не куріть, не вживайте алкоголь, пиво, не працюйте надто багато

Регулярно займайтеся спортом.

На додаток до підтримки здорового способу життя, щоб підвищити опірність шкіри, вам потрібно приділяти особливу увагу належній гігієні тіла з використанням відповідних засобів по догляду за шкірою, щоб допомогти очистити забруднення, обмежити надмірне зростання патогенних бактерій на шкірі, не завдаючи шкоди корисним бактеріям, забезпечуючи цілісність біологічного бар'єру в резистентності шкіри, підвищуючи захисну силу опору шкіри.