7 tecken på att din lever inte är frisk
Levern har en stor effekt på att reglera kroppen, men om du en dag känner av följande symtom är det definitivt ett tecken på att levern inte är frisk.
Topp 13 avgiftande livsmedel för levern
Om du vill ha en frisk lever bör du ha en rimlig kost. Här är 13 extremt effektiva leverdetox-mat.
En rätt kost kan också bidra till att förebygga vissa leversjukdomar. Här är 13 extremt effektiva leverdetox-mat.
Leverdetox-maten delas in i två huvudgrupper: grupp 1 innehåller livsmedel som främjar elimineringen av gifter i levern och grupp 2 innehåller höga halter av ämnen med antioxidanteffekt. Mycket hög kemikalie, förutom att den också har effekten att eliminera invaderande gifter .
1. Vitlök
Att bara ihärdigt använda en vitlöksklyfta varje dag har effekten av att aktivera leverenzymer. Det hjälper levern att förbättra sin avgiftningsfunktion mycket effektivt.
Vitlök är en mycket god leverdetox mat
2. Grapefrukt
Grapefrukt har en mycket stor mängd C-vitamin och det är också en mycket effektiv antioxidant. Varje person kan behålla vanan att dricka ett glas grapefruktjuice varje dag för att eliminera cancerframkallande ämnen och gifter från kroppen.
3. Morötter och rödbetor
Dessa två typer av knölar har ett högt innehåll av växtflavonoider och betakaroten, så de har en mycket god effekt på att förbättra leverns funktion.
4. Grönt te
Mat detox för levern är omöjligt att ignorera grönt te. Det har stora effekter för att stödja leverfunktionen, avgifta levern samt ta bort tungmetaller och kemikalier i bekämpningsmedel.
5. Smör
Avokado är till sin natur en frukt med ett mycket högt innehåll av näringsämnen och glutation. Det har en stor effekt i processen att omvandla giftiga ämnen i kroppen ut samt hjälper till att förbättra leverfunktionen mycket effektivt.
6. Äpplen
Äppel har ett högt pektininnehåll, så det har en god effekt på att stödja matsmältningskanalen samt att stödja levern i kroppens elimineringsprocessen.
7. Olivolja
Kallpressade ekologiska oljor från oliv eller hampa och lin har en mycket positiv effekt på levern om de används regelbundet varje dag. Olivolja kan ge lipider för att absorbera skadliga ämnen.
8. Spannmål
Alla spannmål är involverade i fettmetabolismen i levern samt stödjer leverfunktionerna.
Att aktivt äta spannmål kommer att vara mycket bra för levern
9. Citron
Citrusfrukterna är ofta höga i C-vitamin. De arbetar för att hjälpa skadliga kemikalier att lätt lösas upp i vatten och snabbt utsöndras.
10. Blomkål
Att äta soppa har effekten att öka mängden glukosinolat, som anses vara ett enzym som liknar att hjälpa levern att fungera bättre.
11. Hjärnor
Valnötter är en frukt med ett mycket högt innehåll av aminosyran arginin. Det har en avgiftande effekt på ammoniak. Valnötter är också ganska höga i glutation och omega 3-fettsyror.
12. Kål
Kål stimulerar, precis som blomkål, enzymaktivitet och tar bort gifter från kroppen. Så låt oss stjäla mycket, killar!
13. Gurkmeja
Mat detox för levern kan inte ignorera gurkmeja. Du kan lägga till gurkmeja till dina dagliga rätter för att förbättra leverfunktionen.
Om du inte kan ordna tiden för att kunna bygga upp dig en rimlig kost, kan du använda Tue Linh leverdetox-dryck . Detta är en produkt av naturligt ursprung och extremt säker och godartad. Produkten arbetar för att hjälpa levern att hålla sig frisk samt effektivt eliminera gifter.
Ovan är de livsmedel som är bra för levern som du bör förbättra för dina dagliga måltider. Det bör dock balanseras harmoniskt för att ha hälsosamma och vetenskapliga rätter.
Ovanlig hudklåda: En varning för 4 sjukdomar
Ovanligt kliande hud utan en yttre trigger, du kan ha sköldkörtelsjukdom, diabetes eller leversjukdomar.
10 livsmedel som är bra för levern bör ingå i din dagliga kost
Kosten spelar en extremt viktig roll för att upprätthålla en frisk lever. Här är 10 livsmedel som är bra för levern som alla borde ha med i sin dagliga kost.
Topp 13 avgiftande livsmedel för levern
Om du vill ha en frisk lever bör du ha en rimlig kost. Här är 13 extremt effektiva leverdetox-mat.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.