Vad ska man äta och vad man ska undvika med prostatacancer?

Prostatacancer bör äta, vad ska man undvika? För att svara på frågor om kost för personer med prostatacancer, läs artikeln nedan.

Förutom att följa läkarens behandlingsschema spelar en rimlig kost en mycket viktig roll vid behandlingen av prostatacancer. Så vad ska prostatafibroider äta och vad ska man undvika? 

Näringens roll vid prostatacancer

När patienten har prostatacancer känner patienten sig ofta obekväm när han kissar såsom: frekvent urinering, smärta vid urinering, ... Vid denna tidpunkt, om patienten använder en olämplig diet, kan det förvärra tillståndet, allvarligare sjukdom.

Kosten spelar en viktig roll för att förbättra symtomen på prostatacancer. Tillsatsen av hälsosam och näringsrik mat kommer att vara mycket bra för patientens hälsa och välbefinnande. Därför måste du kombinera behandling och rätt näring för bästa återhämtningsprocessen.

Enligt nutritionister är den viktigaste regeln i kosten för prostatacancerpatienter att prioritera mat med egenskaper som:

• Cool mat.
• Har hög antioxidantkapacitet.
• Rik på vitaminer och mineraler .

Benign prostatahyperplasi

Vad ska prostatacancer äta?

Några livsmedel som är användbara för hälsan hos personer med prostatacancer är:

Macadamia

Många studier har visat att att äta röd macadamia kommer att bidra till att förbättra tillståndet för prostatacancer hos män. Med ett högt innehåll av glukosinolater har detta frö förmågan att effektivt skydda kroppen mot prostatacancer.

Tomat

Tomater innehåller mycket lykopen - ett ämne med stark antioxidantkapacitet, som hjälper till att bromsa utvecklingen av prostatacancer. Dessutom hjälper lykopen också till att sänka prostataspecifika antigener, som är ansvariga för inflammation och prostatahyperplasi.

Lägg till tomater i kroppen

Färska grönsaker

Många studier har visat att personer som äter mycket frukt och grönsaker, särskilt de som är rika på lutein, betakaroten och zeaxantin har en lägre risk för prostatacancer än de som äter mindre. Att äta mycket gröna grönsaker hjälper till att bekämpa inflammation, antibakteriellt, förbättra motståndet och förbättra blodcirkulationen.

Några av de grönsaker som är rika på antioxidanter du kan lägga till din dagliga kost är:

• Rik på betakaroten: sötpotatis, morötter, papaya,...
• Rik på lutein och zeaxanthin: apelsiner, mango, pumpor, majs, tomater, spenat, majs,...

En kost rik på gröna grönsaker och låg i mättat fett har potential att minska symtom på prostatacancer. Samtidigt kan du lägga till grönsaker rika på antioxidanter och vitaminer till din kost som korsblommiga grönsaker, blomkål, spenat m.m.

Sojaböna

Sojabönor innehåller isoflavoner, ett ämne som hjälper till att minska symtomen på prostatacancer. Isoflavoner i soja har också förmågan att hämma aromatas och hormonet 5-alfa-reduktas. Detta minskar prostatacellsproliferation. Vissa sojaprodukter kan nämnas som: Sojamjölk, rostade sojabönor, tofu...

Vad ska man äta för prostatacancer?

Förutom att lära dig vad du ska äta för prostatacancer, måste du också vara uppmärksam på mat som inte är bra för prostatacancer. Några livsmedel att undvika inkluderar:

rött kött

Begränsa intaget av för mycket rött kött i kroppen

Daglig konsumtion av rött kött kommer att öka koncentrationen av arakidonsyra i kroppen. Ökar nivån av inflammation, vilket negativt påverkar statusen för prostatafibroider. Dessutom ökar för mycket rött kött risken för prostatacancer med 3 gånger. Så du bör begränsa ditt intag av rött kött och ersätta det med något annat kött som magert kött eller fisk.

Ägg och fjäderfä

Att äta mycket ägg och fjäderfä verkar öka myomsymtomen. Eftersom äggulor innehåller mycket arakidonsyra. Detta är ett ämne som ökar risken för prostatitcellinflammation. 

Varm kryddig mat

Kryddig mat kan irritera urinblåsan och prostatakörteln och orsaka urinvägssymtom i samband med prostatacancer. Därför bör personer med prostatacancer begränsa sitt intag av kryddig mat. 

Mat med mycket socker

Mat med hög sockerhalt är inte bra för personer med prostatacancer eftersom det kan öka inflammationen i myomcellerna. Dra därför ner på mat med hög sockerhalt om du genomgår behandling för prostatacancer.

Bättre källor till tillsatt socker för personer med prostatacancer är färsk frukt, fullkornsprodukter och nötter. Dessa är inte bara hälsosamma för prostatan utan är också väldigt näringsrika och hälsosamma.

Hur förebygger man prostatacancer?

Förutom att vara uppmärksam på vad man ska äta och vad man ska undvika med prostatacancer, utvecklar patienter hälsosamma levnadsvanor för att hjälpa till att kontrollera symtomen bättre. Specifikt:

• Begränsa att du dricker mycket på kvällen innan du går och lägger dig för att undvika natturi.
• Begränsa användningen av alkohol och koffein eftersom dessa drycker kan irritera urinblåsan och förvärra symtomen.
• Håll inte urinen för länge, kissa så fort du känner sugen att kissa. 
• Träna aktivt bäckenbottenmuskelövningar för att öka reflexerna vid urinering.

Förhoppningsvis har den här artikeln hjälpt dig att svara på frågan om vad du ska äta och vad du ska undvika med prostatacancer . Dessutom bör patienterna också följa läkarens instruktioner och genomgå regelbundna kontroller för att säkerställa bästa möjliga utveckling av sjukdomen.