12 superfoods som ammande kvinnor inte kan ignorera
aFamilyToday Health - Låt oss ta reda på 12 "magiska" livsmedel För ammande kvinnor att snabbt återhämta sig och producera kvalitetsbröstmjölk till sina barn.
Svart nötkött torr sallad är en rätt som lockar många. Men idag är många rädda för att köpa black beef jerky utanför av rädsla för att inte vara rena. Så hur man torkar svart nötkött hemma för att vara säker, giftfri, följ bara stegen i artikeln nedan, du kommer att ha en utsökt svart nötköttsrätt som önskat och garantera säkerhet för hälsan.
Om du är ett fan av snacks som torkad nötköttssallad, blandat rispapper, kommer du inte att kunna ignorera den svarta nötkötttorrrätten med en rik, seg smak och färskheten hos strimlad papaya. Så vad är svart torkat nötkött gjort av? Läs artikeln nedan för mer information och hur du torkar kryddat svart nötkött hemma.
Vad är black beef jerky gjord av?
Black beef jerky är namnet för att skilja den från beef jerky, sedan är black beef jerky gjord av nötlever. Efter att ha köpt nötlever, rengör den, marinera den med svart sås, ostronsås och andra ingredienser och torka den till en bit svart nötkött med en karakteristisk svart färg, söt, fet och seg när den äts. Den sega svarta beef jerky kombineras med andra ingredienser för att skapa en mängd olika rätter. Men för närvarande på marknaden finns det många typer av black beef jerky gjorda av fläsklungor indränkta i giftiga kemikalier, ersatta av nötköttslever. För att säkerställa livsmedelshygien och säkerhet, köp tydliga ingredienser och förbered dem hemma.
Black beef jerky är namnet för att skilja den från beef jerky, black beef jerky är gjord av nötlever
Hjärtats fördelar, nötlever med hälsa
Nötlever är rik på näringsämnen, så den har många hälsofördelar. Förutom vitaminer är nötlever också rik på mineraler som zink, järn, fosfor, selen och koppar som hjälper kroppen som:
Köttprodukter är också en komplett proteinkälla eftersom de innehåller alla essentiella aminosyror. Levern har den högsta proteinhalten av något djurorgan. Därför är det viktigt att konsumera en balanserad kost för dess många hälsofördelar och för att hjälpa till att stödja immunförsvaret, nervsystemet, kroppsutvecklingen och reproduktiv hälsa. Det rekommenderade intaget av lever är mellan 100 - 250 g per vecka, beroende på en persons ålder och kön.
Även om nötlever har många näringsämnen, bör den inte ätas i överskott eftersom:
Hur man torkar svart nötkött
Hur man torkar svart nötkött från nötköttshjärta, lever
Ingrediens:
Tillverkning:
Hur man torkar svart nötkött från kolungor
Ingrediens:
Tillverkning:
När du köper nötlever och hjärta för att torka svarta kor bör du välja att köpa på en välrenommerad anläggning för att garantera säkerheten för hälsan
Observera vid torkning av svart nötkött
Så det kan ses att detta är en av de läckra och lätta nötköttsrätterna. Förutom att följa receptet måste du också ha några saker i åtanke när du väljer ingredienser för att göra rätt black beef jerky:
Vissa rätter kombinerade med torkat svart nötkött
Med den rika, sega smaken av black beef jerky, kan den kombineras med många läckra rätter från mellanmål till fulla måltider.
Med den rika, sega smaken av black beef jerky kan den bilda läckra rätter som sallad, serverad med bröd,...
Förhoppningsvis har ovanstående artikel gett dig den nödvändiga informationen om torkat svart nötkött och hur man torkar svart nötkött hemma som är rikt, gott och säkert för hälsan. För att äta torrt nötkött utan att vara tråkigt kan du prova kombinationsrätterna som föreslagits ovan.
aFamilyToday Health - Låt oss ta reda på 12 "magiska" livsmedel För ammande kvinnor att snabbt återhämta sig och producera kvalitetsbröstmjölk till sina barn.
Olivolja har länge varit känd för sina hälso-, hud- och hårfördelar. Så ska du använda olivolja på bebisar? Vad bör du vara uppmärksam på när du använder?
Moderns kost under den första månaden av graviditeten spelar en viktig roll för fostrets tillväxt och utveckling.
aFamilyToday Health delar med sig av 8 matsäkerhetstips för gravida kvinnor som hjälper dig att vara försiktig när du lagar mat och äter under graviditeten.
För att öka konditionen har vi många åtgärder som vi kan tillämpa, inklusive kost. Så vad ska man äta för att öka konditionen och uthålligheten? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta är en fråga som får mycket uppmärksamhet. Vad är nefrotiskt syndrom? Vilka näringsämnen behöver personer med detta syndrom för att komplettera? Se den här artikeln direkt för att få den bästa metoden att ta hand om dig själv och din familj.
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Low-fodmap-dieten erbjuder stora fördelar för personer med vanliga matsmältningsbesvär. Bloggen aFamilyToday inbjuder dig att hänvisa till lite detaljerad information om low-fodmap-dieten för att hjälpa personer med irritabel tarm att förbättra sin hälsa.
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu