Vad ska man äta för att komplettera kalcium för effektiva tänder?

Vill du behålla hälsan för att hjälpa vita tänder vackra och förhindra penetration av bakterier som orsakar tandsjukdomar, vad ska man göra? Förutom god munhygien är kalciumtillskott för tänderna också mycket viktigt!