När ska vitamin 3B tas för att vara mycket effektivt?

Vitamin 3B är en kombination av 3 vitaminer i grupp B inklusive B1, B6, B12. När är den bästa tiden att ta vitamin 3B för att maximera dess fördelar?
Vitamin 3B är en kombination av 3 vitaminer i grupp B inklusive B1, B6, B12. När är den bästa tiden att ta vitamin 3B för att maximera dess fördelar?
Vitamin B i allmänhet och vitamin 3B i synnerhet har en viktig roll för att upprätthålla hälsan för att hålla kroppen full av energi. Så vad gör vitamin 3b?