Hur påverkar fullmånen din hälsa?
Om fullmånen någonsin fick dig att känna dig orolig på grund av dess fulla och strålande skönhet, kanske du också kommer att bli förvånad över månskenets effekter på din hälsa.
har svårt att sova
Vad du behöver veta om tandgnissling när du sover
Att gnissla tänder under sömnen är en ganska vanlig vana för både vuxna och barn. Eftersom det inte påverkar hälsan så mycket leder livskvaliteten till många hälsokonsekvenser. Att ta reda på orsakerna och skadorna av tandgnissling medan du sover är därför ett viktigt jobb när man lider av denna sjukdom.
Här är vad som händer när du inte får tillräckligt med sömn
Om du äter bra och tränar regelbundet, men inte får minst sju timmars sömn per natt, kan du sabotera alla dina andra ansträngningar.