Svara på frågan: Är många relationer bra?

Huruvida relationen är bra eller inte är en kontroversiell fråga med många motstridiga åsikter. Frekvensen av sex kommer att bero på ålder och tillstånd för varje person, om regelbundet och vetenskapligt sex kommer att ge många hälsofördelar.

Det är normalt att många människor har sex varje dag eller flera gånger om dagen för att tillfredsställa sitt behov. Men det finns också många åsikter om att detta kommer att vara mycket skadligt för hälsan. Så är det bra att ha många relationer? Följ med i artikeln nedan för att förstå mer om det här problemet.

Är många relationer bra?

Är att ha mycket sex bra när det stör dina tankar och orsakar negativa effekter på ditt arbete och ditt dagliga liv.

Att ha för mycket sex kan orsaka vaginal torrhet, på grund av otillräckligt vaginalt sekret efter upprepat samlag. Sedan dess gör det kvinnor smärtsamma när de är "i strid" och svåra att få orgasm.

När du upplever detta tillstånd bör du sluta ha sex ett tag så att slidan kan vila, begränsa svullnad, smärta och slitningar i slidan, om det förlängs kan det orsaka vaginitis och andra gynekologiska sjukdomar. För att övervinna denna situation kan du använda smörjgel för att göra sexprocessen bekvämare.

Är många relationer bra?

Om du har för mycket sex tillsammans med dålig hygien kan det förändra den naturliga pH-balansen i slidan. Därmed ökar risken för att orsaka gynekologiska sjukdomar. Därför, före och efter sex, måste du vara uppmärksam på att rengöra det intima området med feminin hygienlösning för att undvika infektion.

Inte bara påverkar kvinnor, att ha många relationer är inte heller bra för män. Män är alltid aktiva i kärleksaffärer, så de tappar ofta mycket styrka eftersom deras muskler måste arbeta kontinuerligt och deras hjärtan slår snabbare. Att ha mycket sex kan dessutom göra att mäns hälsa blir trött, under lång tid kan det påverka hjärt-kärlsystemet, njurfunktionen, erektil dysfunktion, orkit, för tidig utlösning. , prostatit och många andra sjukdomar.

Dessutom, när män har sex med hög frekvens, kan det orsaka en minskning av sexuell lust, nivån av tillfredsställelse blir mindre och mindre, denna situation kommer att pågå under lång tid, det kommer att vända sig till ett tillstånd av likgiltighet och apati. sex.

Hur lång tid räcker det att ha sex?

Rätt frekvens av sex kommer att ge många hälsofördelar och stärka relationen mellan man och hustru. För närvarande finns det ingen exakt siffra för frekvensen av samlag, eftersom det beror på många andra faktorer som ålder och hälsotillstånd för varje person. Den genomsnittliga frekvensen av samlag definieras enligt följande:

• Personer 20-25 år: Ha sex ca 3 gånger/vecka.
• Personer 30 - 50 år: Ha sex ca 2 gånger/vecka.
• Personer över 50 år: Ha sex en gång i veckan, eller vissa behöver inte längre ha sex.

I vissa fall är det obligatoriskt att avstå från sex för att skydda hälsan tills det återgår till det normala som:

• Människor som är sjuka eller har dålig hälsa.
• Personer med blodtrycksproblem, hjärt-kärlsjukdom är i behandlingsstadiet.
• Människor som återhämtar sig från operation.

Frekvensen av samlag måste vara lämplig för det fysiska tillståndet 

Fördelarna med ett regelbundet förhållande

Att ha sex med rätt frekvens och regelbundenhet kommer att ge många hälsofördelar. När du har sex kan du frigöra endorfiner, som är neurotransmittorer. Det har effekten att minska smärta, öka spänningen och sänka blodtrycket. Som ett resultat hjälper det hjärtmuskeln att fungera bättre. Dessutom hjälper sex också att bränna kalorier , undvika ansamling av överflödigt fett och effektivt skydda blodkärlsväggarna.

Dessutom hjälper den regelbundna frekvensen av sex män att minska risken för cancer, särskilt prostatacancer. Hormonet Dehydroepiandrosteron som utsöndras under sex kommer att hjälpa till att stärka kroppens immunförsvar, samtidigt ta bort dålig vävnad och omstrukturera huden.

Sex hjälper till att producera hormonet prolaktin, som hjälper dig att sova djupare och slappna av. Dessutom frigörs signalsubstanser och lyckliga hormoner efter varje kön. Detta är en katalysator för att hjälpa par att knytas närmare, vilket ökar graden av lycka.

Hur man ger kroppen näring efter sex

Sex kommer att ha en direkt inverkan på hälsan, vilket gör att både mäns och kvinnors kropp förbrukar mycket energi. Så vad är det för fel med att ha mycket sex? Om du har för mycket sex kommer din kropp att tappa styrka. För att hjälpa till att återställa hälsan efter sex måste du vara uppmärksam på att ge näring till kroppen enligt följande:

Välj rätt rätter då och då

Sex på kvällen: Att dricka en kopp varm mjölk hjälper till att slappna av, lindra trötthet och sova bättre.

Sex på morgonen: Drick en drink som innehåller hög sockerhalt, hjälper till att återställa fysisk styrka och minska trötthet, bör dricka ett glas fruktjuice som innehåller många vitaminer och mineraler . 

Att dricka ett glas varmt vatten efter sex hjälper dig att sova bättre

Tillsätt protein med ägg

Att äta 1-2 ägg efter sex har effekten att öka kvantiteten och kvaliteten på spermier för män, vilket hjälper till att snabbt återställa hälsan tack vare det rikliga proteinet som finns i kycklingägg.

Stretching av lederna i ryggen

Stretchövningar för rygglederna efter sex är ett extremt effektivt sätt att återställa fysisk styrka. Du står rakt upp och använder händerna för att massera buken, tryck sedan fram rygg och midja, nacken bakåt, uppmärksamma att slappna av i kroppen och fokusera på träningen.

Huruvida relationen är bra beror inte längre på parets önskan och hälsotillstånd. Om du har sex många gånger och din kropp fortfarande känns bekväm och avslappnad, så är det inga problem. Omvänt, om din kropp hamnar i ett tillstånd av svaghet och trötthet, kommer den att anpassa frekvensen av samlag. Dessutom kommer sexuell aktivitet att få kroppen att förlora mycket energi, så du behöver fylla på för att hjälpa kroppen att återhämta sig snabbt.