Sätt att stärka immunförsvaret för barn som föräldrar behöver bry sig om

Immunförsvaret är en viktig grund för att barn ska kunna utmärka sig både fysiskt och mentalt. Vi skulle vilja dela med dig om sätt att stärka barns immunförsvar för att hjälpa dem att utvecklas på ett heltäckande sätt.

För barn är immunförsvaret en viktig grund för god hälsa och ett steg för att hjälpa barn att utvecklas både fysiskt och mentalt. Att bygga upp ett barns immunförsvar måste baseras på grundläggande faktorer och måste övervakas noggrant under hela vuxenprocessen. Så hur kan man hjälpa till att stärka barnets immunförsvar utan att spendera för mycket tid? Blogga aFamilyToday  vill dela med dig av hur man stärker immunförsvaret hos barn genom följande artikel, se den.

Lär dig om ditt barns immunförsvar

Immunförsvaret hjälper till att skydda barn från skadliga ämnen utifrån

Immunförsvaret hos små barn är ännu inte moget och vissa sjukdomar kan uppstå efter födseln på grund av yttre faktorer. Därför måste barn skyddas av immunsystemet från följande faktorer:

• Under graviditeten kan mamman skicka antikroppar över moderkakan till barnet.
• Bröstmjölk är en riklig källa till antikroppar för barnet för att hjälpa till att stärka immunförsvaret redan från födseln.
• Barnets immunförsvar stärks på grund av exponering för patogener utifrån.
• Immunsystemet inuti barnets kropp hjälper till att förhindra och förstöra patogener som kommer in i kroppen.
• Tiderna för att bekämpa viruset som kommer in i kroppen hjälper också barnet att skapa sitt eget immunsystem för att skydda sin kropp.

Sätt att hjälpa till att stärka ditt barns immunförsvar

Det är nödvändigt att bygga barn en rimlig kost för att stärka immunförsvaret

Här är några åtgärder för att hjälpa barn att stärka sitt immunförsvar på det mest effektiva och säkra sättet:

Komplettera näringsämnen ordentligt

Du måste ge ditt barn en varierad och komplett näringsdiet eftersom det är nödvändigt för att immuncellerna ska fungera i barnets kropp. Immunsystemets funktion i barnets kropp behöver kombineras med olika näringsämnen såsom: C-vitamin, D-vitamin, A-vitamin, zink, järn och protein. Dessa ämnen kommer att hjälpa immuncellerna och främja produktionen av antikroppar för att skydda de friska cellerna i barnets kropp. Denna näringskälla finns i mörkgröna grönsaker och frukter. Finns även i rött kött och fågel. Därför måste mödrar bygga upp en mångsidig näringsdiet för barn som innehåller tillräckliga näringsämnen och spårämnen för att hjälpa barn att bilda det bästa immunförsvaret.

Exklusiv amning för bebisar

Enligt experter är bröstmjölk den bästa näringskällan för spädbarn och småbarn eftersom den hjälper till att stärka immunförsvaret för barn på det mest effektiva och säkraste sättet. Källan till antikroppar i bröstmjölk kommer att hjälpa barnet att undvika vissa sjukdomar som tarminflammation, luftvägsinfektioner, diarré och vissa andra typer av infektioner. Dessutom kan amning också bidra till att minska risken för vissa cancerformer under uppväxten. Maternal råmjölk är en gul vätska som utsöndras under de första dagarna efter födseln och som innehåller många värdefulla antikroppar. Därför rekommenderar experter att mammor ammar så snart som möjligt efter förlossningen. Och det är bäst att amma ditt barn uteslutande under de första 6 månaderna eller fram till 24 månaders ålder.

Skapa en hälsosam livsstil

Sömn är en av de faktorer som spelar en viktig roll för att hjälpa kroppen att utvecklas hälsosamt både fysiskt och mentalt. Barns sömnbrist kommer att orsaka ett försvagat immunförsvar och minska naturliga celler, vilket skapar en möjlighet för vissa mikroorganismer att lättare attackera. Nyfödda barn behöver 18 till 20 timmars sömn varje dag. Småbarn behöver 12 till 13 timmars sömn varje dag. Och du måste skapa en vana för barn att upprätthålla kroppshygien för att undvika skadliga ämnen från utsidan. Barn bör uppmuntras att träna regelbundet för att stärka sitt immunförsvar.

Det snabbaste sättet att hjälpa barn att stärka sitt immunförsvar

Kinder Optima lösning hjälper till att stärka immunförsvaret för barn

För små barn är deras immunitet ännu inte fullständig, så de kan lätt attackeras av främmande influenser. För att stärka barnets immunförsvar och motståndskraft kan du även lägga till Kinder Optima-lösning  som innehåller en mängd olika vitaminer och mineraler för att hjälpa till att stärka immunförsvaret i barnets kropp.

Kinder Optima-lösningen hjälper barn att stärka immunförsvaret för att begränsa mindre sjukdomar och öka motståndskraften för att hjälpa barn att motstå skadliga ämnen från utsidan.

Kinder Optima innehåller ingredienser som: Vitamin E, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin D3, vitamin B12, vitamin C, zink, magnesium... smältbarhet hos små barn. Vitaminerna i denna lösning hjälper också till att stärka barnets immunförsvar och hjälpa till att förebygga vissa cancerformer i vuxen ålder samt andra hjärt- kärlsjukdomar .

Bloggen aFamilyToday har delat med dig om sätt att stärka immunförsvaret för små barn genom artikeln. Vi hoppas att vår delning kommer att ge dig extremt användbar kunskap.