Коли немовлятам слід їсти цитрусові?

Цитрусові часто корисні для здоров’я, оскільки містять багато вітамінів і мінералів. Однак малюк вже може їсти цей фрукт? Давайте дізнаємося разом.

Організм малюка ще не повністю розвинений. Зокрема, шлунок малюка ще не в змозі перетравлювати їжу, як дорослий. Отже, коли ви хочете познайомити дитину з новою їжею, ви повинні робити це повільно, щоб дати дитині звикнути до неї. Протягом перших 4 місяців життя новонароджених необхідно годувати виключно грудним молоком. Потім ви дасте дитині м’яку їжу разом із грудним молоком, а потім тверду їжу. Цитрусові часто важко перетравлюються немовлятами. Тому не варто давати малюкові ці фрукти, коли організм ще не готовий.

Коли немовлятам слід їсти цитрусові?

До 1 року дітям потрібно лише близько 35 мг вітаміну С на добу. Є багато продуктів, багатих вітаміном С, якими можна замінити цитрусові, такі як брокколі , брокколі, шпинат, стигла папайя... Якщо ви переживаєте, що у вашій дитині не вистачає вітаміну С, дайте його дитині. Натомість їжте ці продукти. цитрусових, тому що ці фрукти легко викликають алергію у маленьких дітей.

Алергія часто зустрічається у дітей до 1 року. Симптоми, як правило, висипання, чхання… Щоб уникнути алергії, краще годувати дитину лише невеликою порцією в перші кілька днів. Уважно спостерігайте за своєю дитиною на наявність ознак алергічної реакції. Якщо у вашої дитини алергія, негайно припиніть годувати її.

Коли дитині виповнюється 1 рік, ризик алергії зменшується. Тому ви можете використовувати ці фрукти для приготування перекусів для малюка.

Як почати давати дитині цитрусові?

1. Дайте дитині звикнути

Коли вашій дитині виповниться 1 рік, ви можете поступово починати годувати дитину. Слід зазначити, що ви повинні годувати дитину лише тоді, коли йому виповнилося 1 рік, оскільки кислоти в цих фруктах зазвичай не корисні для немовлят.

2. Слідкуйте за ознаками алергії

Після годування дитини подивіться, чи немає у нього симптомів алергії . Деякі поширені симптоми: висип, набряк у роті та навколо нього, хрипи, червоний висип, нудота або блювота. Ці симптоми характерні для дітей до 1 року.

3. Фрукти нарізаємо невеликими шматочками

Наріжте фрукти невеликими шматочками розміром з палець. Це полегшить вашій дитині ковтання, зменшуючи ризик задихання .

4. Зачекайте, поки ваша дитина буде готова

У цитрусових часто міститься лимонна кислота, що робить малюка схильним до кольок. Симптоми характерні для дітей з проблемами шлунка. Для цих дітей перед годуванням слід почекати, поки дитина трохи підросте.

Кілька порад при годуванні малюка цитрусовими, мандаринами

1. Зачекайте три дні, перш ніж переходити на іншу страву

Коли ви даєте дитині нову їжу, зачекайте принаймні три дні, перш ніж переходити на іншу. Це полегшує лікування симптомів алергії. Крім перерахованих вище симптомів, цитрусові також можуть викликати у вашої дитини гастроезофагеальну рефлюксну хворобу .

2. Лісозаготівля

Записуйте, що їв ваша дитина і як він відреагував на це. Наприклад: любить чи не любить ваша дитина, на які продукти у нього алергія... Це хороший спосіб стежити за дієтою вашої дитини.

3. Поговоріть з лікарем

Якщо ви все ще не впевнені, зверніться до лікаря і попросіть поради.

Часті запитання

1. Чому цитрусові турбують батьків?

Тому що ці фрукти містять лимонну кислоту. Хоча ця кислота не небезпечна, вона викликає алергію у немовлят. Діти, у яких ніколи не було харчової алергії, також знаходяться в групі ризику. Однак не хвилюйтеся, коли ви годуєте дитину, вам просто потрібно звернути увагу на симптоми дитини.

2. Які продукти можна замінити цитрусовими?

Є багато інших продуктів, які можуть задовольнити добову потребу дитини у вітаміні С. Дині, такі як диня, також є прекрасним джерелом вітаміну С і рідко викликають алергію у немовлят. Стигла папайя, картопля, шпинат – деякі з альтернатив, які ви можете розглянути. Найголовніше – нарізати їжу дрібними шматочками, щоб малюк не подавився.