Vad betyder GI för ett livsmedel – visste du det?
Visste du att all mat kan få ditt blodsocker att stiga när de konsumeras? I synnerhet utvärderar det glykemiska indexet (GI) förmågan att absorbera och öka blodsockret. Låt oss lära oss mer om livsmedels GI genom artikeln nedan!