Som kvinna kan man inte ta lätt på gynekologiska problem. Ett ohälsosamt privat område leder lätt till farliga sjukdomar, som kan påverka livskvaliteten, orsaka infertilitet och svårbehandlad. Så, hur håller man slidan frisk?
Probiotika spelar en mycket viktig roll för att skydda slidan. Följ artikeln nedan för att bättre förstå vaginalbakterier och hur man ökar dessa nyttiga bakterier för att hålla slidan frisk.
Probiotikas roll i den vaginala miljön
Nyttiga bakterier hjälper till att upprätthålla en hälsosam vaginal miljö
Vaginala probiotika är nyttiga bakterier som lever i vaginal miljö. De är huvudsakligen lactobacillus, detta är en bakterie som kan producera mjölksyra som hjälper till att hålla den vaginala miljön sur och därigenom förhindra tillväxten av patogena bakterier. Inte bara det, lactobacillus hjälper också till att balansera pH och fuktighet i slidan, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för reproduktionsprocessen.
Kvinnors slidmiljö är en mycket känslig miljö, så det är lätt att drabbas av bakterier och svampar som orsakar inflammatoriska sjukdomar. Därför är det mycket nödvändigt och viktigt att balansera miljön för slidan, balansera mellan nyttiga bakterier och skadliga bakterier och hålla det vaginala pH-värdet på en fysiologisk nivå. De nyttiga bakterierna kommer att skydda det intima området, särskilt:
Hur lägger man till mer nyttiga bakterier i slidan?
Att underhålla och skydda de nyttiga bakterierna i slidan är det bästa sättet att skydda den gynekologiska hälsan för kvinnor. För att hålla din "lilla flicka" frisk måste du:
Korrekt rengöring
För korrekt hygien bör kvinnor notera att inte skölja för djupt in i slidan och inte överanvända rengöringsmedel. Att använda för många rengöringsprodukter och duschar för djupt kommer att göra slidområdet torrt, obalanserat, vilket skapar förutsättningar för sjukdomsframkallande bakterier att attackera.
Rätt hygien för att hålla slidan frisk
Välj rätt rengöringslösning
Kvinnor bör notera att välja rengöringsprodukter som inte innehåller för starka rengöringsmedel, alkoholfria, skadliga kemikalier och inte innehåller för väldoftande dofter. Produktens pH är på en tillåten nivå för att undvika obalans i den vaginala miljön.
Använd inte antibiotika om det inte är nödvändigt
Det finns många kvinnor med gynekologiska sjukdomar som i färd med att behandla gynekologiska sjukdomar mer eller mindre kommer att använda antibiotika. Antibiotika hjälper dig att behandla sjukdomen, men kommer samtidigt också att döda de nyttiga bakterierna i slidan. Därför, för att skydda de nyttiga bakterierna i slidan, måste kvinnor begränsa användningen av antibiotika i minsta möjliga utsträckning.
Bygg ett hälsosamt sexliv
Begränsa antalet sexpartners, städa före och efter sex. Att använda sunda sexmetoder hjälper till att begränsa smittspridningen. Träna regelbundet och ät hälsosamt för att undvika stress och främja fysisk hälsa.
Använd probiotiska kosttillskott
Att använda mer mat för att stödja nyttiga bakterier ger alltid goda effekter för att skydda hälsan. Blog aFamilyToday introducerar läsarna att ta Lavima Biotic-tabletter för att hjälpa till att komplettera nyttiga bakterier, minska risken för urinvägsinfektioner och förebygga gynekologiska sjukdomar.
Att använda Lavima Biotic hjälper till att skydda det privata området från gynekologiska patogener
Lavima Biotic-produkten är en produkt med en unik formel för att komplettera det privata området med 1,7 miljarder nyttiga bakterier lactobacillus acidophilus LA14, importerad från Dupont (USA), kombinerat med Crinum latifolium-extrakt och immunecanmix för att stödja stärka immunförsvaret och minska risken för gynekologiska infektioner, effektivt skydda kvinnors hälsa.
Jämfört med andra probiotiska kosttillskott är Lavima Biotic älskad av många kvinnor på grund av dess stora hälsofördelar och mycket överkomliga priser. Kvinnor kan hänvisa till att köpa och använda för att skydda sin hälsa på lång sikt utan att spendera för mycket.
Att skydda din hälsa är ett måste, kvinnor bör gå på regelbunden screening för att kunna veta väl om sin gynekologiska hälsostatus. Detta är extremt viktigt eftersom det kommer att hjälpa kvinnor att undvika risken för onödiga farliga sjukdomar och kan ingripa och behandla omedelbart när det behövs.
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
aFamilyToday Health - Att bemästra tecken, orsaker och effektiv behandling av vaginalinfektioner hjälper gravida kvinnor att hålla en hälsosam graviditet.
aFamilyToday Health - Blödning under graviditeten är inte farlig för gravida kvinnor, men det är säkrare när du vidtar försiktighetsåtgärder och utesluter potentiella komplikationer under graviditeten.
Fostervatten är miljön för fostrets existens och utveckling fram till födseln. Tidig upptäckt av fostervattenavvikelser under graviditeten är extremt viktigt. Brist på fostervatten är ett av de onormala tillstånden av fostervatten, vilket kan vara farligt för fostret.
En nedsänkt testikel är en fosterskada som vanligtvis finns hos nyfödda pojkar. Det finns dock fortfarande ett fåtal fall av vuxna män som lider av detta tillstånd. Följ med oss för att lära dig om orsakerna till dolda testiklar genom artikeln nedan!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Ta reda på de kvinnliga fysiologiska funktionella livsmedel som är mest betrodda och utvalda av många kvinnor 2022. Förbättra hälsa, fysiologi,... Se nu!
Kan myom ta vitamin E? E-vitamin är ett slags fettlösliga näringsämnen, kvinnor använder E-vitamin i naturen som (olivolja, avokado, ...) eller E-vitamintillskott för skönhet. Dessutom finns det många åsikter om att detta vitamin också stöder behandlingen av livmoderhalsmuskler
Hur mycket kostar en livmoderfibroidoperation är ett problem som kvinnor fortfarande undrar när de tyvärr stöter på denna sjukdom. Detta är en sjukdom som leder till många komplikationer som påverkar kvinnors reproduktiva hälsa. Därför måste vi konsultera och lära oss information noggrant för att undvika att förlora pengar.
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Vaginal torrhet under sex är ett tillstånd som många kvinnor möter, särskilt kvinnor efter förlossningen. Många kvinnor berättar nu för varandra hur man använder vitamin E som smörjmedel, är det verkligen effektivt?
Oralsex med genitala vårtor är förmodligen ett bekymmer för många människor eftersom nu infektionen av denna sjukdom ökar. Följ artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att bestämma den exakta infektionsvägen.
På grund av rädsla för biverkningar från p-piller eller implantation, kondomer, ser många människor till naturliga metoder genom att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet.
Humant papillomvirus (HPV) överförs vanligtvis från person till person genom direkt hudkontakt. Detta är en mycket vanlig sexuellt överförbar sjukdom.
