makrill

Makrill är en stor havsfisk, cirka 1,68 m lång och bearbetad till många läckra rätter. Makrill har sött och doftande fiskkött och ger en rik källa till näringsämnen som järn, vitamin B-grupp och vitamin PP, innehåller särskilt höga halter av hälsosam omega-3. Så hur många kalorier i en 100-grams portion makrill? Är det möjligt att äta makrill för att gå ner i vikt? Låt oss lära oss mer om detta ämne med aFamilyToday Blog!