Röda blodkroppar, även kända som röda blodkroppar, är den vanligaste typen av blodkroppar och anses vara det huvudsakliga medlet för att leverera syre till kroppens vävnader. Men för mycket röda blodkroppar kan orsaka stroke och vara livshotande. Därför bör du hänvisa till några lösningar för att förbättra erytropoesen. Så vad ska man äta för att minska röda blodkroppar i blodet?
Vad man ska äta för att minska röda blodkroppar i blodet är en fråga som många patienter ställer. Att ha en välbalanserad kost med tillräckliga näringsämnen hjälper mycket för att hålla vikten för personer med erytrocytos. En bra kost kommer att ge patienten de vitaminer och mineraler som behövs för att undvika övervikt. Så vad ska man äta för att minska röda blodkroppar i blodet ? Blogga aFamilyToday hjälper dig att svara.
Vad är erytrocytos?
Hos en normal frisk vuxen kommer de röda blodkropparna i blodet att variera från 0,7 till 5,2 miljoner celler, för män och 0,5 till 4,6 miljoner celler för kvinnor.
En ökning av röda blodkroppar i blodet orsakas av en ökning av antalet syrebärande celler i blodet och benmärgen som är överaktiva. Den snabba ökningen av antalet röda blodkroppar leder också till en viss konsistens i blodet, vilket lätt kan täppa till blodkärlen och eventuellt orsaka stroke .
Erytrocytos är en mycket farlig sjukdom
Orsaker till ökade röda blodkroppar i blodet
Orsaker till ökade röda blodkroppar i blodet inkluderar:
Låg syrekoncentration
För patienter med en historia av medfödd hjärtsjukdom eller hjärtsvikt minskar syrebärande kapacitet hos röda blodkroppar, vilket tvingar kroppen att främja produktionen av röda blodkroppar. Detta resulterar i en överdriven ökning av antalet röda blodkroppar, vilket orsakar en ökning av röda blodkroppar i blodet.
Njursjukdom
När du har njurcancer eller efter en njuroperation är det mer sannolikt att din kropp producerar mer erytropoietin, ett hormon som är nödvändigt för produktionen av röda blodkroppar. Därför kommer psykiska sjukdomar att stimulera mängden röda blodkroppar i blodet att öka.
Njursjukdom är också en orsak till ökade röda blodkroppar
Öka antalet röda blodkroppar
Enligt studier har det visat sig att om plasmans sammansättning minskar kommer antalet röda blodkroppar att öka och uttorkning uppstår i kroppen.
Vad ska man äta för att minska röda blodkroppar i blodet?
De flesta orsaker till ökade röda blodkroppar i blodet kommer inifrån kroppen. Därför bör vi ha en rimlig kost för att minska mängden röda blodkroppar i blodet. Patienter bör begränsa att äta mat som kan öka röda blodkroppar i blodet, såsom:
Rädisa
Mängden järn i rädisor är ganska stor, kombinerat med vitaminer och mineraler som är mycket bra för upptaget och maximal transport av syre i blodet. Som ett resultat ökar mängden röda blodkroppar i blodet, vilket påverkar hälsan.
Rött granatäpple
Granatäpple är ett slags ämne som är mycket rikt på järn, så att äta granatäpple kan göra att mängden röda blodkroppar i blodet stiger, vilket kan orsaka stroke hos patienter.
Rött granatäpple innehåller en hög mängd järn som ökar röda blodkroppar i blodet
Livsmedel som innehåller C-vitamin
Livsmedel som apelsiner, citroner och grapefrukt är också orsaker till ökade röda blodkroppar i blodet.
Dessutom bör personer med erytrocytos inte äta mat med högt natriuminnehåll. Till exempel: charkuterier, bacon, stekt mat kryddat med kryddor. Dessutom, för att kontrollera mängden natrium i maten, bör du kontrollera mängden salt när det tillsätts i kroppen varje dag för att hålla kroppen i bästa skick.
Åtgärder för att förhindra ökade röda blodkroppar
Fall av primär erytrocytos kommer att vara nästan omöjliga att förhindra eftersom det är relaterat till genetik. Fallet med idiopatisk erytrocytos är sannolikt relaterat till kost och dagliga aktiviteter. För att förbättra denna situation bör du ändra dina vanor som:
Man kan se att minskningen av röda blodkroppar i blodet beror mycket på din egen kost och aktiviteter. Så, ha en hälsosam och lämplig kost för att minimera den farliga ökningen av röda blodkroppar.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Om du är gravid bör du vara intresserad av att ta folsyratillskott för gravida kvinnor. Eftersom detta näringsämne har många viktiga roller för både mamma och barn.
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 30 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Gravida kvinnor ska äta spenat är inte en vanlig fråga. För närvarande finns det ingen forskning som bevisar att katuk kan orsaka missfall för gravida kvinnor
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Att regelbundet äta spenat under graviditeten hjälper inte bara gravida kvinnor att få en god hälsa utan ger också många oväntade fördelar för barnet.
aFamilyToday Health delar med sig av några av de fantastiska fördelarna med grönsaker och hälsosamma portioner av frukt och grönsaker för ditt barns hälsa och fysiska och mentala utveckling.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Järn är ett viktigt näringsämne för barns tillväxt. Så vet du hur man kompletterar tillräckligt med järn för ditt barn eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Små barn behöver järn för en sund hjärnutveckling. Föräldrar, vänligen uppmärksamma att ge en tillräcklig dos och en vetenskaplig kost
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
