12 superfoods som ammande kvinnor inte kan ignorera
aFamilyToday Health - Låt oss ta reda på 12 "magiska" livsmedel För ammande kvinnor att snabbt återhämta sig och producera kvalitetsbröstmjölk till sina barn.
Svart nötkött torr sallad är en rätt som lockar många. Men idag är många rädda för att köpa black beef jerky utanför av rädsla för att inte vara rena. Så hur man torkar svart nötkött hemma för att vara säker, giftfri, följ bara stegen i artikeln nedan, du kommer att ha en utsökt svart nötköttsrätt som önskat och garantera säkerhet för hälsan.
Om du är ett fan av snacks som torkad nötköttssallad, blandat rispapper, kommer du inte att kunna ignorera den svarta nötkötttorrrätten med en rik, seg smak och färskheten hos strimlad papaya. Så vad är svart torkat nötkött gjort av? Läs artikeln nedan för mer information och hur du torkar kryddat svart nötkött hemma.
Vad är black beef jerky gjord av?
Black beef jerky är namnet för att skilja den från beef jerky, sedan är black beef jerky gjord av nötlever. Efter att ha köpt nötlever, rengör den, marinera den med svart sås, ostronsås och andra ingredienser och torka den till en bit svart nötkött med en karakteristisk svart färg, söt, fet och seg när den äts. Den sega svarta beef jerky kombineras med andra ingredienser för att skapa en mängd olika rätter. Men för närvarande på marknaden finns det många typer av black beef jerky gjorda av fläsklungor indränkta i giftiga kemikalier, ersatta av nötköttslever. För att säkerställa livsmedelshygien och säkerhet, köp tydliga ingredienser och förbered dem hemma.
Black beef jerky är namnet för att skilja den från beef jerky, black beef jerky är gjord av nötlever
Hjärtats fördelar, nötlever med hälsa
Nötlever är rik på näringsämnen, så den har många hälsofördelar. Förutom vitaminer är nötlever också rik på mineraler som zink, järn, fosfor, selen och koppar som hjälper kroppen som:
Köttprodukter är också en komplett proteinkälla eftersom de innehåller alla essentiella aminosyror. Levern har den högsta proteinhalten av något djurorgan. Därför är det viktigt att konsumera en balanserad kost för dess många hälsofördelar och för att hjälpa till att stödja immunförsvaret, nervsystemet, kroppsutvecklingen och reproduktiv hälsa. Det rekommenderade intaget av lever är mellan 100 - 250 g per vecka, beroende på en persons ålder och kön.
Även om nötlever har många näringsämnen, bör den inte ätas i överskott eftersom:
Hur man torkar svart nötkött
Hur man torkar svart nötkött från nötköttshjärta, lever
Ingrediens:
Tillverkning:
Hur man torkar svart nötkött från kolungor
Ingrediens:
Tillverkning:
När du köper nötlever och hjärta för att torka svarta kor bör du välja att köpa på en välrenommerad anläggning för att garantera säkerheten för hälsan
Observera vid torkning av svart nötkött
Så det kan ses att detta är en av de läckra och lätta nötköttsrätterna. Förutom att följa receptet måste du också ha några saker i åtanke när du väljer ingredienser för att göra rätt black beef jerky:
Vissa rätter kombinerade med torkat svart nötkött
Med den rika, sega smaken av black beef jerky, kan den kombineras med många läckra rätter från mellanmål till fulla måltider.
Med den rika, sega smaken av black beef jerky kan den bilda läckra rätter som sallad, serverad med bröd,...
Förhoppningsvis har ovanstående artikel gett dig den nödvändiga informationen om torkat svart nötkött och hur man torkar svart nötkött hemma som är rikt, gott och säkert för hälsan. För att äta torrt nötkött utan att vara tråkigt kan du prova kombinationsrätterna som föreslagits ovan.
aFamilyToday Health - Låt oss ta reda på 12 "magiska" livsmedel För ammande kvinnor att snabbt återhämta sig och producera kvalitetsbröstmjölk till sina barn.
Olivolja har länge varit känd för sina hälso-, hud- och hårfördelar. Så ska du använda olivolja på bebisar? Vad bör du vara uppmärksam på när du använder?
Moderns kost under den första månaden av graviditeten spelar en viktig roll för fostrets tillväxt och utveckling.
aFamilyToday Health delar med sig av 8 matsäkerhetstips för gravida kvinnor som hjälper dig att vara försiktig när du lagar mat och äter under graviditeten.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.