Vad är effekten av palanquin, som är ett ämne som många människor är ute efter. Papayaknölar är inte bara bra för hälsan om de används på rätt sätt. Låt oss ta reda på det tillsammans.
Cu Kieu kan bearbetas till många rätter, vanligtvis en av dem är den saltade papayan som är mycket populär varje Tet till våren. Du kanske inte vet, inte bara har effekten av att lindra tristess under Tet och ger en rikare måltid, papaya ger också många hälsofördelar. Så vad är effekten av papayarot, är det bra att äta palanquin?
Här är 8 gyllene fördelar som papaya ger hälsan:
Ger rikligt med vitaminer och mineraler
Den första effekten kan lätt ses, är att rabarbern innehåller rikligt med vitaminer och en källa till hälsosamma syror.
Rädisa med en stor mängd vitaminer och mineraler.
Experter sa att papayaknölarna innehåller vitaminerna A , D, K, E, etc., tillsammans med en stor mängd järn, kalcium och mineraler. Närmare bestämt, i cirka 100 gram papayarot innehåller den cirka 3 gram protein, 19 gram kolhydrater, 1,5 gram fett och otaliga viktiga mineraler för kroppen. Att öka användningen av papaya i din kost är därför också ett sätt för dig att ladda näringsämnen som är fördelaktiga för din hälsa.
Främja blodcirkulationen
Forskning visar också att den aktiva ingrediensen mjölksyra i inlagda knölar har en god effekt på att sänka kolesterolet i blodet, vilket bidrar till att minska plack i kärlväggarna. Därigenom främjar bättre blodcirkulation.
Detta förklarar varför människor som regelbundet använder papaya i sin kost har en lägre risk för stroke .
Lindra känslor med papaya
Löken tillhör lökfamiljen och liksom färsk lök har den en mycket bra antiinflammatorisk effekt. Enligt Oriental Medicine har papayaknölen en kryddig smak och en het karaktär, och innehåller många vitaminer och mineraler, så när du är sjuk, är förkyld, använd den aktivt för att både lindra förkylningar och öka motståndskraften.
Du kan laga gröt med papaya eller koka soppa, wokat kött är både gott och näringsrikt och väldigt bra för hälsan.
Att äta palankin hjälper till att lindra förkylning effektivt.
Att äta palankin förbättrar hjärthälsa
Vilken effekt har papayaroten, den är säkert väldigt bra för hjärtat. Forskning har visat att personer som regelbundet äter papayarot kommer att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar med 60 % jämfört med genomsnittspersonen. För att förklara detta, säger experter, hjälper antioxidantföreningen Quercetin som finns i papaya att rengöra blodkärl och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Bota diarré, förstoppning med saltpalanquin
Inte bara hjälper till att lindra tristess för Tet risbricka, inlagd palanquin är också effektivt för att stödja behandlingen av uppblåsthet, matsmältningsbesvär, diarré och förstoppning. För när de saltas kommer rötterna att jäsa och producera nyttiga bakterier för att hjälpa matsmältningssystemet att fungera smidigt och förhindra tarmsjukdomar.
Skydda levern
Levern är ofta känd för sin funktion att rena och avgifta kroppen. För att minska belastningen på levern bör du aktivt använda grönsaker och detox-teer. Dessutom bör du aktivt använda papaya för att skydda levern och främja effektiv kroppsrening.
Cayenneknölar främjar den bästa leverskyddseffekten när de förs med surt salt. Denna typ av mat kommer att hjälpa till att skydda levern och minimera de skadliga effekterna av alkohol, särskilt under det annalkande månnyåret.
Läcker och näringsrik stekt bläckfisk.
Antioxidant hud
Detta är effekten av palanquin som är älskad av många kvinnor. I sammansättningen av papayaknölar finns det en stor mängd antioxidanter, så det är lätt att förstå att användningen av palanquin hjälper till att skydda kvinnor från attacken av fria radikaler som orsakar snabbt hudens åldrande.
Att öka frekvensen av att använda papayarot 2-3 gånger i veckan kommer att hjälpa dig att få ungdomlig, fyllig hud och behålla dina ungdomliga drag för alltid.
Förebygga cancer
En annan oväntad användning av papaya är dess förmåga att förebygga cancer, särskilt magcancer och lungcancer. Denna fördel beror på den aktiva ingrediensen laxogenin i kompositionen i kombination med utmärkt antioxidantkapacitet, vilket stöder förstörelsen av skadliga fria radikaler, vilket förhindrar cancerceller från att bildas och växa.
Vad är användningen av bockhornsklöver som du redan vet? Inte bara bra för hälsan, österländsk medicin anser också papaya som ett läkemedel för att lindra smärta, rensa luften och hjälpa till att behandla torra kräkningar, buksmärtor, dysenteri och är mycket bra för kvinnor med missfall.
Du kan bearbeta papayan till soppor, röror eller, oftast, den krispiga vitsaltade och syrliga palankinen som stimulerar smaklökarna. Även om papayaknölar ger många stora hälsofördelar, bör du inte äta för mycket, inte äta på fastande mage.
Hoppas att ovanstående information om fördelarna med papaya är användbar för dig. Tack för att du följer den här artikeln. Önskar dig bra hälsa!
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Bräserad nötkött är en av mångas favoriträtter. Därför, i det vegetariska köket, bearbetar hemmafruar det skickligt till en vegetarisk gryta som är både läcker och inte för hög i kalorier, bra för hälsan, lämplig för vegetarianer. Med sättet att göra vegetariskt bräserat nötkött nedan kommer det definitivt att göra den vegetariska menyn mer rik och attraktiv.
Vitlökssmörkyckling är en maträtt som förvandlas från den traditionella torra kyckling-smaken med en rik arom av smör och citrongräs, en stark salt chilismak, så den är älskad av många människor. Men marknaden visas alltmer många livsmedel av okänt ursprung, tillsatser och skadliga kemikalier. Så många människor är rädda och rädda för att köpa färdig torkad kyckling. Så följande artikel kommer att guida dig hur du torkar vitlökssmörkyckling på ett säkert och hälsosamt sätt.
Att äta mindre godis, dricka kolsyrade läsk, begränsa stekt mat med mycket fett, äta mer gröna grönsaker, ... är alla hemligheterna som hjälper dig att undvika att bli sjuk under Tet-säsongen.
Vad är effekten av palanquin, som är ett ämne som många människor är ute efter. Papayaknölar är inte bara bra för hälsan om de används på rätt sätt. Låt oss ta reda på det tillsammans.
Det nya året är den tid då alla alltid vill göra det bästa för att få ett smidigt, lyckligt och gynnsamt affärsår. Därför är det mycket viktigt att tillbe på det nya året. Vilken är den korrekta och tillräckliga dagen för att dyrka månnyåret?
En liten skål med saltad palankin är bara sur, söt, söt och krispig vit, äts med fruset kött och banh chung på Tet, det händer verkligen inte. Men hur man saltar palankinen för att bli både läcker, krispig och vacker vet inte alla.
Förutom sin höga vattenhalt och söta smak är vattenmelon full av näringsämnen som erbjuder många fantastiska hälsofördelar. Här är några hälsofördelar som du kanske inte känner till om denna frukt.
Seden att dyrka Tao i samband med det traditionella nyåret har funnits sedan urminnes tider och har gått i arv till denna dag. Vad innehåller förberedelserna av erbjudanden till Mr. Tao? Låt aFamilyToday Blog svara på den här frågan.
När Tet kommer kommer säkert varje vietnamesisk familj att ha en bricka med fem frukter på altaret. Så vad är femfruktsbrickan, vad är meningen med femfruktsbrickan, vilken frukt ska man välja till femfruktsbrickan?
Nötkött är en näringsrik mat som många hemmafruar älskar och använder i många dagliga rätter. Med hänvisning till nötkött är det omöjligt att ignorera hur man gör utsökt bräserat nötkött med ingefära. Låt oss lära oss hemligheten med att laga ingefärsbräserat kött nedan!
Beef jerky är ett favoritmellanmål för många människor. Varje köttremsa är seg, läcker och absorberas av attraktiva kryddiga kryddor. Men torkat kött på marknaden kanske inte kan särskilja äkta eller falskt och vet inte om det är säkert för mat? Så varför inte prova att göra din egen beef jerky hemma, hur man gör torr biff med en enkel panna med receptet i artikeln nedan.
Diabetiker är rädda för högt blodsocker när de äter mycket godis på Tet-semestern! Oroa dig inte, följande artikel kommer att föreslå frukt och snacks som är fördelaktiga för diabetiker.
Svart nötkött torr sallad är en rätt som lockar många. Men idag är många rädda för att köpa black beef jerky utanför av rädsla för att inte vara rena. Så hur man torkar svart nötkött hemma för att vara säker, giftfri, följ bara stegen i artikeln nedan, du kommer att ha en utsökt svart nötköttsrätt som önskat och garantera säkerhet för hälsan.
Torkad nötkött sallad är förknippad med åldern på studenter och studenter för många människor. Det finns många sätt att förbereda skyltdocka med beef jerky för att få sin egen smak, ingredienserna för att göra en mängd olika skyltdockor kan vara grön papaya, morötter, grön mango, jordnötter, örter, nötlever, vårrullar, etc. ... Med en mängd olika sätt att göra torr nötköttssallad nedan för att hjälpa dig berika familjens måltider.
Det är inte bara ett allmänt använt livsmedel i vårt land, det är också ett värdefullt läkemedel för att behandla många sjukdomar som buksmärtor, tryck över bröstet, brännskador, etc., även för att effektivt hjälpa till med drogberoende, om det används på rätt sätt.
När det nya året kommer hör vi alla ordet "krossande land". Så vad är banbrytande, vad är meningen med banbrytande? Låt oss svara på dessa frågor genom följande artikel.
Traditionell Tet är en tid då människor tenderar att njuta av många läckra rätter och har lite tid för träning. Därför nämns ofta historien om viktökning under Tet mycket varje vår. Låt oss lära oss om tips för att hjälpa dig undvika viktökning under Tet genom artikeln nedan!
Beroende på varje persons preferenser och matvanor, bearbetas beef jerky på olika sätt. Beef jerky bearbetas vanligtvis till små bitar eller bitar. Idag kommer du att lära dig om hur man gör torkat nötkött utan ugn för att behandla gäster under semestern.
Om du är en älskare av beef jerky men är rädd för att köpa utemarinerad med giftiga tillsatser eller inte har en ugn hemma. Då bör du prova en gång hur man gör beef jerky med en riskokare för att se till att det är lika gott som i butiken, men det är mycket säkrare för din hälsa.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
