Under varma sommardagar behöver vår kropp desperat kylas ner från insidan. Det finns många typer av drycker som hjälper till att kyla ner kroppen, en av dem är pumpafröte. Det bästa svalkande teet under varma sommardagar.
Pumpa chiafröte är inte bara bra för kroppen utan också väldigt lätt att göra. Gå med i artikeln nedan för att lära dig om några enkla sätt att göra chiafrön squashte så att vem som helst kan göra och dricka det hemma.
Lär dig om squashte
Pumpa te är mycket bra för hjärtat
Vintermelonte med huvudingrediensen är vatten, innehåller i sig lågt natriuminnehåll och absolut inget fett. Därför har vintermelonte en mycket god effekt vid behandling av ett antal sjukdomar som åderförkalkning, hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck , nefrit, ...
Dessutom har squash också coola egenskaper som hjälper till att rensa kroppsvärme, lösa upp slem, avgifta, kyla ner tarmarna och minska kroppsfettet. Hud och hår blir också vackert efter att du dricker squashte eftersom squash innehåller höga halter av vegetabiliska oljor. På grund av de stora effekter som squash ger är priset rimligt och överkomligt, så det har varit länge sedan squash har bearbetats till mat eller tillagats i squashjuice för att släcka törst och förbättra hälsan hos vietnameserna.
Hur man lagar utsökt chiafrösquashte för att kyla ner kroppen
Att laga chiafrösquashte är väldigt enkelt, kan göras hemma
Här är ett enkelt pumpate-recept som du enkelt kan göra hemma.
Ingredienser att förbereda: 1 squash, 4 teskedar chiafrön, ⅓ Arhat-frukt, 6 grenar av pandanblad, 100 g stensocker.
Innan vi börjar arbeta, låt oss lära oss några sätt att hjälpa dig välja de färskaste ingredienserna för en kopp squash och chiafröte av riktigt hög kvalitet.
Hur man väljer att köpa squash
Arhat frukt
Chiafrön
Förbättra hälsan med chiafrön squash te
Ovan finns lite information om ingredienserna i chiafrön squash teet. Nu börjar vi jobba.
Hur förbereder man chiafrön squash te?
En liten notering, bör inte dricka för mycket squash te på kvällen, och särskilt inte dricka efter måltider med färsk mat för att undvika matsmältningsbesvär. Se till att dricka squashte med måtta för bästa hälsofördelar.
Pumpafröte är en dryck som inte bara är läcker utan också extremt hälsosam för kroppen, speciellt under varma sommardagar som är lätta att tappa vatten. Pumpafröte med chiafrön är också väldigt lätt att göra hemma, du bör hålla ut och använda en kopp squashte varje dag för att kyla ner och rena kroppen, förbättra hälsan.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
