Svar: Vad ska njurcystor äta för god hälsa?

För närvarande är det svårt att bestämma lämplig diet för patienter med njurcystor. Du måste dock ha anvisningar för att hitta rätt plan för dig själv. Nedan är en artikel från aFamilyToday Blog om vad njurcystor bör äta för god hälsa, låt oss ta reda på det!

Patienter med njurcystor är mycket viktiga när det gäller kosten, särskilt njurcystor. Dessa cystor är vätskefyllda säckar som tar upp plats inne i njuren och påverkar njurfunktionen. Om du väljer bra mat, kommer det effektivt att stödja behandlingen av sjukdomen och undvika negativa effekter på njurtillståndet. Så vad ska njurcystor äta? 

Varför ska personer med njurcystor ha en hälsosam kost?

Idag finns det fortfarande ingen specifik standarddiet för personer med njurcystor. Samtidigt finns det fortfarande inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att veta om kostförändringar kommer att bromsa eller bromsa tillväxten av cystor. 

Men att bygga en hälsosam kost kommer att hjälpa patienter att hantera hälsoproblem väl, undvika relaterade sjukdomar som diabetes , högt blodtryck. Dessutom kan kostval som att minska på salt och protein också stödja njurarna bättre.

För att få rätt råd och stöd för sin kroppskondition kan patienter prata med sin läkare för att få en diet som är rätt för dem. Samtidigt kan du också prata med nutritionister som har lång erfarenhet av att vårda och stödja patienter med njurproblem. 

En hälsosam kost hjälper människor med njurcystor att undvika relaterade sjukdomar

Personer med njurcystor borde äta det som är bra för hälsan?

Vad ska personer med njurcystor äta? Det är säkert en fråga som många är intresserade av. För att lära dig mer om det här problemet, gå med i aFamilyToday-bloggen för att utforska mer genom innehållet nedan!

Ät mindre salt

Att äta för mycket salt är orsaken till högt blodtryck, vilket är farligt för njurarna. Därför bör vuxna äta 5-6g salt (ungefär en tesked) per dag hos patienter med njursjukdom och högt blodtryck . 

Denna uppskattade mängd salt finns inte bara i matlagningskryddor utan även i fryst, förpackad mat, pickles, ketchup, chilisås, ... som du äter regelbundet varje dag. 

Du bör äta mindre salt för att begränsa orsakande av högt blodtryck

Dra ner på proteinet

När du äter protein skapar din kropp avfall och njurarna måste arbeta för att bli av med dessa avfall. Att minska proteinhalten gör njurarnas arbete lättare. Men du behöver också protein för att din kropp ska skapa energi, växa och reparera kroppen. 

Patienter måste prata med sin läkare för mer råd om proteinintag och typ av protein att äta. Matprotein kan vara bättre för en patients njurar än animaliskt protein. Typiska proteiner i livsmedel inkluderar: Bönor, kyckling, äggprodukter, fisk, mejeriprodukter och nötter. 

portionskontroll

Vad ska personer med njurcystor äta? Att kontrollera patientens kost är oerhört viktigt. Du kan göra följande med följande instruktioner:

• 2-3 uns kokt kyckling, fisk eller kött;
• Mjölk: Med en halv kopp mjölk eller yoghurt, eller kanske en skiva ost;
• Bönor: En halv kopp;
• Bröd: En skiva;
• Ris eller pasta: En halv kopp;
• Nötter: Ungefär en kvart kopp.

Patienter med njurcystor bör kontrollera sina dieter

Välj mat som är bra för ditt hjärta

Blodkärlen, hjärtat och njurarna skulle fungera bättre om de inte ackumulerade fett. Du kan sänka din fetthalt genom att välja hjärthälsosam mat som begränsar transfetter och mättat fett. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att upptäcka några förslag på hjärthälsosam mat som:

• Frukt;
• Mager;
• Skaldjur;
• Skinnfritt fjäderfä, t ex kycklingar och kalkoner;
• Låg fetthalt eller fettfri mjölk som yoghurt, ost, ...
• Ägg, äggvita;
• Typer av bönor;
• Fisk;
• Grönsak.

Ät mer frukt och grönsaker

Du måste äta mycket frukt och grönsaker varje dag. Prova frukter som aprikoser, äpplen, körsbär, vindruvor, citroner, citrus, persikor, plommon, ananas, hallon, jordgubbar och vattenmeloner etc. Dessutom bör patienten byta till andra livsmedel. grönsaker som böngroddar, broccoli, kål, blomkål , majs, gurka, aubergine, vitlök, gröna bönor, ärtor, paprika, sommarsquash och zucchini,...

Att äta mycket frukt och grönsaker är bra för njursjukdomar

Dessutom kan patienterna göra några matlagningstips som är bra för hjärtat som: Baka, woka mat, stek inte med olja. Använd olivolja istället för smör, och skär bort fett från kött eller ta bort skinn från fågel.

Hur ska personer med njurcystor kontrollera sina drycker?

Efter att ha lärt dig om njurbärare, vad ska du äta? Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka hur personer med njurcystor bör kontrollera sina drycker!

Vatten

Vissa tror att det är bra för njurcystor att dricka mycket vatten, men det finns för närvarande ingen forskning som bevisar att detta stämmer. Experter har föreslagit som en tumregel att dricka cirka 2,5 - 3 liter vatten om dagen om du kan, eller behöver lägga till mer om du ofta svettas eller har diarré. 

Koffein

Du har säkert hört att koffein inte är bra för njurcystor, men det är fortfarande oklart om det påverkar cystortillväxten. Drick därför upp till två koppar kaffe eller fyra koppar te om dagen!

Personer med njurcystor bör begränsa koffein

Alkohol

Personer med njurcystor som dricker en liten mängd alkohol verkar må bra. Försök dock att hålla ditt intag till mindre än två drinkar om dagen för män och en drink om dagen för kvinnor.

Ovanstående artikel är en delning av enFamilyToday-blogg om vad njurcystor bör äta för god hälsa. Förhoppningsvis kommer du genom den här artikeln att få mer användbar information om de livsmedel som bör begränsas och bör användas för njurcystor!